ぱっちり しゃきーん

サブフォー宣言をしたら、やる気がどどーん。

ちゃりけんさんが言っていたみたいに、目標が決まると強くなるのかなぁ。

で、周りに宣言しちゃうのは、さらにいいかも。

今までも朝、走ろう！としてもニ度寝してたり、だったけど、今日はばっちり起きた！

すごいぞ、私。

でも、走るところが、ウォーキングになっちゃったけど。

夜は夜で、水深２Mの50Mプールへ。

仕事で疲れて、どよーんとしていたけど、泳ぐとすっきり。

水に入ると元気になるんだよね。

で、さんちゃん、一言。

「あんまりがんばり過ぎないようにね。

できる範囲で、できることをやっていけば、力がついていくから、がんばらないこと。」

だ、そうな。

がんばり続けるのは、無理し続けるのと同じ、しんどくなって続かなくなっちゃうよね。

長く走るためには、力を抜いて、ふーっ。

せっかく練習するなら、たのしい方がいいもんね♪

ここの辺りが、さんちゃんのおかげでずいぶん、楽になりました、ありがとう！！

力が抜けていると、ここぞ！という時にパワー発揮できたりするんだよね。

なので、気合いは十分！だけど、ゆるくいくよ〜☆

サブ4 と書いて サブフォー と読む

この間、皆生トライアスロン大会へ向かう途中、シマっちと話していて。

「ランス・アームストロングが師匠だって！？

だったら、ファン・トライアスリートしてる場合じゃないんちゃうの？」

うぅ、確かに、そーね。

これまで、タイムを縮めよう！とか、順位を目指そう！とすると、つい追い込み過ぎてしんどくなっちゃっていて。

せっかく好きでやっているのにバリバリ＆カリカリするの、いやだったのもあって、この頃は「完走できれば、それでいいや」と思っていたのね。

でもね、徳之島トライアスロン大会で、取材カメラに付いてもらいながらの走りをしていて

「なんか、違う。伝える力が弱くなっているような。」

そんな気がしたんだ。

なんでかな？と考えてみたら。

ずっと宮古島トライアスロン大会を目指して、去年までは、がむしゃらに必死だったんだよね。

その頃の方が、よっぽど伝えるパワーがあったような感じがするの。

今は今で、いろいろやりたいこととか他にもあるし・・・だけど、これでいいのかな？って徳之島大会が終わってから、ずーっと考えていた。

で、ランス・アームストロングが、現役復帰して、引退していた日数と、その間にがんと闘うことになった人の数を自転車に書き込んでツール・ド・フランスを走っているのを見て。

何かわからないけど、何に対してかわかんないけど
ただ、無性に「覚悟を決めて私もやりたい」と思ったんだ。

ものすごい漠然としていて、自分でもまだうまく言葉にできないんだけど

「やりたい」という気持ちがぐぐーっと出て来て。

焦点は来年の宮古島大会へ。

まずは、11月のフルマラソン単体で4時間切りが目標。

4時間を切ることをサブフォー、と言うんだって。

ちなみにコモンビートでは「くーにー」と呼ばれている、相方：さんちゃんは、サブスリー（3時間切り）から、がんと生こまい！やここで、さんちゃんと呼ばれることに。

すごいぜ、さんちゃん、秘訣を教えてよ。

「練習すれば、速くなるよ」

これから3ヶ月は心肺機能や筋肉を鍛えるために、ゆっくーりでいいからたくさん走ること（LSD）を主にやっていくぞ。

今日も暑い中、汗ダラダラで70分間走り。

偶然、近くの緑地公園にクロカンコースを発見。

土の上や山道を走ると冒険しているみたいで、一気にテンションUP♪

たのしく走ることができたよ〜。

また来年

ヨーロッパ縦断マラソンを完走した、かいちゃんとトライアスロン皆生大会に出場した、かづちゃんと☆

応援していたら、かいちゃんから連絡があって皆生大会に来ているとのこと。

大会途中で大雨警報のため、中止になり選手が送られている体育館でかいちゃんと再会。

かいちゃんとは、去年のがんチャリティーイベント、ＲＦＬ(リレーフォーライフ)芦屋で出会ったんだよね。

これまでも砂漠の中を走ったりしてきた、かいちゃん。

どうしても出たかった、ヨーロッパ縦断マラソンのスタートに合わせて、がん治療を短期間にドドーッとされたらしい。

そして、出発3ヶ月前に治療終了。

2ヶ月前には

「検査はもうしないでください。

ここで異状があっても走りに行きますから。」

と言って4月に出発、6月までの2ヶ月間、1日平均70km、延べ5000kmのヨーロッパ縦断マラソンを完走。

す、すごい！！

しかも、たのしそうに

「走っていたら具合がよくなったのよ。」と。

「だから、おりちゃんも大丈夫よ。」

うわーん、うれしい。

かいちゃんとこうしてつながれたのは、今回トライアスロン皆生へ初出場した、かづちゃんのおかげ。

「倉敷国際トライアスロン大会、この大会はめちゃいい大会だから、一緒に行こう！」

2年前の蒲郡大会でマーシャル(審判)をした時に出会ってからずーっと誘っていてくれて。

去年、最後の倉敷国際大会へ出場した時に面倒を見てもらった、東雲爆走隊(←かづちゃんが岡山にいた学生時代にお世話になっていたというトライアスロンチーム)の方が、かいちゃんとご近所さんだったの。

ＲＦＬ芦屋という、がんチャリティーイベントでかいちゃんと出逢い、

再びトライアスロンでつながるなんて！

人と人の繋がりの不思議を感じずにはいられないねぇ。

そして、私の連絡先をかいちゃんに伝えてくれたのは、がんと生こまい！で出逢ったEmちゃん。
(Emちゃん、ありがとう☆)

皆生大会、初出場のかづちゃん、あのハードなコース、大雨の中、よくがんばったね。

かづちゃんが走ってるのを見て、私もがんばろうって思ったよ、ありがとう♪

また来年 2

午後6時半くらいかな、スタートしてから11時間半後。

トライアスロン皆生大会、中止。

このことを93ちゃんやいっしーからの電話で知った。

選手がバスで送られてくる体育館へ向かおうとして準備をしていたんだけど、あまりにもびっくりして、荷物を落として拾って、また落として。

シマッちがこの一年、がんばってきたことはどうなっちゃうんだろう。

5、6年前に米子に住んでいて
「いつかは出るぞ」と、始めたトライアスロン。

初出場の去年はバイクパートでタイムアップ、今年こそは、と必死に、あんなに一生懸命だったのに。

本人が一番、辛いよね、と言い聞かせつつも、体育館へ向かって泣きながら車で走っていた。

聴くと、残り10km地点で止められたそう。

くやしさとつらさを噛みしめたなら
また一年、夢をみよう。

大丈夫、あきらめなければ実現できるよ。

これでやめちゃうようなタマじゃないでしょ。

シマッちなら、大丈夫☆

大雨警報のため、大会途中で中止に。

すごい雨

横殴りの雨の中、フィニッシュラインを目指す選手たち

ランニングパート

トップたちが次々にランニング42キロへ出発

バイクパート

大山、山登りアップダウンコース145キロ

スタート

トライアスロン皆生大会

開会式。

明日はみんな、無事に完走できますように☆

水木しげるロード

目玉のおやじと一緒に

つじつまがあわん

一年越しのトライアスロン皆生大会に出場するシマッちと米子に向かう途中。
(私は応援)

「まさか！！

ランス・アームストロングが師匠だったとは！？

だったらもっとガッツリ追い込んでいかないと。

完走できればいい、とかファンアスリートしてる場合じゃないねん」

シマッちから去年のお返し？が飛んできた。

去年、シマッちがバイクパートでリタイアした時、ボコスカ言っちゃったからね。

うへっ。

シマッち、今年はいけるでしょ、っていうか、ここはいかなきゃ、だめでしょ。

力は十分あるからね、あとはどれだけ我慢、自分を抑えられるか、だと思うなぁ。

くっきり

うっひゃー、日焼けしすぎて、真っ黒。

だんだん皮もめくれてきてるよ、とほほほほ。

透明のウエアを着ているみたい・・・

げっきん！かごしま

今週金曜日、鹿児島テレビ「げっきん！かごしま」番組の中で今回の徳之島トライアスロン大会での模様を放送していただくことになりました。

写真の右の方はインタビューをしてくださった、リポーターのかおりさんです（同じ名前！）

大会前、スイム、バイク、ランニング、ゴール後と密着取材を受けつつのレースは、貴重な体験ができてたのしさが倍増♪

でも！ちゃんとしゃべれていない気がする・・・伝えたいことを話せたかなぁ？

こちらでは見られないので、DVDを送ってくださるとのこと。

ありがとうございます。

どきどきしながら、たのしみに待っています♪

私がトライアスロンをしているのは、たまたま好きなことがトライアスロンだった、ということであって。

ただ好きなことをしているのに応援してもらえるのは、ものすごーくありがたいことだよね。

今回、コースがほんとにきつくて、太陽がカーンと暑くて、今までのレースの中で1番しんどかった。

ランニングの時なんて「これ以上ペースを上げたら、本気でヤバイ」と感じたくらい。

それでも完走できたのは、徳之島の方の応援＆エイドステーションのオアシスのおかげ。

ありがとうございましたっ！！

1杯の水が、1袋の氷が、一声の応援が、背中を押してくれました。

そして。

逢えなくなっちゃったけど、入院した時に出逢った、うさっこやほほえみおばさんのことを想い出すと元気が出て来て。

きっと背中を押してくれていたんだね、ありがとう☆

あの2人に出逢ったからこそ、今の私がいる。

どんなときも、たのしみを見つけること。

いつでも、笑っていること。

5年間の想いを抱えて、峰岸さんの靴ひもに「見えてる？」と話しかけつつ、励まされ、無事にフィニッシュラインを越えることができました。

ありがとうございました☆

私自身を励ますため　私自身の希望を見つけるため

そして

大好きだからトライアスロンをしています。

その中で　闘う仲間へ　"希望”を

周りの方へ　"ありがとう"　を伝えられたら、いいな。

生きる　−　この瞬間を

燃やす　−　この生命（いのち）を

チーム・紀伊長島

高専水泳部の後輩、がまちゃんたちのチーム・紀伊長島

リレーの部で優勝☆

トライアスロン初挑戦、デビューもあわせておめでとう！！

自分たちがゴールした後も、ゴール手前のところでずーっと他の選手を応援している姿は輝いていたよ

あっ、どんちゃんパーティーで踊っている姿も、ね

3人の姿を見ていたら、とってもあったかくなりました♪

今度はそれぞれ、3種目に挑戦、だね

応援してるよ〜！！

奄美新聞

ゴール後に取材、6月30日の奄美新聞朝刊に載せていただきました（左下）

ありがとうございます☆

アイアンマン・ジャパン完走

今、あおきさんから連絡があって。

うどちゃんツアーのみなさん

アイアンマン・ジャパン、見事に完走！！

☆おめでとうございます☆

その知らせを受けて、元気もらって。

私もアイアンマンになりたいっ

と、いうことで。

目指すぞ、アイアンマン・どこか。

やってきた、トラマン

この間、海へ行ったときの写真。

右に写っている、おかちゃん。

プールでも50m泳げるか、泳げないか、だったんだって。

でも海でざばざば泳いでいたから、びっくりしたのとうれしかったのと。

今度、トライアスロンデビューするそうな♪

あっ、一緒に行ってくださった方の中で写真をお持ちの方、データでも何でもいいので、くださーい☆

私が持っている写真は、おかちゃんがくれたこの写真だけなのよ〜

メールアドレスは左上のプロフィールに載ってます、うぅ、お願いします！！

海だっ

みんなで泳ごう！と１３人で夏、一足先に海へ。

雨も上がって「きゃ〜っ、海だ☆」って感じで遊ぶのかと思いきや

ウエットスーツを着て準備体操をするとあら、不思議。

「よっし、泳ぐぜ」

みなさん、ガシガシ泳ぎ始め、あらら、どんどん泳いでる。

ミウママも今日が海デビュー、初めはびっくりしていたのにふと見ると「たのし〜い♪」

いつの間にか、これまた今日が海デビューどころか最近泳ぎ始めたおかちゃんに「ついておいでっ」

うひゃー、すごい。

ちょっぴりの時間で海でこんなにざぶざぶ泳げるようになるなんて。

何より、たのしそうだったのが一緒に泳いでいてうれしかったな♪

ちゃりけんさんやすが太郎さんが周りに声をかけてくださったおかげで大勢でわいわいたのしい時間を過ごすことができました、ありがとうございます。

みなさん来てくださり、ありがとうございました☆

海で泳げて、温泉も入れて、おいしいものを食べられて、とってもたのしかったです。

また行きましょうね♪

5/31 海で泳ぎませんか？

5月31日（日）だいたい朝10時くらいから

愛知県美浜町あたりで、一緒に泳ぎませんか？

大会前に海で泳ぎたいなぁ、でも一人じゃ怖いしなぁ、ということで。

ウエットスーツを着てもよし、着なくてもよし（さぶいかも、だけど）

潜ってあさりを拾うのもよし

海に入って、浮かびましょ♪

泳ぐ気になったら、手をかけばいいっか、くらいの気軽な感じです。

海から上がった後は、自転車に乗って（車でもランニングでもOK）おいしいものでも食べに行きましょう☆

と、いうことで

よかったらご連絡ください、待っていまーす。

ボディサポートショップABE

アスリートの強い味方☆アミノズドーンがボディサポートショップABEさんより届いた！！

昨日、会社の方に紹介されて岡崎にあるお店へ行ったら、びっくりしまくり。

アミノ酸系のものって、まずいイメージがあったんだよね。

ところがABEさんのところのアミノドカンは、タブになっていて飲みやすいし、コストパフォーマンスがいいっ。

トップアスリートや学生さんも使ってるそう。

で、アミノ酸系ドリンクを飲ませてもらったら、グレープ味でおいしいの、びっくり。

そのおかげか、昨日も100㌔をつるーん、と走れたのかも。

ありがとうございます、今日からさっそく飲んで宮古島からの疲れ、完全回復するぞ〜♪

らくに きらくに

“力を抜けるように　もっと　らくに　きらくに　いきたいな”

ずーっと思っていたんだけど，いまいち，どうしたらいいかわかんなくて。

考えている時点で，ガチガチに力が入っているよね，ふふふ。

泳ぐのも，走るのも，力入れても，入れなくても同じ速さ，

むしろ　「まぁ，気楽にたのしもう」　という方が速い，ということに気付いたの。

で，先週の伊良湖トライアスロン合宿では，強い逆風が吹いたとしても，風と一体になっちゃえば，楽，っていうことがわかったの。

闘うから，しんどいんだよ。

闘わなきゃ，前に進めないわけじゃない。

敵と思えるものとさえも，一緒に一体となって進んでいけば，楽にいけるよ，きっと。

と，いうこともあって，このごろのテーマは

“いかに楽に進むか”

“力を抜いて　生きよう”

仕事の後にゆっくりのんびりと三好ＳＡＴＣランニング＆スイムセッションへ参加すると。

「いかに楽に進むか，がポイント」とコーチより。

なんか，最近の私とシンクロしている気がして，うれしいじゃ，ないか～。

（あっ，コーチは前から言っていたっけ？・・・パクリかも，私）

今になって振り返ると，これまで全体的に力が入って，ガチガチになっていたんだなぁ。

そりゃ，疲れるし，余裕はないよね。

ま，決してまだ，余裕もないし，力も入っているだろうけど。

ずいぶん，楽になってきたような。

力んで固まっていると，ポキッといきやすい。

力が抜けて柔らかいと，変形できるし，交わしやすいよね。

何を必死に守ろうとしていたんだろう。

手放したら，手が空いた。

重かったね，この荷物。

空いた手をう～ん，と伸ばして

大の字で寝転がって，空を見上げてみよう。

セール☆

ランニングシューズがどうも足に合わなくて、タコができちゃう、という悩みをもつふじーさんとずいぶんお疲れ気味のシューズ、買い換え時かな、という私とで姉さんが勤めるスポーツショップへ。

ふじーさんも私と同じ悩み、足の幅が細いのね。

日本人の足って、幅が広い人が多いの？

ワイドっていう靴をよく見かけるけど、幅狭いっていうのはあんまり・・・？

練習用、クッション性があるのはアシックスのニューヨーク・スリムタイプがおすすめなんだけど、ピンク色、ないんだよなぁ、と思っていたら。

な、なーんと、ピンク色が出たのね！

即、決定。

ふじーさんも色違いで、おそろいになったよ～。

姉さん、ありがとござんす☆

そして、次にトライアスロンショップ：ガスティのセールへ。

ふじーさんの車の中で爆睡しちゃった、目が覚めたらガスティに到着。

うっそー、バイクパンツ、ジャージ、レースウエアが安いっ。

半額どころじゃない、えっ、1000円！？

ふじーさん、連れて行ってくださり、ありがとうございました☆

アイアンマン・ジャパン、皆生大会への参加は。

皆生大会へは、応援で、ジャパンは、宮古島トライアスロン大会が終わった時点でまだ二次募集をしていたら、その時に考えようかな、ということに。

参加しなくても、ジャパンへは応援で行くぞー♪

伊良湖合宿からただいま

2泊3日の伊良湖トライアスロン合宿から無事に帰ってきました。

合宿前は宮古島トライアスロン大会まで1ヶ月切ったところ、完走へ向けてまだまだ不安でいっぱいだったけど。

1日目→バイク：60km、ランニング：2時間

2日目→バイク：135km、ランニング：50分

3日目→デュアスロン（ラン1km、バイク3km、ラン1km、バイク3km、ラン1km）×2セット

これだけの練習をやれたんだもん、大丈夫って、自信を持つことができそう。

コーチをはじめ、一緒に過ごした仲間さんたちへ・・・ありがとうございました。

伊良湖からコモンビート第６期公演のDVDを見ながら帰ってきて、今も第１１期のメイキングを見ながらこれを書いていて、頭はすでに明日の1dayコモンビート in 名古屋。

だけど。

身体中、筋肉痛だよ〜。

ブリーズライト

風邪、だいぶよくなってきたかな。

もー、焦る。

少しでも走った方が気楽になるかな、と

「出て行け、出て行け、悪いもの、出て行け」

歌いながらちょっとだけジョギング。

その後、耳鼻科へ。

「熱がなくて喉が痛い、鼻水が出るとかの症状が出た時は、耳鼻科へ行って鼻水吸ってもらったり吸入したりするといいよ。」と、ずっと前にスイミングのひっきー先生から教えてもらってからは風邪かな？と思ったら耳鼻科へ行ってる。

鼻水を吸ってもらうとすっきりするし、吸入すると息がしやすくなるよ。

そういえば、ブリーズライト、ここで試してみようかな。

よくマラソン大会とかで鼻にちっちゃいバンドエイドみたいなの、貼っている人、いるよね。

シールにプラスチックが付いていて、鼻に貼ると鼻の気道？が引っぱり上げられて息を吸いやすくなるみたい。

これ、写真撮ってみたんだけど、寄り目になっちゃった・・・あはっ

効果のほどは、うーん、空気を吸い込みやすくなった気がする、かな。

実際、走るときはどんな感じなんだろうね、今度試してみようかな。

伊良湖トライアスロン合宿まであと２日、なんとか治ってー。

そういえば。

アイアンマン・ジャパンと皆生大会の参加申込期限、もうすぐ。

宮古島大会が終わってから中2ヶ月でジャパンはキツいかも、ということで応援で行くことに。

皆生大会へは、去年、応援で行ったけれど、あそこまでストイックになれるかな？という心配。

挑戦する強い気持ちがかなりないと、難しそうな印象があるんだよね。

皆生大会は日本で初めてトライアスロンの大会が行われた場所、いわば聖地。

ただ、去年出場した倉敷国際トライアスロン大会の時に「来年は皆生で会いましょう」とお互いに言い合っていたような。

応援で行くことは決めているけれど、選手としては、どうしよう。

あー、あと２日、悩もうっと。

またかよー

喉痛い，背泳ぎした後みたいに鼻の奥が痛い。

また風邪・・・。

あーっ，がーっ，宮古島大会まであと1ヶ月切っちゃった，焦るじゃないかぁ。

そういえば，4月から仕事に復帰することになりそうです。

アイアンマン・ジャパン！？

6月21日に長崎県　五島福江　で行われるトライアスロンの大会

アイアンマン・ジャパンへ応援に行こう！

ということで宿の手配をチームメイトのウドちゃんにお願い。

もう福江市内の宿は予約がいっぱい、とのこと。

こりゃ、飛行機も安く取れないかも、と焦ってHPを見ると早割予約分、残り1席。

この滑り込みな感じに感動して、思わず「ジャパン、出場しようかな？」と考え始める始末。

4月に宮古島、６月ジャパン、2ヶ月あるけど、体力回復できるかな？

あっ、アイアンマン・ジャパンは、スイム3.8km、バイク180km、ラン42km。

ん？アイアンマン・カナダへ行くっていう計画はどこへ行っちゃう？

ジャパンへの申込期限は3月末くらい。

もう少し、悩もう。

悩むと言えば、仕事。

うーん、考えてもどうしたらいいのかわからない。

ちょうど明日は、診察の日だ、相談してみようかな。

話はアイアンマン・ジャパンに戻るけど。

ずーっと前にどっかで読んだ記事があった記憶があるんだけど・・・

確か、アイアンマン・ジャパンを五島へ誘致しよう！と活動をされていたのは、同じ悪性リンパ腫の方だったような。

http://music.geocities.jp/localstationband/oiron.htm

↑記事、発見↑

前へ

三好SATC　スイムセッション。

ここのところ，意識しているのは　“前へ”

放っておくと脚の方へ重心がいっちゃって，ブレーキかけながらアクセル踏んでる泳ぎになっちゃうの。

だから，前へ。

それと，この間の4時間耐久マラソン大会でやっと身体が気付いた。

ブレーキかけながらアクセルを踏む走り，をしちゃってる。

ずっと前にコーチからも言われて頭ではわかったつもりでいたけれど，感覚としてよくわからなくて。

クロスカントリースキーで，後ろ体重になっていることに気付き始めて。

なるなる～，こういうことだったのね。

このごろは毎朝，ゆっくりだけど，あーだこーだ考えながら走ってみてる。

ほんと，私の走り方，まだひどいらしいのよね，うぷぷ。

めざせ！美脚な走り方。

きた，きた，きたーっ

やっばい，くしゃみが止まらないよ～ん。

でも，花粉症じゃないもん（アレルギーの薬を飲んでるけど，断じて認めなーい）

今日は4時間耐久マラソン大会に参加。

1周約4.3kmの三好池を7周，のんびり走った。

去年よりは楽に走れたみたいで，あ～，よかった。

大会後に三好SAスタッフが作ってくださった豚汁＆豆から作ったというお汁粉がめちゃんこおいしかった，ごちそうさまでした♪

そうそう，結局，なーんも宣伝できず，でしたとさ。

あっ，RFL中部のHP入り口のみだけど，ざざっと作りました。

なるなる，自分のHPにリンクを貼ればいいんだ，ということにさっき気が付いた。

また意見ください。

みっちゃーん，写真とか，リンクボタンとか，作って～☆

私のHP，左下にある「中部テストページ」っていうところのリンクをポチッとすると見れるよ～。

アドレスはこちら→http://orichan.peewee.jp/

クロカンスキー大会 優勝

第32回　白馬五竜とおみクロスカントリースキー大会　3kmの部　優勝☆

と，書くと，すごーいけど，参加したカテゴリーにエントリーしたの，私だけだったんだ，ひゃひゃひゃ。

クロスカントリースキーを今年のお正月に始めて，練習2回目にして大会出場。

先週末，宮古島合宿で自転車，280km(3日間で)走って，泳いだりランニングした疲れが残っていたのもあって，大会に出ようかどうしようか迷っていたら。

昨日，エントリー表を見てびっくり。

完走したら優勝じゃ～ん♪

いきなり，やる気。

で，スタートは20秒間隔で，一人ずつ。

長野冬季パラリンピックで使われた会場，電光掲示板には名前が載るし　「№231　スタートしました」　などアナウンスも入って，本格的。

40分くらいかかるかも，と思っていたけれど，19分でゴールできて私も周りも驚き。

これで完全にはまりそう。

あぁ，ビギナーズラックばんざい。

ほんと，クロスカントリースキーを始めて，泳ぐのも自転車も走るのも，すんごい変わって速く楽に進めるようになったんだ。

身体の使い方，重心の運び方がわかるようになってきた・・・のかな？

クロスカントリースキー，お勧めよ～。

宮古島トライアスロン大会 出場

1/29(木)　宮古島合宿へ向かう那覇空港で，お母さんから連絡が。

「4月19日の宮古島トライアスロン大会，出場許可通知が来てるよ」

えっ？ほんと？

さらに，アイアンマン・ドイツ大会へのツアーが催行できなくなった，と旅行会社から連絡があったとのこと。

これって，偶然？って，思うくらい，ものすごいタイミングでいろんなことが起こって。

続きはまた，書きます。

やばい，会社，遅刻しちゃうよ～。

宮古島へいってきます

・・・の前に。

iwamoさんが　私が勝手に作った“がんと生こまい！への入り口ページ”　のファイルをupしてくださいました☆

ありがとうございます♪

http://www.geocities.co.jp/Athlete-Sparta/2326/

うぅ，デザインセンスがなくてごめんよ～。

よかったら，こうしたらいいんじゃない？などなど，ご意見ください。

で，明日から3泊4日，宮古島へトライアスロン合宿。

去年の大会でお世話になったところや応援してくださったところへも　「ありがとう」　を伝えに行ってきます。　

三好SATC MVP賞

猿投山トレイルラン練習が終わって。

「おりちゃん，ほんとにトレイルラン練習に来るとはI川さんは思ってなかったみたいだよ」とは，SODAさん。

な，なぬぅ～！？

って，私自身も行こうかどうしようか，ギリギリまで悩んでた。

だって，お昼からは泳ぎ納めの　“100m×108本”　が待ってるんだもん。

案の定，お昼ご飯を食べたら眠くて。

でも，プールに入るといつもとは違う雰囲気に緊張。

一気に目が覚めた。

1分45秒サークルで100mを3時間，泳ぎ続ける。

20本に1分の休憩。

最初の20本が終わったあたりで，やっとリラックス。

私たちのコースは100m×100本，10kmを泳ぎ切ったところで，おしまい。

来年は・・・1分30秒サークルのコースで泳ぐぞ～。

続く，忘年会では。

三好SATC　バイクの年間シリーズ・ポイントランキング（こんな名前だったかな？）で，第3位ということで，賞品を頂きました，やったー！！

そして。

三好SATC　最優秀選手賞（女子）の部を頂くことができました。

初ロング，宮古島トライアスロン大会を完走，倉敷国際トライアスロン大会で年代別1位だったというところがポイントだったそう。

すんごいうれしかったんだけど，びっくりして頭の中が真っ白になって，「では，一言」というところで，何をしゃべったらいいかわからなくなっちゃって，あわわわわ。

なので，もう一度。

ここまでこれたのも，三好SATCのみなさんのおかげです。

ありがとうございます☆

しんどい時も，みなさんがいてくれたからもう一踏ん張りしよう！

練習へ行こう！と，

みなさんと会ってパワーをいただいて，とても助けられています。

一人じゃ，できなかったと思うから。

みなさんに感謝，です。

これからもよろしくお願いします♪

ホッとして Go！

「来年4月の宮古島トライアスロン大会の出場選考に落ちて，最初はすごくショックだったけど，時間が経つにつれて，どこかホッとしてるの。」

朝，三好ＳＡＴＣのスイムセッションに行く前にお母さんとお話。

「仕事も始めたばかりで，まだリズムもできていない状態の今，選考に通ったらきっとそれなりに練習したくなっちゃうと思うの。

ひょっとしたら心も体もしんどくなっていたかもしれない。」

「そうだね，せっかく出場するなら，とオーバーワークになっていたかもね。」

「アイアンマンだったら，いろんな場所で開催されるのもあって時期を選びやすいし，皆生大会にも出たいし・・・。

考える時間と体力，気力，財力を溜める時間を神様はいるかどうかわかんないけど，くれたんだと思う。

それに，宮古島大会と同じ日程の掛川マラソンに出られるかも。」

掛川マラソンには特別な想いが。

病気が見つかる半年前に，それまで15kmまでしか走ったことがないのに　“行けるところまで走ってみよう”　と42.195kmに挑戦。

途中で完走したい！という気持ちが強くなって，周りに助けられながら泣きながら，制限時間5時間のところ，4時間59分でゴール。

21年間生きてきた中であの時が一番しんどくて。

病気が身体中に広がった状態で走れたこととが重なって，治療も耐えられたんだよね。

治療中も気合いを入れるため，実際にコースを見に行って　“また走るんだ”　と決意。

・・・したにも関わらず，まだ，治療後に走れていないの。

だから，来年は掛川マラソンを走りたいな。

今年の岡山国際トライアスロンで出逢った人やたかおいちゃん，バードさんも皆生大会へ行きます，ということもあって，7月の皆生大会には出場したくて。

こちらも選考があるから，出場できるかわかんないけどね。

そうすると，アイアンマン・ジャパンが・・・。

と，いうことで，8月末のアイアンマン・カナダを目指そうかと。

ただ，皆生大会（スイム：3km，バイク：145km，ラン：42km），アイアンマン・カナダ（スイム：3.8km，バイク：180km，ラン：42km），共に距離が長ーい。

両方出られる体力があるか，どうか。

時間はまだあるから，ゆっくり考えよう♪

アイアンマンになりなさい

来年4月に行われる，宮古島トライアスロン大会の選考の結果，落ちちゃったみたい。

がびーん。

だけど，次の瞬間，聞こえたの。

“アイアンマンになりなさい”

と，いうことで，アイアンマン・ニュージーランド，カナダ，ドイツ，ジャパン　or　オーストラリアを目指すぞ☆

また去年出場した宮古島大会とは別の大会に出ることで，きっといろんな人と出逢えるよね。

なんだか，わくわく♪

長良川スーパートライアスロン駅伝大会

くっそー，くやしい。

長良川スーパートライアスロン駅伝大会：混合の部，4位。

（スイム，バイク，ラン，と3種目やって，次の人もスイム，バイク，ラン，とトライアスロンで3一組で駅伝をするのが，トライアスロン駅伝。）

「混合の部だったら，表彰台を狙えるんじゃないか！？」

とゆきちゃん，シマっち，私の3人で結成したのが半年前。

チーム：三好SATC表紙の女（今年のパンフレットの表紙に私が載ったのよね）。

3位との差は1分ちょっと。

来年はバッチリ賞品をお持ち帰りしてやるわっ。

入賞できなかったけれど，今年最高の走りができた！

（第二区：スイム1km，バイク25km，ラン2.5kmを担当）

まだリザルトを見ていないから，タイムはわかんないけどね。

絶対，賞品をお持ち帰りするぞ！と決めていたのもあって，ものすごい追い込めたと思う。

今回は笑顔封印で。

でもね，やっぱり笑って走った方が私には向いているみたい。

真剣に走ると力が入っちゃうのよねぇ。

敗因はそこか！？

ランニングで最後2人に抜かれたけど，3番目で引き継ぐのと1番目では次の走者の気持ちが違うはず，と気合いの抜き返しをして1番で引き継ぎ。

強くなったなぁ，と自分で自分を褒めちゃうよ。

ただスイムの前半，周りに誰もいなくてのんびり泳いでいたみたいで，抜かされて初めて自分のペースの遅さに気付いたのが，やっちゃったーって，ところね。

バイクパートはこの間の長野合宿効果があった感じ。

気持ちよ～く走れてよかったぁ。

そうそう

お父さんは個人の部（スイム：750m，バイク：20km，ラン：5km）オープンウォーターでのトライアスロンデビューを見事に果たしたんだ。

どうやら話を聴くとスタート前，タイヤに空気を入れてバルブを閉め忘れたらしくペコペコのタイヤで走ったらしい・・・そりゃ，しんどいわ。

ま～，今度大会に出たら，大幅なタイムアップな感じがしていいじゃん。

それにしても無事に泳げてよかったよ。

しかも後半，追い上げていたし。

泳ぎ初めて10ヶ月くらい（はじめは25m泳ぐだけでゼーハーだったらしいよ）でトライアスロンデビューしているところが，またすごいわ。

お父さん見ていると，なんだか自分もがんばらないとなぁ，と思う。

今年のトライアスロンシーズンもこれでおしまい。

でもここからが私のシーズン開始。

来年4月の宮古島トライアスロン大会に向けて，パワーを蓄えるぞ☆

根っこの寝返り

『心拍数が上がるのはさ，自分で自分にプレッシャーかけてるんと違う？』

「えっ，えぇ～っ！？」

『俺自身もあるもん。

緊張していたり，こうせなあかん，と思いながら走ると心拍数，上がるで。

そういう時は　“これはパフォーマンスじゃなくてメンタルだ”　と言い聞かせてリラックスするようにしてる。

おりちゃんの場合，ランニングに対しての苦手意識や緊張があるように思う。

だって心肺機能に異状があるなら，スイムでも心拍数，上がるはずやんか。』

「そうじゃん！

遡れば治療中に　“薬の副作用で肺の細胞が潰れちゃうこともある”　と聞いて　“泳げなくなるくらいなら生き残る意味ないじゃん”　ってすんごいショックで。

“自分は泳げないんだ，走れないんだ”　と思い込みながら練習を始めた頃は，泳いでも息がすぐ上がっていたよ。

ところがある日突然　“泳いでも大丈夫なんだ”　と感じて，苦しくなくなったんだよね。

でも走るのはダメだ。

むーん，思い込みな部分もあるのかな？」

『三好ＳＡＴＣランセッションの時とスイムセッションの時，顔つきや表情が全然違うところはあるよな。

ランの時は　“走れません，全然ダメです”　という表情がスイムになったとたん　“泳げるで”　ってケロッとしてる。』

「あはっ，確かにそうかも～。

言われて気付いたわ。

げーっ，だとしたら心肺機能の検査代，もったいなーい。

ま，念のため受けてみるけどね。」

語りはこのあとも続いて。

「あと少しで，あと一歩で大変革が自分の中で起こる気がするんだけど・・・うー。」　という話にまで広がり。

「ちょっとずつ変わってきているようには思うんだけど，こう，何て言うんだろ，惜しい！って感じ。」

『まぁな，表面的な部分は変わってきてるように見えるけど，根本，これまでの自分が創り上げてきた根っこがころっと向きを変えたら，もっと変われるで。

そのためにも人との仲で自分をさらけ出していけたら，いいんちゃうかな。』

「ほーほー。

さらけ出さないと入ってくるものも入ってこなさそうだよね。

って，どーすりゃええねん。」

『まずは自分にウソつかないこと，どっしりと軸を持つことやな。』

「でもさ，来るか来ないかわからない先を思い描くのは難しい。」

『ウソやん。

宮古島トライアスロン大会に出たい！とやってきて完走したやろ。

想いの軸がブレなかったからできたことやろうし，先を見てたわけやんか。

再発が，とか言うけど，あたかも再発します，と考えているように見える。

しない未来もあるわけだから，そっちも考えてやらんと。

最悪のことも考えつつ最高のことを考えて，最高のことを目指せばいい。』

「はー，ほー，へー。

また治療することになったら，と考えると何もかも意味ないように思えることがあって。

きっとちょうど5年前がんが見つかった時，それまで思い描いていたことを捨てなきゃならなくてそれがしんどくて。

期待すると失望するんだから，希望を持つのはやめよう，とは思っていたんだけど。

それって，全部，自分を守るためなんだよね。

何かあっても傷つかないように，というか。

でも一方では，宮古島トライアスロン大会に向かってきて今年4月に完走していて。

矛盾しているんだけどね。

想いが強かったんだろうね，トライアスロンという軸はブレてない。

そうそう，仕事も今日決まって。

こちらもこれからどうしていきたいか，軸ができつつあるように感じてる。

がんと生こまい！での活動も　“変わるきっかけをくれたリレーフォーライフを中部でも”　という想いが強いし，いろんな人から話を聴いてこれからに活かそうと動いているよね。

そうやって一つ一つ軸をしっかりとさせていくと，変わっていくところもあるんじゃないの？」

『うん。そういうところもあると思う。

根っこをちょっと変えれば，すべてひっくり返るというか変われるというか。

何だかんだ言って，治療が始まってから5年間生きてきてるわけやし。

当時は5年も生きれる，とは思わんかったんやろ？

ま，さらけ出せ，ってことっすよ』

合宿のできごと

10月3日（金）から2泊3日でバイク＆ラン強化！ということで長野県へ

1日めはバイク＆ラン，2日めはバイク，3日めは休養で草津温泉に。

集団で走るときに気をつけることやコーナー，坂を上るときのコツを教えてもらいつつ走った1日め。

その後は時間の都合もあってスイムをなくした代わりのランニング1時間。

いかに持っている力を無駄なく使うか，といろいろと意識してみるんだけど，よくわかんな～い。

泳ぐにしても，走るにしても，ぐにゃぐにゃフラフラ身体を捻って進もうとしちゃってるみたい。

軸を意識してみるとあら，不思議，ずいぶん楽♪

疲れてくるとぐにゃーってなるので，疲れたときこそキレイなフォームを意識。

すぐにパカーンッと心拍数が上がっちゃうのはなんでだろ？

過去を美化してるだけかもしんないけど，治療が終わってからずっとなんとなーく気になってるんだよね。

この間の血液内科診察の時に主治医：おかもっちに相談したところ今度，心臓や肺の大きさや弾力性などの検査をしてみることに。

治療後しばらく経ってから副作用が出るときもあるんだって。

治療中にも「肺の細胞が潰れちゃうこともある」と聴いて“生き残れるか”ってことよりも“泳げなくなるかもしれないショック”が大きかったくらいだからね，今さら異状が見つかっても支障がなければ，ある程度は泳げるし走れているわけだから。

まぁ，ぜいたく言うのは失礼ってもんだ，残っている細胞君たちと共にがんばるしかないっしょ。

なんて言っていて　「何の異状もありませんでした」　ってことになったら，これこそ言い訳ガタガタぬかす前に走れ！だよねぇ。

つまりは・・・異状があろうがなかろうがやりたい！という想いがあるのなら，とにかく泳げ！走れ！

ってことで，走りましたとも。

1日めの疲れを残したままの2日め。

大町市から戸隠高原までのいくつかの峠越えは，夏の三好ＳＡＴＣ山合宿くらいキツかった・・・。

おかげで登りのコツをまた一つ掴んだ感じ☆

しかも戸隠で食べた蕎麦がめっちゃおいしかった！！

筋肉痛は出てきたけど，ドーピング（MUSASHIやタブレットなど）がよかったのかな，あのいや～などよよんとした疲れはなくて，シャキーン。

あ，でも，2日めの朝起きて散歩の時は“自転車，乗れるかな？坂，登れるかな？”と本気で心配に。

乗る前にもドーピング（アミノ系サプリメントなど）をするとあら不思議，走れるじゃん。

これからハードな練習をするときは，飲んでみようかな，マズイけど。

3日めも走ろうかとちらっとは思ったよ，一応ね。

サイクリング，山登り，ドライブ＆温泉，この中からどれにしようかと。

えっ？草津温泉へ日帰りで行けそう？

ずっと前から行ってみたかったんだけど，群馬県でしょ。

愛知県からだとなかなか，ねぇ。

ここからだと1時間半くらいで行けるんだ，ということで草津温泉へ。

写真でしか見たことがなかったから，実際に行ってみるとおぉ！ほんとに緑色なんだ。

鉱物が含まれているらしく，温泉水が流れる岩には鮮やかな緑色が。

温泉が湧き出す湯畑には，透き通るエメラルドグリーンのお湯。

温泉水を使って作ったというガラスもお湯と同じきれいな色。

お湯に浸かると硫黄の香。

顔を洗うと微妙に口へ入ってしまい，ぐへぇ，なんじゃこりゃ。

めっちゃまずい，鉱物味。

入った後は肌がカピッとした感じがしたけれど，次第にしっとり，温泉効果！？

帰ろうとすると雨がポツリ。

気温もぐっと下がってきて，息も白くて。

そうそう，自転車に乗っている時も紅葉が見られたり，と季節が過ぎていくのを感じたこの3日間。

うぅ，さらに脚が太くなった気がする。

喜んでいいのか，どうなのか，乙女心は複雑なり。

やるか，やらんか，やれんのか

朝7時半からのスイムセッションへ93ちゃんに連れて行ってもらい，参加。

93ちゃんと一緒だったから，朝起きれた。

一人だと「もうちょっと寝よう」って，妥協しちゃうもん。

ありがとね～，93ちゃん☆

メインメニュー最後に100m×4本　2セット。

1セット目はディセンディング（1本目，2本目と，だんだんタイムを縮めていく）

2セット目は4本ダッシュ（同じようなタイムで）

ディセンディング，好きなんだよね。

だんだんペースを上げてタイムを縮めていく，というところが自分のクセとマッチしていて。

てっぺーさんがタイムを読み上げ。

きれいに5秒ずつぐらいタイムを縮めて，勝手に自己満足。

続く2セット目は1本ずつタイムを記録。

4本とも，同じタイムになるようにダッシュ。

ここでモロに出ちゃった，私のクセ。（サークルは2分）

1本目：1'25"9　2本目：1'26"0

3本目：1'24"2　4本目：1'21"2　　

平均：1'24"32

1，2本目はあんまりタイムが変わらなくて。

3，4本目と速くなってる。

1本目からいいペースで，その後いかにタイムが落ちないように泳げるか，という練習の部分があるんだと思うんだよね。

最初から飛ばすのが怖い私。

ちゃんと4本，もつのかな？泳げるのかな？とビビリながら泳いで最後にダッシュ！しちゃうの。

これ，バイクやラン練習でもやっちゃうんだよね。

スロースターターと言えば聞こえがいいけれど，なかなか伸びない気もする。

うー，最初から“いくぞ！”という気持ちが全面に出てくれたらいいのに。

セッションが終わって記録が載った表をてっぺーさんが打ち出してくれて，愕然。

「力が残ってるね。まだいける」と言われて，がんばるぞ～って舞い上がり。

目標は年末の三好SATC泳ぎ納めで1分30秒サークルを回ること。

練習でも大会でも普段の生活でも，気持ちの持って行き方がへたっぴに思える。

シマっちさんも「もっと自信をもって」と言う。

そんな彼に「その自信マンマンの言い方がカチーンとくる」としょちゅうケンカしていたけど，この頃は言うことを聞くようにしてみてる。

「おりちゃんはさ，たのしもうとしていないように見える」　とズバリ。

これまでの私だったら「そんなこと，あんたにわかるわけがないじゃん」とブチ切れるところだけど，ここは素直に。

確かに，そうかもなぁ。

思い当たるふし，あり。

「やるか，やらんか，やれんのかってこと。ブーイング受けても上から目線の秋山ばりに図太くいかんと。」

Dream秋山・・・格闘技，すきじゃなかったけど，熱い想いが前面に出ているところはすごく参考になるかも，とテレビや雑誌を読むこの頃。

ちなみに私は青木さんのカラダが好き。

ゴツいぜ，御嶽山

ついに！御嶽山ヒルクライムへ。

王滝口方面の山のふもとから登山口までの約22km。

山道を自転車で登った。

曇り空は見ているだけで，寒そう。

秋の匂いの中に早くもほんのり冬の香り。

冬用ジャージを自転車にくくりつけて，いざ出発。

まずはスタート地点の赤い橋まで12kmをアップがてら走ると。

く，空気が薄いっ。

早くも心拍数がぱかーんと上がる。

おーい，大丈夫か，私。

トライアスロン伊良湖大会以来，3週間ぶりに自転車に乗った。

登り始めは変な感じがしたけれど，しばらくすると感覚が戻ってきたのかな？

たのしくなってきた。

わー，雲と同じ高さにいるんだ，すご～い！

と，はしゃいでいるのもつかの間，残り5kmくらいから勾配がキツくなり。

「も～。やだーっ！」と叫んだ声がこだまする。

さすが，御嶽山。

漢字がゴツいだけあるわ，坂もゴツい。

ゴール近くになってくると自然とペースアップ。

わ～い，ゴールだ！と曲がると，まだ坂が続いてる。

なんとか，登山口。

ゴールすると道路脇には一足先の紅葉。

きれいに葉っぱが赤色に染まっていた。

余韻に浸っている間もなく・・・ジャージを着て山を下らないと身体が冷えちゃう。

22kmを下る帰り道，鼻水がたら～ん。

2時間近くもかけて登ったこの道，下るときはあっけないのねぇ。

80km近く，ほぼノンストップで走っていたら，ちょっとハンガーノック気味。

途中で何回か登りながら食べたんだけどね，足りなかったかな。

失速ってこういうことを言うのね，というほどガクーンとペースダウン。

ほんと，しょっちゅうハンガーノックになるんだよね，困ったもんだ。

まぁ，これもいい練習だ，わっはっは～。

先週も行った湯治の温泉：大喜泉へ寄ると。

お風呂で一緒になった方が

「オーガニック素材で自然の甘みのクッキーを作ったんです。よかったら食べてください。」と渡してくださった。

帰り道にさっそくいただくと，おいし～い☆

ありがとうございます，ごちそうさまでした！！

それにしても。

ずっと自転車で登ってみたかった御嶽山へ行けてよかった。

さーて，来週末は1泊2日，長野でまたたび組の自転車合宿だ。

一緒に 一歩

失ってわかること，いなくなってわかること・・・大切な存在だってこと。

涙が出てくるなんて，びっくり。

特にいつも話をするわけでもないけれど，三好ＳＡのプールへ行くと当たり前のように顔を合わせていたから。

中学時代の同級生のトライアスリート，みーちゃんがさらに上を目指すため遠くの地へ行くことに。

がんばるために遠くへ行くわけなんだけど，練習が終わって手を握りながら「いってらっしゃい」と話していたら，鼻の奥がツーン。

「身体に気をつけてね」と言うと「かおりも，ね」と心配してくれて，さらにツーン。

今から3年前の2005年8月。

三好ＳＡＴＣ（三好スイミングアカデミー　トライアスロン倶楽部）へ入ったのは，みーちゃんがきっかけ。

がん治療が終わって一年ちょっと経った頃で，まだ顔色も悪かったし体力も全然なくて。

ただ　“宮古島トライアスロン大会に出たい”　という想いだけ。

ネットでいろいろと探していたら偶然，三好ＳＡＴＣのホームページにみーちゃんの名前を見つけて，無料体験をして入部。

最初の頃は今よりもっと練習についていけなかったし，すぐ熱を出して体調を崩したりして，なかなか練習に参加できなくて休部していた時期もあって。

やっと2年前に，トライアスロンデビュー。

私がトライアスロンを始められたのは，みーちゃんのおかげ。

相談にのってくれたり，バイクジャージやグローブをくれたりして，たくさん助けてもらったんだ。

強くなるため，さらに上を目指すために旅立つみーちゃん。

自分で自分の道を決めて，一歩踏み出していく。

そんな彼女を見ていたら，私も一歩出そう！と思ったんだ。

中学生の時，実は憧れていたんだよ。

自分のやりたいことにまっすぐで。

その変わらない姿に励まされるんだ。

がんばれ，みーちゃん。

私も，がんばる。

ケツキック

スイムセッションの後，帰ろうとすると受付カウンターにゆきちゃんの後ろ姿を発見！

そーっと近づいていってお尻をキックしようとしたら・・・あれ？この声は・・・

てっぺーさん（三好SATCプレイングコーチ）じゃん！

あ～，よかったぁ。

危うくてっぺーさんにキックを食らわすとこだったよ。

後ろを振り向くと，私のおかしな動きを冷ややかに見るゆきちゃんが。

二人の私服での後ろ姿，なんとなく似ていて時々間違えるんだよね。

練習中，ひろみんが　「ブログ書くのにどれくらい時間かけてる？」　と。

えーっと，どれくらいだろ？

ここ数日の日記は気が付くと2時間はかかってるかなぁ。

自分で書いた記事はめったに読み返さないけれど，くださったコメントを読もうとするとすんごーい下の方までスクロール。

ながっ。

長いところを読んでいただき，ありがとうございます☆

練習後のサウナ＆シャワーで貧血対策の話に。

ハードな練習をしたりすると貧血気味になったりすることも。

一時期，私も悩んでひろみんに相談。

教えてもらって鉄タブを飲んだところ，体調よくなったら忘れたりして飲まなくなちゃって。

「今の身体は要求していないってことなんじゃない？」

確かに，そっか～。

またピンチになりそう（冬場のハード練習の時が心配）になったら飲もうかな。

最近の血液検査の結果は検査前スイムセッション参加＆階段ダッシュのおかげか，結果は上々。

って，それじゃ，正確性がないよね，あはっ。

お母さんが献血するために基準値突破のためにいろいろ試したところ，納豆がよかった，と聞いて。

と，いうことでこのごろは納豆をできるだけ毎日，あとはfancl大豆入り青汁粉末を牛乳やヨーグルトに入れて食べてる。

それから，リカバリーに有効と言われているアミノ酸，MUSASHIのNI（ニー）は寝る前，欠かさず。

これ，お肌にもいいみたいで，疲労回復よりもそっちの目的で飲んでるところも，へへっ。

トライアスロンをしていく上での身体のメンテナンスには気をつけているけれど，がん対策には特に何もしてないよ。

好きな物を食べて好きな物を飲んで，好きなようにしたらいいよ，と治療中からずーっと自由にさせてくれている主治医：おかもっちの教えのおかげもあって，自分を特別扱いすることなくごく普通にのびのびと過ごせています。

久しぶりのセッション

寝過ぎて身体がカチカチ。

だる～いなぁ，と思いつつ，泳いだらほぐれるかな？

一週間以上ぶりに三好SATC　夜のスイムセッションへ。

けーこさんに「疲れはとれた？大丈夫？」と言われ，なぜ，そのことを・・・あっ！ブログ見てくれてるんですね，ありがとうござんす。

「いやぁ，キャンドルラン，走らずにかなり寝ちゃったんですよ～。」

するとシマっちさん　「それじゃ，リレーフォーライフになってないじゃないっすか」

あははのは。その通りなのよ～ん。

つい，司会者さんからの　「キャンドルランは競争じゃありませんから」

ゆかりさんをはじめ，がんと生こまい！チームのみんな，鉄人28号さんからの　「無理しないでね」　という言葉に甘えちゃってのマイペースっぷりは自慢できるわ♪

12時間走り続ける（寝てもOK）のキャンドルランでは，走った周回数×10円を日本対がん協会へ募金。

そもそも，リレーフォーライフ（RFL）は，アメリカの1人のお医者さんが「がんは24時間眠らない。がん患者さんは24時間闘い続けている」ということで，何か力になれないかと24時間，グランドを一周するたびに＄25を対がん協会へ研究基金として募金をしたことが始まり。

で，そのお医者さんの友人たちも手伝って，一周するごとに募金をしたんだって。

次の年からは参加者を増やすために患者さんとその家族，友人などがチームを組んでのリレーのイベントとして広まり，その募金から　“イレッサ”　という治療薬が開発されて多くの患者さんの命が救われているそう。

募金集めだけでなく，社会全体でがんと闘うためのつながりやがん患者さんをサポートするイベントとなり全米では5000ヶ所以上，世界20ヶ国以上で行われるように。

日本では2006年につくばで初めて開催されて，芦屋は去年から開催。

9月13日（土）　RFL in 芦屋　1日め

朝，8時。

昨日別れた4時間後にヨリが戻ったゆきちゃんが迎えにきてくれて出掛けようとすると。

東京で下宿しているはずの弟から突然　「今，駅にいるから迎えにきて」　と電話があって，へ～っ！？

いつ帰るかわかんないのもあって，一応顔を見てから出掛けることに。

これも何かがあるのかなぁ？

テントなどいろんなものを車に詰め込んで，出発。

駐車場まで遠いと聞いたので，移動用に自転車もトランクの中に。

芦屋へ向かう車の中では途中まで元気よくしゃべりまくっていたのに，気が付くと爆睡。

吹田サービスエリアのしょうゆ味たこ焼きがおいしかった。

うーん，こんなふうに書いていったら，2日間にあったことを全部書く頃には日が暮れちゃうどころか，日付をまたぎそう。

どーしよー？

これからの日記で小出しにしていこうか，むむむ。

っていうか，まだ芦屋に到着してないし。

RFL，始まってないし。

今日のお昼，お母さんと話していたことを書きつつ，振り返ることにします。

次の日記へ。

トライアスロン伊良湖 '08

泊まった宿は海合宿でもお世話になった民宿，すなば。

三好SATCメンバー10名で一緒に泊まったのもあって，緊張感がまったくな～い。

と，思っていたら，やっぱり緊張しているのかな？

朝から何言っているか自分でもよくわからないし，大根おろしに醤油をかけ過ぎてしまうし・・・。

倉敷大会から2週間。

合宿終わってすぐ倉敷で，そしてまた伊良湖。

まだどこなく疲れてる感じがする。

来週のリレー・フォー・ライフ芦屋の12時間のキャンドル・ランが自分の中でメイン行事なのもあって，回復力がそんなにない私，身体にダメージが残るのが怖い・・・。

そうだ，今日はバイクまでがんばるぞー！

2,3日前の天気予報は大ハズレ，ピーカンの晴れ。

めちゃんこ暑くなりそう。

9時15分，Bタイプ（スイム：1km，バイク：40km，ラン：10km）

スイムスタートは砂浜から走って海へ。

先週土曜日，昨日の朝練習にした，おっさんメニューのおかげで気持ちが引けることなく，ガンガン人に当たるのも平気で前へ前へと。

途中，顔面キックを受けたりしたけど，へっちゃら。

人と人の間をすり抜けながら，時に突っ込みながら進んでいくと前に人がいなくなっちゃった。

いつも同じくらいのペースの人を見つけて楽をしながら泳いでいるのもあって，あんまりヘッドアップ（顔を上げて目標コースの確認）してないんだよね，実は。

今回は見すぎ！というくらい顔を上げた・・・と思う。

バイクパートへ入ると，周回コース上では先にスタートしたAタイプの選手がいっぱい。

ほんとに平坦のコースはペースがつかみやすいはずなんだけど，周回するごとに人が増えてきて，うひゃーっ。

目の前で自転車同士が接触しそうになっているのを見ると気持ちが引いちゃう時があって，あっ，スピードが落ちてる，心拍数も落ちてる。

だんだん太陽も高くなってきて，背中がジリジリ。

ボトルに入れた水を時々頭からかけると集中し直せたような。

続くランパートに入り最初のエイドステーションでシマっちさんに「待たせたね」←？と言われ抜かれ，ぷっちーん。

でも，ここは抑えめ，控えめ，ゆっくりと。

いいのかなぁ，ここまでいいペースでやってきたし，このままいけば年代別入賞もいける？かも・・・思いっきり走りたい気持ちが出てきて，どーしよー。

本番は来週だから，と言い聞かせてのんびり走ることに。

アップダウンが続くコース，ゆっくり行こう，と思わなくてもどっちにしてもしっかり走れなかった気もする・・・ははっ。

折り返し近くのエイドステーションでスポンジや飲み物をもらって，水をかけてもらと気持ちよくて，ずっとここにいた～い，離れられなくなっちゃった。

立ち止まっていると他の選手にぱかぱかぶつかってしまったので，歩道の縁石を乗り越えてエイドステーションの中に入っちゃった。

そこで何分かボケーッとして　「もう走りたくない」　とエイドステーションの方に言うと　「はいっ，がんばる」　と背中を押されて，コースへ復帰。

暑い中サポートしていただき，ありがとうございました！

そう，往復コースなので三好SATCの他のメンバーともすれ違うごとにハイタッチ。

だんだん気持ちが上がってきたんだよね。

なぜか残り4km地点でたのしくなってきて，笑いながら走ってたみたい。

みーちゃんママ，パパが応援してくれていて　「行きと帰りで顔が違う」　と。

ゴールすると　「フォレスタヒルズの大会で見かけました」　と選手だった方やスタッフの方に話しかけてもらえて，とってもうれしかったです☆

またどこかで見かけたら，声をかけてください♪

宿に帰ってお昼寝。

魚市場へ行き，大あさりとアジを，メロン屋さんでメロンを買って家へ。

おいしいものをたくさん食べられて景色もきれいで，ボランティアの方もいっぱいみえて，いい大会でした。

今回の大会で学んだこと。

“特別なことはしない”

普段おかわりしないのに，大会前日の夜，いっぱい食べなきゃ，とおかわりしたらなかなか消化されなくて寝られなかったんだよね。

当日もなんとなく胃が重かった。

いつも通りで，普段のように。

それにしても，また日焼けして黒くなった，がびーん。

トライアスロン伊良湖大会へ

ぎゃーっ。

ヘルメットに倉敷国際トライアスロンのレースナンバーステッカーが張りっぱなしなことに気が付いた。

しかも粘着力，強し。

お湯につけていると，ひょえ～っ，お湯が黒色に染まってる。

ヘルメットの紐に染みついた汗・・・が。

慌てて石けんを溶かして漬け洗い。

そんなこんなですったもんだしつつ，準備完了。

日曜日に行われるトライアスロン伊良湖大会へ向けて明日の朝，出発。

明日の開会式＆パーティー，ゴール後に出てくるらしくて，たのしみだ～い。

ゴール後にメロンを食べたくてBタイプにしたほど。

（Aタイプだとメロンがなくなる前にゴールできなさそう）

明日の夜には花火も上がるみたい。

憧れの伊良湖大会，たのしんできま～す♪

あたまから湯気

三好SATCバイクセッションの後，がんと生こまい！の懇親会へ。

バイクセッション，こんなに晴れるとは思わなかった！！

途中で飲み物がなくなって，一気に不安・・・。

お腹も空いてきたし，どうしよう。

のろのろ走っていると，自販機を発見。

コカ・コーラパワーで復活。

コーラを飲むとなぜか元気になる。

でも，あんまり続かないから，ここぞ！という時まで我慢しているんだけど，ね。

みんなで練習している中の単独走，個人タイムトライアルの練習が好き。

一人ぽっちで走るのはさみしいけど，みんなもいるんだ，と思うと，たのしくマイペースで走れるんだ。

今日はアップ，30km個人タイムトライアル，リラックス山道，ローテーションしながら帰っての合わせて90kmくらい。

バイクセッション後，ランニングをしようと靴を探すも，わ，忘れた～っ。

うーん。

あっ，そうだ，芝生を走ろう。

駐車場隣のちっちゃな芝生をぐるぐると裸足で走ると野生児気分。

あー，暑い。

頭，痛い。

家に帰って，ちょっと休憩。

がんと生こまい！の懇親会へ。

早めに着いて，どうしようかな・・・と思っていると偶然，よっちゃんとバッタリ。

よっちゃんとは歳が近いのもあって，すごく話しやすい。

やっぱり，若年性がんサバイバー（若くしてがんになった人のこと）は少ないのかな？

がんと生こまい！RFL中部開催実行委員会に参加して出逢った歳が近い人は，数人。

よっちゃんから　「体調がおかしい，と言っているのに若いからそんなことはない，と言われて発見が遅れたんだ」　と聞いて，若い，ということで見逃されているところやまさか，そんなことはないだろう，と知らなくて発見が遅れる（私はこのパターン）ところもあるんだ，ということを改めて感じた。

メンバーでありサバイバー（がんになった人，がんを克服した人）の楓ちゃんが，早期発見などの知識を広めたい，と言っていた意味がわかってきたような。

そう，今度のRFL芦屋では楓ちゃんとステージトークをすることに。

「やばい，楓ちゃん。何しゃべったらいいのかわかんな～い」

と，いうことで，事前打ち合わせをお願い。

時間を取ってもらえることになりました，ありがと☆よろしくね。

「近かったら参加できるのに」という声をたくさん聞いたので，来年は中部でRFL（リレー・フォー・ライフ）を！としっかり伝えたいな。

変わって，まるこさんに恋愛相談。

「相手の人に病気の話をすると引かれる気がして，話せなかったり，逆に出逢ったばっかりの人に話して　“それでもいいの？”　と聞くと音信不通になっちゃったりすんですよ～っ」

「あのね，相手の人も突然話されたらびっくりするよ。

だんだん仲良くなっていくうちに話せばいいんだよ。

それで離れていくような相手なら，その人とは縁がなかったんだから，次！」

そっか。

つい焦って　“私はこうこうこうで，こーなの！それでもいいのかっ！”　とやっちゃうんだよね，そりゃ，引かれるわ。

まるこさんの話を聴いていたら，まずは自分が魅力的な人になることが大切なんだなぁ，としみじみ。

ある意味，素敵な人に出逢えるものさし，みたいなものが自分の中に自動装備されてる感じね。

話しているうちに　“がんを普通のことのように話したい”　と思っている反面，自分の中で特別扱いしている気持ちがあることに気が付いた。

む～ん。

一方では，よっちゃんが「友達と一緒にいても，自分の周りをガラスで囲まれている感じがしてたのしめない」と。

あっ！それ，すっごいわかる。

私もそうだった。

宮古島トライアスロン大会一週間後の日記で，そんなようなことを書いた覚えが。

未だにガラスを感じることがあって，病気になる前の友達とは何となく逢いづらい。

特に高専時代の友達。

高専の時，所属していた水泳部の集まりに仲間は誘ってくれるけれど，たまたま大会と重なることも多いのもあって断ってばかり。

そのガラスって，何だろう？

よっちゃんはすごくきれいなお姉さん。

きれいなのに，トークが面白いの。

だから，自信持ってちょ！

私も今度友達に誘われたら，思い切って行ってみるね。

RFL芦屋まであと，2週間。

どんなひとやできごとに出逢えるか，とってもたのしみ♪

まるまった靴下

倉敷へ一緒に行った和ちゃんから連絡が。

「倉敷，たのしかったね」

連れて行ってくれて，ありがとう☆

和ちゃんのおかげで素敵な大会へ出られたよ。

「今度，大学OB合宿，行こうね」

うん，一緒に参加したいな。

「そういえば川さんの車に忘れられた靴下が」

えっ！？

和ちゃんのじゃなかったら，私のだよね，ははは。

その靴下，まるまっていたらゴメンナサイ・・・。

川さんも暑い中，運転して連れて行ってくれてありがとうございました。

「トライアスロン，初めて見たけれど，みんなががんばっている姿や迫力に涙が出てきちゃったよ」と言ってくれて，うれしかったよ。

私は川さんの車イス飛び乗り技におぉ！すごい！と思ったよ。

それに脚を使わずに運転する後ろ姿も。

私と言えば食べるか，寝るか，しかしてなくて・・・すんません。

来年，川さんと一緒にホノルルマラソンへ行けるように，仕事するぞー。

ハヤリン，遠いところを応援に来てくれて，ありがとう！！

ホテルのロビーで偶然逢った時は，顔が真っ赤になるのが自分でもわかったくらい，うれしくて叫んじゃった。

応援で背中を押してもらったよ。

来年は皆生に出られるように，練習がんばるね。

人間の身体って，すごいな。

4年前は日常生活で筋肉痛，だったのに，今ではトライアスロンをできるまでになった。

まだ全然速く走れないけれど，振り返ると人間の身体は　“生きよう”　としているんだなぁ，と感じる。

それはたまたま，うまく体力がついてきているから思うことかもしれないけれど。

未だに　「もっと，よくなる」　と信じ込むのは怖い。

だって，こうしている間も　“死”　へと向かっているかもしれないんだから。

って，誰しも　“死”　に向かって進んでいる，っか。

“生きること”　は　“死”　に向かって進んでいることで

“死”　に向かって進んでいることは　“生きること”

書いていて，だんだんわかんなくなってきたけど。

ただ，そんな考えても未来はわかんなくて，信じようが信じまいが明日は来て，この時，この瞬間を生きること，しか誰もできない。

この瞬間を生きることは，誰にでもできることなんだ。

まぁ，あんまりがんばらず，考えすぎず，今できること，したいことをすればいいかな，というところで，今日はおしまい，ちゃんちゃん♪

地面にThanks

「かんぱーい」

久しぶりのビールだ。

ずっと飲みたかったけど，飲むと次の日がしんどいのもあって1,2ヶ月，練習のために我慢してたんだよね。

「倉敷大会，おめでとうございます」

うれしいけれど，どこかうれしくない。

たまたま強い人がいなかっただけ，という気持ちがあって。

もっと速い人なんて，いっぱいいるし。

くーっ，ひねくれ根性がにょっこりと。

「そしたら世界で一番にならなきゃ，喜べないってことですか？」

う・・・，そ，そうですね，うーん，なんかおかしいような。

ここは素直に喜んでいいところなのかな？

一緒に飲んだのは先週大ゲンカした，ある方。

最近ケンカが絶えなくなり，ついにお互いマジ切れ。

トライアスロンについて云々，が原因かと思われたものの，よーく考えてみると原因は別の所にあるような。

でも，言わないでおこっと。

なんだかんだ言って，いい気になってるのは私だ。

あー，ちょっと反省，いや，かなり反省。

The Final！児島 ラン

バイクパート、おしまい間際、走りながらバイクシューズを脱ぐことにも成功、やったー。

合宿効果、ムフフ♪

バイクラックには置いてある自転車が少ない。

何とかランニングをがんばりたいけれど　“がんばろう”　と思うと力が入りすぎて失敗することがアクアスロン小野浦の時にわかったので、欲を出さず、気持ちよく、リズムよく、ポンポンポン。

ここでも　「マキノさん、がんばれ」　「女子、ファイト」　という応援＆エイドステーション・パワーをもらって進んでいくことができたんだ。

バイクパートで全力を出そうが、出さなかろうがすぐに心拍数がパッカーンと上がってしまうのでランニングペースをあげることが難しく、気迫のある走りができない。

じゃ、私にできることって・・・笑って走ることだ。

往復コース、行きはサングラスをかけて、帰りはまぶしかったけれどサングラスを外して、できるだけ応援してくださる方に苦しくて　「ありがとう」　とは口に出せない分、うなずいたり手を上げたりして　“ありがとう”　を伝えたかったんだ。

少しでも　「応援していてよかったな」

「またこの大会を復活させたいな」

「トライアスロン、やってみようかな」　と、感じてもらえたら。

競艇場に入ると川さん、ハヤリンが待っていてくれてガッツポーズ！

そのままフィニッシュラインへ。

スイム：1.5km、バイク：40km、ラン：10km　合計51.5km

2時間54分33秒でフィニッシュ。

この大会に出場してよかった。

いっぱいのパワーをもらいました、ありがとうございました。

続く・・・。

The Final！児島 バイク

スイムから上がるとトランジションエリアへと・・・花道になってる！

両サイドに応援の方々がずらーっと並んで　「がんばって」　「ファイト」

うわぁ、何だか照れくさいけれど、すごいうれしくて、ニターッ。

もう涙が出てきそう。

ここで海合宿のミニスプリントトライアスロンの練習が生きた。

（海から上がりウェットスーツを脱ぐタイミングがわからず、海の中でものすごい苦労をして脱いじゃって　「おーい、おりちゃん！どこで脱いでんの？」　とツッコまれてバイクのすぐそばで足を使って脱ぐと速いよ、と教えてもらった経験が）

今までの中で1番速いトランジションとなった。

あまりにも速くて　「何か忘れ物、忘れ事はない？」　と心配になったほど。

その間も川さんやハヤリンを探したけれど、応援の方がいっぱいで見つけられなかった。

見つけてくれたことを信じてスタート。

シューズも走りながら履くことができた、やったー。

（輪ゴム、使ったよ、ちゃんといつの間にか切れてたよ。）

「ファイト」　「がんばって」　「いいぞーっ」

応援の声がひっきりなしに聞こえてくる。

そう、沿道には途切れることなく応援の方々が。

さっそく登りに入ったんだけど、どうやってここまで来たんだろ？というような所まで応援の方が。

スカイラインに入っても途切れることなく　「815番、がんばれ」

選手名簿からレースナンバーを探して　「かおりちゃん、ファイト」

何人かで　「せーのっ、かおりちゃーん」　と声を掛けてくださる方々も。

エイドステーションには、水、スポーツドリンク、スポンジ、とたくさんの用意。

バイクパートに入ったくらいから晴れてきて気温は上昇。

スポンジや水をもらって頭や身体にかけるとエイドステーション・パワーがみなぎってきて、ペダルを回す脚が軽くなる。

アップダウンのすっごく辛いコースだったけれど、応援とエイドステーションのおかげで走りきることができました。

ありがとうございます☆

お盆の山合宿の時に練習した、3つの峠越え100kmロングライドの後、1時間15分ランニングで12km気持ちよく走れたことが　“あの時、できたんだから”　自信となって背中を押してくれて。

合宿の時のようにハートレイトモニターを参考にしつつ、今、自分の持てる最高の力をうまく出すことができたかな、と思えたバイクパートがおしまい。

さて、次はランニングパート。

The Final！児島 スイム

朝、3時50分に起きて、温泉が湧く大浴場で目覚まし。

水を買いにコンビニへ行くと店員のおじさんから　「トライアスロン、がんばってね」

スタート2時間前の5時半にスタート、フィニッシュ会場である児島競艇場に到着。

受付をして腕や足にマジックでレースナンバーを書いてもらうナンバリング、バイクやヘルメット、ランニングシューズなどをトランジションエリアへセッティングに行ったりと、何やかんやしているとあっという間にスイムチェックの時間。

川さんとハヤリンに　「行ってきます」

一気に緊張。

第20回ファッションタウン児島　倉敷国際トライアスロン大会　The Final

開会宣言と共に花火が上がると、一斉に拍手。

スタート付近の雰囲気は　「最後の大会、たのしもう」　と和やかなもので緊張もほぐれて、たのしくなってきた。

5組に分かれて時間差のウェーブスタート。

女子選手は全員5組めのスタート。

水に入る前にある女子選手が　「声がかかったら　“はーい”　と応えてくださいね」　と周りに伝えていて、何だろ？と思っていると・・・。

水の中からのフローティングスタート　「スタートまであと1分」　の声がかかると

先程の女子選手　「たのしく完走するぞ！」　みんなで　「はーい」

「最後まで走りきるぞ」　「はーい」　選手みんなで掛け声。

前の組の男子選手たちも何か叫んでいたなぁ、と和ちゃんに訊くと　「この大会は選手が自らお互いにスタート前の掛け声をしているんだよ」

わぁ、素敵な大会だよ、ほんと。

スタートして気持ちよく泳げているなぁ、と思ったのも束の間。

4組めにスタートした男子選手の波の中へ突撃。

気が付いたら男子選手の上に乗っかっていたり、肩をつかんでいたり、殴っていたり・・・とかなりえげつないことをしていた。

すると今度は見えてくる帽子の色が変わった、どうやら3組めの男子選手の中に埋まっていた。

心の中でゴメンなさい・・・とつぶやきつつ、突進ならぬ突泳。

逆に頭や顔を殴られたりしたけど、日頃、集団泳の練習でさんざん痛い思いをしているのもあって、へっちゃら。

（だから余計になりふり構わず、突泳しちゃうんだけど）

練習中に目の下にアザ作ったこともあるもんね、こんなのまだ甘いわー。

ぶつかる度にムカッとしていてはつまんないので、ぶつからずにすり抜けたら1ポイント、と　　　「よしっ、1ポイント、ゲット！」と勝手に遊びながら泳いでいると。

あらら、もう1.5km終わっちゃった。

次は鷲羽山スカイライン2周回のバイクパート。

The Final！児島 大会前日2

開会式、カーボパーティー後、倉敷市中心にあるビジネスホテルへ。

チェックインをしてエレベーターへ向かうと　「あーっ！！えっ、ハヤリンだ、ええ～っ」

皆生大会へ行った時に泊まらせてもらったりとお世話になった、シマっちさんの同僚、ハヤリンが。

「応援に行けたら行くね」と言ってくれていたけれど・・・。

一目もはばからず、叫びまくっちゃって　「あっ、あの、皆生へ行った時、ぎゃーっ！本当にきてくれるなんて」　と和ちゃん、川さんに全然紹介にも何にもなってなかった、ははは。

ハヤリン、鳥取から来てくれてありがとう☆

明日はがんばるぞー、おーっ。

The Final！児島 大会前日1

三好SATCのラン＆スイムセッションへ行くと、きーちゃんと姉さんが　「倉敷、どうだった？」

「いやぁ、コースがきつかったですね。

でも51.5kmずらーっと、あっ、スイム1.5kmは競艇場だからバイク、ランコース50kmの間、応援が途切れることがなくて、がんばれましたよ。

あとエイドステーションも51.5kmの大会なのにいくつもあって、水、スポーツドリンク、スポンジ、氷が入った袋など渡してくれてとってもあったかかったです。」

そもそも、倉敷国際トライアスロン大会へ参加することに決めたのは、和ちゃんが「すっごくあったかい大会だよ」と、誘ってくれたから。

和ちゃんとは2年前、蒲郡大会でマーシャル（審判）をした時に出逢った。

同じ歳ということもあって、すぐに仲良くなり三好SAへ誘ったんだよね。

岡山の大学出身の和ちゃん、倉敷大会には大学時代はもちろん、卒業してからも出場していたんだって。

大会が行われる、倉敷・児島はデニムが有名とのこと。

で、ある時、倉敷大会でもらったというデニム生地で作られたトランジションバックを見せてくれて「大会に出れば、もらえるよ」という一言に　「出てみたい！」

（トランジションバックが欲しかったから、なんだけど）

話を聞けば、今年で倉敷大会は一旦おしまいになるらしい。

第6回大会の時だったかな、なくなりそうになったんだけど署名活動などで大会の存続を訴えたところ、第10回大会までは決まったんだって。

そして今年は第10回大会。

「今年出なきゃ、デニム生地のトランジションバックがもらえない！」と、出場することに。

それにしても、岡山は遠い。

車で和ちゃんと運転交代しながら行こうかと考えていたところ、和ちゃんの友達であるカワさんが運転して連れて行ってくれることに。

「トライアスロンを見てみたい」と言っていたカワさんは、四肢マヒで車いすでの移動。

運転はバッチリ、私よか安全走行で安心、快適、移動中のほとんどぐーぐー寝まくり。

寝て起きて食べて、を繰り返していたら岡山に着いていた。

受付でデニム生地のトランジションバックを受け取ると　「もう、これだけで来たかいがあったわぁ、満足♪」

それにしても。

大会前日なのにボランティア、マーシャル（審判）、スタッフの数が選手の数を上回るんじゃないかっていうくらいみえて、びっくり！！

スタッフの方も選手の方も和やかな雰囲気、あったかオーラが出ていて、こんなところでレースをさせてもらえるなんて、さらに来たかいがあったなぁ。

ファイナル児島、それぞれの想いが滲み出ていて初参加ながらググッとくるものが。

あったかい雰囲気にぼけーっとしていると和ちゃんが学生時代、九州・中国学連トライアスロン合宿でお世話になったという先輩たちが話しかけてきてくれて。

「今度、OB合宿するからおいでよ」とのお誘い。

間髪入れずに和ちゃんよりも先に　「はいっ」　と答えてた。

よろしくお願いしまーす。

バスに乗って、バイクコースの下見。

スタートしてさっそく登り坂、バスのギアチェンジの音を聞く度ドキドキ。

想像はしてたけど、ほんとにすごい。

今さらながらにびびっちゃう。

気持ちとは裏腹に初めて見た瀬戸内海、小さな島がぽこぽこと浮かんでいて、景色は最高。

段戸山も何回も登ったし、山合宿ではこれでもか！っていうくらい峠越えしたし、大丈夫、と心の中でつぶやき。

いつの間にか、うとうと寝てた。

緊張しているんじゃ、なかったのか・・・自分。

スタート、フィニッシュとなる　ファッションタウン児島　倉敷国際トライアスロン　The　Final　と謳われた児島競艇場での開会式。

児島の街おこしとして始まった、この大会。

一度はなくなるところを大会の存続への想いを込めた署名活動により、第10回大会までの開催が決定。

毎年3,500人を越えるボランティアの方が支えてきてくださったこの大会も今年、第10回大会を迎えた。

っていうか、3,500人を越すボランティアスタッフの方がみえることがすごくない？

スタッフの数がギリギリでがんばっている大会や地元の協力を得にくくなっている大会もある中、これはほんとにすごいことだと思う。

なくなっちゃうなんて・・・さびしい。

でも今は精一杯、たのしもう。

選手宣誓の前に　「隣の人と手をつないでください。そして画面に映し出された言葉をみなさんで宣誓しましょう」　と児島出身の選手の掛け声で選手みんなで選手宣誓。

スタッフも選手もみんなでこの大会を成功させよう、という想いに、じーん。

それぞれが主役、という大会に出逢えて、この瞬間にここにいられてすごくしあわせだと思った。

続く・・・

倉敷国際トライアスロン

ファッションタウン児島　倉敷国際トライアスロン

（スイム：1.5km，バイク：40km，ラン：10km）

に出場してついさっき，帰ってきました，眠い・・・。

年代別29歳以下の部で　第1位　になりました，やった～☆

それにしても鷲羽山スカイライン2周回のバイクコースはアップダウンがきつかったぁ。

沿道の応援がずらーっと途切れることがなくてがんばれました、ありがとうございます！！

ボランティアの数，3500人。

とっても素敵な大会でした。

今回の大会についてはまた，書きます。

おやすみなさいませ。

このごろのことをだらりんと①

なかなか鼻水が止まらないので昨日、耳鼻科へ。

鼻から胃カメラの鼻バージョンみたいなのを入れられ、アイタタタ・・・

「膿が奧に溜まってるねぇ。」と、その後、鼻うがい？みたいなことを。

痛かったけれど、スッキリ。

また今日も行くことに。

今週末は倉敷国際トライアスロン大会。

それまでには何とかスッキリシャッキリしてほしいなぁ。

合宿が終わってからも昼寝の毎日。すんません。

先週の診察の時　「9月くらいから仕事を少しずつ始めてみましょうか」　とコリー先生から言われ。

6月始めにバランスを崩してから、ドクターストップ、なんて書いたら聞こえがいいけれど。

こんな生活していていいのかな～？治るのかな～？と思いつつ。

むーん、わかんないや。

でも、よくなっている感じはするような。

これからのことは来週の診察で決めるみたいだし、まぁ、あんまり考えてもどーにもならないので、その時になったら考えよっと。

先週の合宿の疲れがようやく取れてきたような。

朝、かるーく走ったら、身体が軽く感じたもん。

ここ数日の、のび太君効果、てきめんなり。

そういや、山合宿では、人生でこんなにたくさんの峠を越したことない！っていうくらい（数で言うと３つだけど、ヘビーなコース。）を自転車で登ったし、降りた。

去年の山合宿でやった3時間単独走も好きだったけれど、今回の山登りも振り返ったら、あー、自分、がんばったなぁ、というところ。

これでまた一歩、トライアスロン皆生でシマっちさんよりも速くゴールすること、に近づいた！？

山を自転車で100kmくらい走った後の1時間15分ランニングで何かつかんだぞー。

私の走り方はヒドイもので、上下左右に揺れてるみたい。

たくさん気を付けなきゃいけないところがあって、でもいっぺんに意識するのはできないから。

そこで、この間言われた　“足がみぞおちから生えている意識”　を持つとずいぶん安定して走れることを発見。

♪足がにょきにょき　にょっきにょき♪　と歌いながら走ると、さらに軽～く進む。

前日にもらった、おっさんからのアドバイスを思い出して、ポン、ポン、ポンを足を出していくイメージを持つと、さらにリズムよくどこまでも走れるような。

途中、へばりそうになりながらも、ひろみんがハイタッチしてくれたり、てっぺーさんやこんたく君が声を掛けてくれたりして、走り続けることができた。

後ろから姉さんが　「おりちゃん、いいリズムで走れてるよ」　と言ってくれて、ナハ～ン。

走る気がググッと湧いて、調子よく最後まで走ることができた。

来年の宮古島トライアスロンでは明るいうちに帰ってきたいから、これからも今日の感じを忘れないように走っていきたいものです。

続く・・・。

このごろのことをだらりんと②

山合宿で部屋が一緒になった、ひろみん、９３ちゃんと夜、語り合い。

これまで、離婚のことや病気のこと、あんまり自分からは話さないようにしてた。

隠していることではないけれど、わざわざ話すようなことじゃないし、そもそも悩みなんて自分で解決するものだから、人には話すようなことじゃない、と思ってた。

でも、なぜか話してた。

夜のパワーはすごい！と夜のせいにしてるけど。

話せるような雰囲気を創ってくれて、二人が聴いてくれて、すっごくうれしい。

ありがとう☆

これまで人に話すと逆に傷ついちゃったり　「話さなきゃ、よかった」　と思うことがあったから、話さないようにしていたところもあったけれど、二人に話せてよかった、スッキリした。

恋愛話をしていたら、自然と話していたんだよね。

治療が終わって1年後の2005年4月、先輩の紹介で元ダンナさんと出逢って1ヶ月後に結婚が決まったの。

長く生きられないかもしれない、という想いが今よりもずっと強くて、そのことを話したら　「結婚しよう！」と言ってくれて。

で、2006年3月に入籍したんだけど、結婚が決まってからずーっと　“申し訳ない”　という気持ちが消えなかったんだ。

どんどんその気持ちがエスカレートして家の外にも出られなくなったりして。

勝手に自分で自分を責めているだけ、だったんだけどね。

それで耐えられなくなって、去年の夏に離婚。

振り返ると、恵まれていたし、いい人たちに囲まれていたのに・・・逃げちゃったんだよね。

過去のことはどうしようもないので、これから！というところだけど

「がん、だったんです」　と話しても受け入れてもらえるかどうか

“申し訳ない”　という気持ちがまた出てくるんじゃないか

と考えると、恋愛、結婚・・・うーむ。

ま、そういう状況になったら考えればいいっか、と思いつつ。

一方、初参加の海合宿。

海沿いを走るのは気持ちがいいねぇ。

クラゲがいるのかな？と覚悟していたところ、そうでもなく。

9月のトライアスロン伊良湖大会の時も、こんな感じでお願いします。

普段、おかわりなんてしないのに、お刺身や大アサリを目の前にしたらご飯がすすんで。

おいしかった～。

今回、泊まった宿に9月の大会の時にもお世話になります、よろしくお願いします。

このごろのことをだらりんと③

合宿から帰ってくると、今年4月の宮古島トライアスロン大会で宿が一緒になった中さんからメールが。

「24時間走り続ける」　ことについてのアドバイス。

中さんに相談した結果　「12時間走る」　ことに。

24時間は私の体力なども考えて、現状では難しいかな、と。

で、12時間でも、キャンドルランの時間は夜8時から翌朝8時までの夜中を走るので、昼間走るのとは違ってキツくなるから気を付けて、とのこと。

中さん自身、ウルトラマラソンや24時間リレーマラソンに参加されていて、アドバイスがとっっても参考になりました、ありがとうございます！！

それからＳＡＺＥＮさんからも、ウルトラマラソンに参加された時のお話を聴かせてもらえて、練習、本番に役立ちそうです、ありがとうございます！！

芦屋のキャンドルランの申込期限が8月31日までに延びました。

一緒に参加しませんか？

走ることによってがん患者さんが救われることにつながります。

詳しくはこちら　スポーツエントリー　リレー・フォー・ライフ　ジャパンin芦屋

http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=16128

９月１０日（水） 琵琶湖へGO！

この間、美浜町の海で泳いでおいしいご飯を食べ、サイクリングをした時のこと。

「もう１回くらい海や川とかで泳ぎたいよね」

「でも海はクラゲが出てくる時期になってくるし・・・」

そうだ！琵琶湖へ行こう♪

ということで、９月１０日（水）　琵琶湖で泳いで、サイクリングをしませんか？

「行ってみようかな」　と思ったそこのアナタ！

一度、連絡をください（メールアドレスは左のプロフィール欄にあります）

待ってま～す☆

海合宿

今日から１泊２日で三好SAトライアスロン倶楽部の海合宿に行ってきます。

だいぶ元気になってきたけど、鼻水がちょっとズル。

海に流しちゃうかも・・・。

山合宿

今日から１泊２日で三好ＳＡトライアスロン倶楽部の山合宿へ参加します。

いってきま～す♪

ひとり☆トレラン 2nd

やってきました！猿投山。

今回は自転車で猿投山まで行ってからトレイルランニング＆ウォーキングすることに。

昨日の疲れが残っていてなんとなく行きたくなかったんだけど、疲れている中のトレーニングで筋持久力をつけるぞ！ということで。

家から自転車でのんびり走っていると、たのしくなってきた。

でも片道20kmは遠い、山の駐車場で水を頭からかぶって、ぼけ～っと。

さて、行こう。

走り出しは身体が重くて、神社辺りまでこの間よりものんびりと。

しかーし、なぜか、神社を過ぎると元気に。

ただ道が平坦になったからなのか、いつものようにスイッチが遅かったからなのか。

ダッシュで駆け抜けていると、おばさまグループに話しかけられ　「富士山、登るの？」

（富士山を走って登る大会があるんだって）

「あっ、トライアスロンです」　と答えると　「トライアスロンって、こんなところ走るの？」　と言われ　「トレーニングなんです」

「がんばってね！」と声を掛けてくださり、すっごいうれしかったっす♪

さて、帰ろう、とすると、怪しい雲が遠くの方に。

急いで帰らなきゃ、雨が降ってくる、と自転車でハイスピード。

雷がものすごい苦手な私は半泣き。

間に合わず、雨と雷が。

三好ヶ丘駅のコンビニで立ち往生。

そこで、救世主：母が車に乗って登場。

何とか無事に家にたどり着けました。

次回は琵琶湖

行ってきました、にっぽん音吉トライアスロンのスイム会場。

６名の方が集まってくださいました。

海へ行くと、えーっ！？　水が遠いよー。

潮が引いていて膝下あたりの水位がずーっと続いていて、泳げるくらいの深さになるまでのんびり歩くこと10分。

やっとこさ、泳げた。

と思ったら、フナートさんとＴＵＪＩさんはすでに遙か彼方で泳いでる。

私たちが集まった時点でお二人はすでに何百mか泳ぎ終わった後。

TUJIさん、初めての海、3回目のウエットスーツじゃなかったんですかー？？

す、すごいっす。

フナートさんも名古屋から自転車で60km走ってきたそうで、びっくり。

すが太郎さんもスイスイ泳いでいて、私も真剣に泳がないと、と必死。

「じゃあ、あの白いブイ回って、黄色行って帰ってきましょう」なんて、バリバリ練習になってるぅ。

海から上がる時、でっかいカニを発見！

そしてなんと、TUJIさんがイカをスイムキャップで捕まえてた。

イカって、色が変わるんだ、初めて知ったよ。

「エイだ！」シマっちさんの目線の先を追いかけると、わっ、ほんとだ、エイだ。

浜では岩場で何かに刺された、とOシマさん。

トゲが無数に刺さっていて、痛そう・・・取れないということで病院へ。

後から連絡をいただいたところ、トゲを抜くのはすんごい痛かったけれど大事には至りませんでした、ということでホッ。

お腹が空いたな、時計を見ると１２時。

自転車で7km先のうつみ食堂へ。

そこからいつもシマっちさんやゆきちゃんと走っている周回コース30kmを自転車で。

美浜町のかんぽの宿で温泉に入り　「またみんなで泳ぎたいですよね」

と、いうことで、今度は9月。

海はクラゲがいっぱい・・・ということで琵琶湖へ行く予定です。

また日時が決まったら連絡します、ここに書きます。

泳いでサイクリングして、おいしいものを食べて、温泉につかって。

一緒に行きましょう♪

あと9秒 ～段戸山HC 2st～

三好SATC　段戸山ヒルクライム　タイムトライアル

約１１kmの坂を自転車で上る。

去年の冬，初めて上った時は56分で夏に48分をマーク。

今回は45分切りを目標に上ったけれど・・・45分09秒。

うー，あと9秒。

8月24日に参加する倉敷国際トライアスロンのバイクコースは，鷲羽山スカイライン2往復というアップダウンばっかり。

大会までもうちょっと坂を上りたいねぇ。

今日のタイムが自信になったかな。

海で泳ぎませんか？

トライアスロンデビューされた方もそうでない方も，一緒に海で泳ぎませんか？

日時：７月３０日（水）　朝9時から１～２時間くらい

集合場所：知多半島　美浜町にある　“かんぽの宿”　集合

なかなか海でウェットスーツを着て泳ぐ機会がないかと思います。

海水浴のお客さんに混じってガシガシ泳ぐのも勇気がいるし・・・。

よかったら一緒に泳ぎませんか？

ウエットスーツを着ても着なくてもO.K。

波とたわむれるのもよし，ガシガシ泳ぐのもよし，甲羅干しでもよし。

ただし，教えられるわけでもないので，ただ一緒に海で過ごす，だけになっちゃうかもしれません，その辺りはごめんなさい。

そして安全面に関しても責任はとることができませんのでご了承を。

もし一緒に泳ごうかな，と少しでも思ってくださった方，ご連絡ください☆

いぜな８８トライアスロン

去年の１０月に沖縄県伊是名島で行われた　いぜな８８トライアスロン　へ参加した時の写真を昨日，見ました。

（スイム：2km　バイク：66km　ラン：20km）

と，いうことで今さらながら・・・ですが，写真を載せます。

レースレポートも今さら・・・だけど書こうかなぁ。

あっ，宮古島トライアスロン大会の写真もまだ見てない・・・。

こちらも3ヶ月以上過ぎたけど，レースレポートを書いてます。

ちなみにまだ書いてる途中。

←伊是名島フェリー乗り場ではエイサーで迎えてくれます。

←大会前日にバイクで島（一周15kmくらい？）を一周

景色がすっごくきれい

←大会中、ランニングパートではカメラを持って。

沿道で応援してくれていたお姉さんと。

　←走りながら写真を撮っていたら

おじさんが「撮ってあげるよ」と。

←ランニングコース途中のエイドステーションで。

←フィニッシュ！！

ただいま

鳥取県米子市　トライアスロン皆生大会から帰ってきました。

名古屋までは車で休憩合わせて6時間半。

私はほとんど寝てました・・・。

大会の様子など、また書きます。

とりあえず、ただいま。

皆生へ行ってきます

トライアスロン発祥の地　鳥取県米子市で行われる　トライアスロン皆生大会（７／２０）へ応援に行ってきます。

今日の夕方に出て、月曜日の夜に帰ってくる予定です。

それでは、また。

ひとり☆トレラン

朝6時半からのスイムセッションに参加してから猿投山へ。

水曜バイクセッションに参加しようか迷ったけれど、ここんとこ自転車によく乗ってるし、やっぱり私に必要なのはランニング強化・・・ということで、暑い中を走るのも何だしなぁ。

そうだ！猿投山へ行こう。

猿投神社近くの駐車場に車を止めて、さっそく走り出すも上り坂はきっつーい。

それでもお正月の三好ＳＡ猿投山トレイルランニングイベントの時よりは、走れるようになったかな。

山道もすべて走る力はないので、急な所は歩いて、緩いところは走って、の繰り返し。

“山の中、誰もいなかったら怖い”　と思っていたけれど、何人もの登山客さんと出逢えてホッ。

中には　「がんばって」　と声を掛けてくださる方もいて、足が軽くなってついペースが上がっちゃった。

帰りにお茶でも買って行こう、とコンビニへ寄ったら、あれ？トミーさん発見。

するとバイクがずらりと置いてあって、三好ＳＡメンバーさんたちが。

偶然にも今日は猿投付近を走っていたんだって。

びっくりしたぁ、でも、けーこさんたちと話せてよかった♪

コーチから　「一人で猿投山走ってたの？」　と言われ、えへっ、内心誇らしげな私。

山はしんどいけど、強くなれる気がして。

この夏のテーマは　“段戸山と猿投山と仲良くなろう”

そう、目標が最近になってはっきりしてきて。

・アイアンマンに挑戦

・宮古島トライアスロンを明るいうちにゴール

・リレー・フォー・ライフ芦屋で24時間走り続ける

この辺についてはまたじっくりと順番に書いていこうと思います。

段戸山ヒルクライム 1st

久しぶりの段戸山ヒルクライム　with　シマっちさん

昭和の森から香嵐渓を目指したはずが153号線に出られなくて悪戦苦闘。

気が付くと目の前にはドーンと見慣れた広瀬のダム。

うひゃっ、16km走ったのに元に戻ってきちゃった。

日頃、いかにボケーッと走っているか・・・身に染みるよ。

まぁ、いい練習、アップができたってことで許して。

すでにお昼、香嵐渓のそば屋さんでまずはご飯。

急に口数が減り、うつむく私に　「どうしたんスか？」　のぞきこむシマっちさん。

「い、いや～、緊張していまして・・・。

疲れているしマイペースでゆっくり行こうとは思っているんですけど。

やっぱ、シマっちさんには負けたくないんで。

自分にプレッシャーかけすぎて、負けん気が表に出すぎてブルーになってるんです。」

「ぶわっはっはっ」

「・・・・・。」

ブルーな気分を抜け出せないまま、段戸山ヒルクライムのスタート地点へ。

「それじゃあ、よーいスタート」

約11kmの上り坂を走り始めた。

まずはシマっちさんの後ろにくっついてドラフティングしつつ、最後で抜く、という作戦。

あっ、早くもダンシング使いまくりだっ。

そんなに使っちゃ、体力もたないぞ。

うひょひょ、この勝負、もらった～。

2、3kmほど行ったところで先頭交代。

しばらく走ると後ろの気配がなくなった、と思ったら・・・。

突然、右横をスイスイーっと通り過ぎて行くシマっちさん、登場。

ぎゃーっ、引き離されていく。

でも見てろよ～っ、後半に抜かし返してやる。

私はすぐに心拍が上がり、息も上がっちゃうし力もないので、リズムよくスムーズにペダルを回せるか、が大切。

日頃、コーチが言っている　「ペダルは踏むんじゃなくて回す意識で」　「楕円をイメージしてペダルを回す」　を思い出して　「だえん、だえん」　とブツブツ言いながら進んでいくと・・・。

シマっちさんを捕らえたぞ、へっへー。

そうそう、今日は　“だえん”　と冬のランニングセミナーで青山剛コーチに教えてもらった、骨盤下あたりの　“一点”　を意識。

走る時や自転車に乗る時、この一点を意識するとすごく安定するし、落ち着くんだ。

上りのコツをちょっとつかんだような・・・気がした。

段戸山は上に行けば行くほど、勾配がきつくなる。

時計を見るとベストタイムを更新しそうだったけれど、７／２８の三好SAタイムトライアルまでとっておくことにして（ほんとはスタートした時間がわかんなかった）ゴールまであと300mのところでシマっちさんを迎えに引き返した。

「ゴールしました？」　と聞かれて　「７／２８にとっておきました」　と返すと　「ふざけるなーっ！」　と言われ、あー、どんな時もきちんと走らないといかんなぁ、反省。

山を下りて百年草で手作りパン（えだまめパン、おいしかった）をいただき、帰りの道。

今度は最短で西広瀬の交差点へ。

これでだいぶ道を覚えたぞ。

8月24日の倉敷国際トライアスロン大会に向けて、あと3回は段戸山を上りたいな。

「20日のトライアスロン皆生大会へ向けていい刺激入れになりました」と、シマっちさん。

皆生（鳥取県米子市）は日本のトライアスロン発祥の地。

何年か前に米子に住んでいたシマっちさん、そこでトライアスロン皆生大会を見ていつかは挑戦したいと思ったそう。

トライアスロン発祥の地での大会って、どんな感じなんだろ？

って、ことで私も応援しつつ見てみたいので、くっついて行く予定。

あと10日、ケガと体調に気を付けてくださいね☆

はだしは だし

このごろ、芝生を裸足で走ることにハマってる。

ほんとかどうか、なんでかわかんないけど、裸足で走るといいフォームになるような。

ランセッションの後のスイムセッションは足がつりそうになって慌てる。

ちょっと身体が疲れてきているかな、追い込む練習ができなくなってきてるや。

では、後ほど

水曜バイクセッション：家→三好SA→小渡　往復90km。

前半よりも後半の方が調子がいいんだよね。

なぜか気持ちも後になればなるほど、上がってくる。

今日も小渡までは辛くて、途中でペダルを回せなくなったりしてた。

そして小渡から山を登って帰ってくるコース、やっとたのしく走れるようになって。

でも途中、しんどかったところもあったかな。

久しぶりにペースを上げて気持ちよくたのしく走れたけれど、家に帰ると速攻寝てました。

人生初！4つ葉のクローバー

雨が降っていたのがお昼過ぎるとピカーン、晴れ。

ランセッション、三好池4km×2周のところ、しんどかったので、1周。

芝生に座って話しながらクローバーを手にすると、ん？4つ葉だぁ。

26歳にして初！天然の4つ葉のクローバーを発見。

ちっちゃい頃、4つ葉のクローバーを見つけられなくて憧れて、4つ葉の球根を植えたことがあったんだけど、みんな4つ葉であんまり嬉しくなくて。

たまたま手にしたら4つ葉だった、なんて、ぬふふふふ。

そういえば今日、2年ぶりに歯医者さんへ行ったら虫歯が4つ見つかった、とほほほほ。

走ったらスッキリ

昨日と今日の夕方まで寝続けていたら、元気に。

逆にボーッとしてしまったところもあったので、かるーく走ってみることに。

近所をゆっく～り5kmくらい走ると、スッキリ。

来てます、知多半島

「あれ～？予約時間が過ぎたのになかなか呼ばれないねぇ」

診察予約表を見ると・・・いつもより1時間遅く予約時間が10時になってる！

「ごめんっ、血液検査があるから9時じゃなくて10時にしたんだった。

あー、スイムセッション、最後まで参加できたね、ごめんよ。」

連れてきてくれたゆきちゃんに平謝り。

マジボケ全開は辛そう・・・あぁ、すんません。

やっと呼ばれて診察室へ。

先生からの第一声　「黒くなったね」

えっと、まだまだ黒くなっちゃうと思います。

「さっき泳いできたんですけど、今日は水分をたくさん摂ってきました」

前回の検査の時、水分が足りなかったためか異状値をマークしてしまった反省を活かして、病院へ向かう車の中でウーロン茶500mlを一気飲み。

おかげで今回はすべて基準値をマーク。

「自転車でコケないようにね」との先生の一言で終わった診察。

次回は9月・・・えーと、何日だったっけ？

知多半島へ向かい、まずは魚ひろば近くにある、安くておいしいお店へ。（名前はなんだっけ？）

もう今シーズン3杯目となる海鮮丼を頂き、バイクで30kmライドした後、海へ。

足裏に、うにゅっとした感触。

げげーっ、クラゲを踏んづけた！？

知多半島、海沿いの道はフラットで走りやすく、海も近くて泳げるし、食べ物もおいしいのではまってます。　

涙・・・マイペースの大切さ

アクアスロン　スプラッシュ＆ダッシュ　in　小野浦

アスリートの部　スイム：1km、ラン：5km　に参加。

雨の中を走るのかなぁ、と気持ちが沈みつつ会場へ向かうとどんどん明るくなってきて、天気予報をひっくり返したような晴れ間が。

スイムでは隣の人の斜め横にぴったりくっついて波よけになってもらい、ドラフティング。（くっつきすぎて殴られたけど）

「今日は最初からペースを上げていくぞ」と入ったランニング。

ペースを上げ過ぎたのと、砂でくじいて膝が痛くなってしまったのとで最後の1周は泣きながら。

マーシャルの方が「こっちでーす」と誘導しながらも　「ファイトです」　「いいペースだよ」　と声を掛けてくださって、棄権しようかと迷っていた背中をぐぐっと押してくれた。

三好ＳＡジュニアチーム、他のチーム、たまたま居合わせた？方々など、たくさんの応援がすっごくうれしかったです、ありがとうございました！！

温泉へ向かう車の中で、大泣き。

ペースを上げようとしてしまったのと、ランの力のなさで、走れなかったことを思い出し・・・。

マイペースの大切さを思い知った。

ええい、こうなったら倉敷国際トライアスロン大会まで2ヶ月、走るぞ～っ。

フィニッシュラインで笑えるように。

バイク＆OWS in知多半島

この頃は平日お休みのシマっちと練習に出掛けることが多くて、今日もまた知多半島へ。

先週はオリジナル知多半島周回コースをぐるぐる107km。

皆生大会へ参加するシマっち、バイクに乗りながら食べたり飲んだりする練習。

持っていく補給食をいろいろと試していた様子で、中でもカーボショッツを全種類を試食。

私もおすそわけ頂いたけど、やっぱりO矢さんオススメのコーラ味か、低血糖になった時にアオキさんがくれたベリー味がいいっしょ。

新製品バニラ味・・・強烈。

皆生大会はスイム：3km、バイク：140km、ラン：42.195km。

ロング初挑戦というシマっちを完走まで応援したくて、練習につき合っているわけだけど、どちらかというと私が練習につき合ってもらってる感じ、のような。

今日は奥田海岸にある、かんぽの宿に車を停めてまずはオリジナル周回コース60kmをのんびりと。

途中、昨日の中日新聞に載っていた“花ひろば”のヒマワリ畑を見に行って、豊浜の市場近くのお店で海鮮丼を。

ヒマワリを見ると、すごく元気になる。

一番好きな花。

そしてウエットスーツに着替えて、海でのOWS（オープンウォータースイム）。

クラゲが砂浜に打ち上げられていて、ビビって1mくらい跳んじゃった。

奥田海岸の海は緑色で藻もいっぱいで、いつ未知なる生物を踏んでしまうか、ドキドキ。

泳ぎ始めたら、わりと平気なんだけどね。

プールと川でしかガシガシとは泳いだことがなくて、ウエットスーツを着たり視界が悪いところで泳ぐと閉塞感があって息苦しい感じがしていた、と不安そうだったシマっち。

へ？ほんとに？と疑いたくなるほど、リラックスして泳いでいて、私もがんばらないと追いつけないほどのスピードで泳いでいたよ。

そうだよね、いきなり大会で海を泳ぎましょう！と言われても、そりゃ、キツイ。

泳げる、泳げない、関係ないと思う、この恐怖感って。

私も怖かったもん。

でも遊びながら、だとか、大会などのプレッシャー、緊張感がない時に一度泳いでおくとリラックスしながら泳げて安心できるし、大丈夫、と思えるんだよね。

私も2年前に三好SAのOWS講習に参加するまで海で泳ぐの、怖かった。

泳いでみるとプールで泳ぐのと違って、身体が浮くし波に乗ればどんぶらこっこ。

たのし～い♪

なーんだ、海で泳ぐのっておもしろいんだ、と思えたんだよね。

今日の練習が自信につながってくれたら、いいなぁ。

必死のライド

三好SATC　平日バイク練習に初参加。

三好SAまで自走。

一人でバイクに乗ったことがなくて、緊張しつつも走っていくと7kmはあっという間。

今度は一人ロングライドにも挑戦してみようかな。

「今日はのんびり50kmライドです」

私にとっては必死のライドです。

これまでは坂が見えると「うへーっ」と気持ちが下がっていたけれど、次の大会は倉敷。

バイクコースが鷲羽山スカイライン2往復のアップダウン。

「この坂を上ればまた一歩ゴールに近づくんだ！」と思えば、坂が見えても「ばっちこーい」

バランスを崩したのもあって最近退職、しばらく仕事はお休み。

トライアスロンの練習や大会に出るのはO.Kが出たので、この機会に練習できたらいいなぁ。

（と言っても日々、起きている時間よりも寝ている時間の方が長いような・・・）

父 53歳、トライアスロンデビュー

今日はトライアスロン・フォレスタヒルズ大会。

5年前、リレーの部のスイムパート：400mで参加。

生まれて初めてトライアスロンを見たのがこの大会。

ロードバイクが怖そう、というイメージが強かったけれど、実際にトライアスロンを見てみると、かっこよくて憧れちゃって。

私もトライアスロンデビューするぞ！と決めたのがこの大会。

すでにTJ（トライアスロン雑誌）で宮古島トライアスロンのことは知っていて　“いつかは行くんだ”　とも夢見てたんだ。

で、この大会から半年後・・・血液ガンが見つかって、治療2年後に三好SATCに所属、そして2年後に宮古島トライアスロン200kmを完走っていう、私のトラ歴。

そんなわけで出発点とも言えるこの大会で、なんと！お父さんがデビューすることに。

去年11月にたまたま長島のアウトレットで水着が値下げされているのを発見。

ハーフマラソン大会に参加したり、バイクでサイクリングをしたりするけれど、どうやら目標がないと続かないらしく・・・。

最近は血圧も上がってきたみたいだし、お母さんもしきりに「泳いでみたら？」と声を掛けているけれど、腰は重たそう。

水着をプレゼントしたら泳ぐ気になるかな？

お父さんに水着を渡すと、近くの公営プールで何十年かぶりに泳ぎに行ったようで。

「たのしかった！」とすぐさま、お母さんと同じスポーツクラブに入会。

陸専門だったお母さんにも「泳ごう！」と誘うようになったほど、泳ぐことがたのしくなったみたいで、私もうれしくなった。

「この歳（53歳）になって、発見があったり新しく身に付けていく機会は、なかなかないからね。」

と、話しながらも手を回してストロークの練習をしつつ、エアースイムを披露。

「スポーツクラブまで自転車で行って、泳いで、また自転車で帰ってくるんでしょ？

あと走ったらトライアスロンじゃん。

6月に豊田市で大会があるから、出てみたらどう？」と、お誘い。

すると、初めは25m泳ぐ度に休憩していたほどだったところから、半年で400mを泳げるようにしたんだってさ。

うひゃー、すごい。

一時は「まだ大会へ出るのは難しいかな」と言っていた、お父さん。

本番ではリラックスしているお父さんの横で、私が緊張していた。

お父さんが泳ぐところを見るのはほぼ初めてで、思っていたよりもフォームがきれいでお母さんと一緒にびっくりしていた。

スイムからバイクへのトランジション、落ち着いていたのが功を奏したのかな、一気に何人か抜いてバイクスタート。

後から私も走ったんだけど、このバイクコース、応援しているところからは見えないところでup↑down↓がたくさんでキツイ。

それでもランに入ると走りが軽くて、無事にゴール！！

（もっと後にゴールかと思って、アップしていた私はゴールが見られなかった・・・ゴメンね）

お父さん、トライアスロンデビュー、おめでとう★

半年前は25m泳ぐのも必死（本人談）だったのに、よくここまで泳げるようになったよね、すごいっす。

宮古島へ向けての練習がイヤになっちゃった時など、お父さんがたのしそうに水泳の話をしてくれたり、時間さえあればスポーツクラブへ通う姿を見て、励まされていたんだよ。

ありがとうね。

一方で、私も参加。

実は夜中に緊張か、何でかわかんないけれど何回か吐いちゃったんだよね。

で、直前まで出るかどうしようか迷っていたんだけど、ダメだったらリタイヤしよう、と出ることに。

競技中、周りの方が応援してくださってすっごくうれしかった、ありがとございます。

何とか完走できて、女子2人中の1位になれて賞品をいただきました、えへっ。

トライアスロン、というと鉄人スポーツのイメージがあるよね。

フォレスタヒルズのようなアットホームで海で泳いだことがなくても、初めてでも参加しやすい大会が増えたら、もっと市民トライアスリートが増えるんじゃないかなぁ。

ガソリンも高くなってきてエコも兼ねて自転車に乗る人がこれから増えていくかもしれないし、ランニングブームも来ているし、マスターズスイミングだって盛んだったりするでしょ。

この波に乗っかって、トライアスリートも増えたらいいね。

ほぐしポール

「ケガしない、病気しない、元気で帰ってくるのが一番だよ。

結果はその次だからね。」

リドピー（自転車）と出逢った　のぞみサイクルオープンハウス　へ寄って行くと、のぞみさんとパパ、店長さんが送り出してくれた。

いつも体調を気遣ってくださる、私の第二のお父さん、のぞみパパは

「途中棄権することも、大切だよね。」　と声を掛けてくれて、すご～く気が楽に。

ありがとうございます、行ってきまーす。

それからスポーツショップへ行き、ストレッチポールを発見。

昨日、あさぬま整体院のみーちゃんママに　「ストレッチポールを使うと背中がほぐれるよ」　と言われたことを思い出し、買うことに。

さっそくポールの上に乗ってみると・・・

伸びている感覚や痛みもなくて　ん？　という感じ。

ところが！

ポールから降りて寝転ぶと、うわー、ほぐれてる。

こりゃ、いい。

かさばるけれど宮古島へも持っていこうっと。

ココロとカラダの準備、着々と

「あんまりご飯、食べられないでしょ。

そしてオーストラリア産の肉は食べたくなーい、と言ったり、好ききらい、偏食だなぁ。」

えぇーっ、その通りです。

何にも話していないのに、なんでわかるの？

腰が痛いと言うゆきちゃんにくっついて、コーチおすすめの鍼へ。

話していないのに　「なんでわかるの？」　の連発。

鍼って、怖いイメージがあったけれど、どこを刺しているのか全然わかんない。

ここの治療院の先生は　“気”　の流れを整えて身体のバランスをよくするんだって。

そしてお昼からは　あさぬま整体院つちはし　へ。

筋肉をほぐす足圧式マッサージ、痛い、と聞いていたけれど、ほんとに痛い！

施術中、ずーっと　「痛い、痛い、いたーいっ！」　と唸っていた。

でも、終わるとこれまたびっくり。

すんごい身体が軽い。

ここのところ疲れが抜けにくいな、歳とったしなぁ、と思っていたけれど、違った。

どうやら、身体が凝り固まっていたみたい。

うほーっ、軽い♪

浮かれていたのもつかの間、帰り道の車の中で　「運転してもらっているのに悪いな」　とちょっとは思いつつも、よだれを垂らして爆睡。

夜は司馬さんのお家で　モツ鍋宮古島トライアスロン決起会。

買出しに行くカゴの中に入っていく食材（にら、キャベツ、豆腐など）が不思議に見えるのはなんでかな？と考えてみると、どうやらモツ鍋を食べたことがある、というのは思い込みだったみたい。

いざ、食べてみると・・・おいしい！

「宮古島、がんばって」　の乾杯も吹き飛ぶくらい、しばらくは黙々と鍋をつついてた。

そのぐらい、おいしかった。

特にニラ、相性バッチリ。

途中からユウちゃんも加わり、ついでにおいしい日本酒もいただき、大満足。

今度は　完走おめでとう会　をしてもらえるように、大会へ行ってきまーす。

○ｋｇ 増量

「レースへ向けて、エネルギーを溜めておくといいよ。」

先週アドバイスをもらい、1～2ｋｇの増量をしてみようと食べる量を増やしてみて、体重計に乗ってみたら・・・

＋０．２ｋｇ。

こんなん、誤差の範囲じゃないかーっ。

そういや始めた1日目、食べる量を増やそうと食べ過ぎたのか、お腹を下したっけ。

なんでかな？

やせたい！とダイエットしている時はやせなくて、太るぞ！と思うと増えない。

うーん。

お菓子は入っていくのにね、ご飯はなかなか入っていかなーい。

でもお菓子じゃ、カーボローディングにならないよね？

むーん。

ちょっと多めに食べとこ、くらいでいこう。

いよいよ まだまだ

朝のスイムセッションが終わり、のんび～りサウナに入っていたところ。

あっ、病院へ行くんだった。

急いで着替えて向かうと、診察時間ギリギリ到着。

この頃は半年に1回ぐらいの割合でCTやPET、血液検査をしている。

今度は7月に診察、血液検査付き。

帰って、ご飯食べて・・・とウダウダしていたら、バイクセッションが始まる時間になっちゃって、これまた慌てて出発。

いつも３周する周回コースを1周だけ回って、もう満足。

車に戻り、宮古島へバイクを送る準備の一つとして、チェーンなどの掃除。

家に帰って、バイクと一緒に送る服やシューズなどの荷物の準備をしていると　「あー、いよいよだなぁ」　という感じもするし、まだまだ、なような。

ちっちゃな星の持つ引力

「これまでの時間一緒に練習してきたのに、お互いのこと、何も知らなかったんだね」

先週の三好ＳＡＴＣランニングセッションの時たまたま一緒にジョグしながら、きーちゃんと　「実は、ね」　と語り合っていると　「え～っ、そうだったの？」　という、うれしい驚きが何度も。

そんな訳で今夜は、きーちゃんが紹介してくれたお友達とその方の彼氏（スペイン人）のお家へ。

スペイン語で話そうとするも、出てこなくて、ジェスチャーで会話、あ～れ～。

久しぶりにタコスを食べ、ソースの味が懐かしい。

彼氏さんは自転車には乗らないみたいだけど、ツール・ド・フランスやスペインでのロードレースについてとっても詳しくて、話を聞いていたら見に行ってみたいなぁ、と思えてきた。

「また遊びに来るね」　と約束して、きーちゃんに送ってもらって帰宅。

この頃、感じること。

“こうなりたい”　“こうしたい”　と思っていると、自然に引き寄ってくることがあるのかな。

「よーし、言葉を身につけよう」　としていたら、自然に友達ができた。

たまたまかもしれないけどね。

いいことばかりじゃなくて、いやなことも寄ってくることもあるけれど。

そこはいやなことをいいことに変えましょう、という力をつけよう、ということで。

それぞれ一人ひとりが引力を持っているんじゃないかな。

そう思ったら、なるべくいいことを引き寄せたい。

でも、どうしたらいいことが来るのかわかんないから　“こうなりたい”　“こうしたい”　ということを強く想いましょ。

顔話

朝のスイムセッション後、サウナで。

先週入会された手話でお話をしている夫婦に片言手話で話しかけると　「朝早くて、眠いね～」

せっかくこの間、宮古島に住んでいる耳の聞こえないトライアスロン仲間と大会の時、もっとしゃべれるように、と、翔ちゃんに手話を教えてもらったのに。

いざとなると全然使えなくて二人の目線の先は、私の手話でなく、顔の表情。

ジェスチャーで伝えたいことは何とか伝わるけれど、二人が話していることをぱっと理解できなくて、何回も聞き直し。

でも、伝えたいことがお互いにわかると、うれしい。

どうしてトライアスロンをやってみたい、と思ったのかな？

いつか、聞いてみたい。

そのためにも語学力、アップ！しよう。

それもあって最近、手話、ついでにスペイン語、英語、と言葉の勉強をちょびっとずつ始めた。

１７歳から1年間、コスタリカへ行ったけれど、この頃、夢に出てくるコスタリカ人が日本語をしゃべる。

まずい、もともとあんまりしゃべれなかったのに、さらにスペイン語を忘れてる。

これまでも、もったいないなぁ、と思いつつ、何にもしてこなかったところ、８年越しで、やっとやる気が出てきた。

きっかけは・・・去年の宮古島トライアスロン大会へ友達の応援にくっついて行ったとき。

耳の聞こえないトライアスロン仲間ができて話すようになって、いろんな人の思いを知りたいな、と思ったから、かな。

あと、宿が一緒になった人から必死に話そうとする私を見て「コミュニケーションの力があるね」とほめてくれたから←ほめられると調子にのっちゃう

それまで話すのって、得意じゃないと思ってた。（未だに、だけど）

たのしい話も「たのしいことがあってさ、あはは、それでさ、うふふ」と、笑える話も笑えなくなったりするし、起こったことをわかりやすく話すのも苦手。

だから、ほめてもらえたときはすごーくうれしくて。

小さい子が「絵が上手だね」と褒められて、たくさん絵を描くようになった・・・と、そんな感じに似てる。

そして　「自分に自信がないのは、軸がなかったり、あったとしてもブレたりしていない？

語学はやればやっただけの成果が自分でもわかりやすいから、自信がついてくるんじゃないかな。」

と、恩師が勧めてくれたのもあり。

だからと言ってそれで生きていく、と考えると、しゃべれる人なんていっぱいいるし・・・といじけてイヤになっちゃうので、あくまで自分の軸を作っていこう、というところで。

ただ、いろんな人の話を聞く手段としての言葉、だからね。

伝えたい、理解したい、という気持ちがあれば、手段の言葉がなくても、どうにか伝わり合えるものだと信じてるよ、うん。

顔話

朝のスイムセッション後、サウナで。

先週入会された手話でお話をしている夫婦に片言手話で話しかけると　「朝早くて、眠いね～」

せっかくこの間、宮古島に住んでいる耳の聞こえないトライアスロン仲間と大会の時、もっとしゃべれるように、と、翔ちゃんに手話を教えてもらったのに。

いざとなると全然使えなくて二人の目線の先は、私の手話でなく、顔の表情。

ジェスチャーで伝えたいことは何とか伝わるけれど、二人が話していることをぱっと理解できなくて、何回も聞き直し。

でも、伝えたいことがお互いにわかると、うれしい。

どうしてトライアスロンをやってみたい、と思ったのかな？

いつか、聞いてみたい。

そのためにも語学力、アップ！しよう。

それもあって最近、手話、ついでにスペイン語、英語、と言葉の勉強をちょびっとずつ始めた。

１７歳から1年間、コスタリカへ行ったけれど、この頃、夢に出てくるコスタリカ人が日本語をしゃべる。

まずい、もともとあんまりしゃべれなかったのに、さらにスペイン語を忘れてる。

これまでも、もったいないなぁ、と思いつつ、何にもしてこなかったところ、８年越しで、やっとやる気が出てきた。

きっかけは・・・去年の宮古島トライアスロン大会へ友達の応援にくっついて行ったとき。

耳の聞こえないトライアスロン仲間ができて話すようになって、いろんな人の思いを知りたいな、と思ったから、かな。

あと、宿が一緒になった人から必死に話そうとする私を見て「コミュニケーションの力があるね」とほめてくれたから←ほめられると調子にのっちゃう

それまで話すのって、得意じゃないと思ってた。（未だに、だけど）

たのしい話も「たのしいことがあってさ、あはは、それでさ、うふふ」と、笑える話も笑えなくなったりするし、起こったことをわかりやすく話すのも苦手。

だから、ほめてもらえたときはすごーくうれしくて。

小さい子が「絵が上手だね」と褒められて、たくさん絵を描くようになった・・・と、そんな感じに似てる。

そして　「自分に自信がないのは、軸がなかったり、あったとしてもブレたりしていない？

語学はやればやっただけの成果が自分でもわかりやすいから、自信がついてくるんじゃないかな。」

と、恩師が勧めてくれたのもあり。

だからと言ってそれで生きていく、と考えると、しゃべれる人なんていっぱいいるし・・・といじけてイヤになっちゃうので、あくまで自分の軸を作っていこう、というところで。

ただ、いろんな人の話を聞く手段としての言葉、だからね。

伝えたい、理解したい、という気持ちがあれば、手段の言葉がなくても、どうにか伝わり合えるものだと信じてるよ、うん。

今年を納める

トライアスロンクラブ　三好SATCのイベント

泳ぎ納め　１００ｍ×１０８本（３時間泳）　に参加。

泳いだコースは１分５０秒サークル、２０本に１回１分の休憩を入れて３時間、１００ｍ×９６本を泳ぎ通すことができて、びっくり。

思ったよりもあっさり終わり、ほっ。

実はイベント１時間前、緊張していて口数は減るわ、指先が冷えるわ・・・でガチガチ。

「そんな心配することないって。気持ちよく泳げばいいじゃん」と言われ、いくらかほぐれたけれど、笑った顔は引きつっていたかも。

泳ぎ始めたら、緊張がどうの、とか一気に吹き飛び。

それにしても、このイベントと１２月の一ヶ月間スイムマラソンのおかげで距離や本数をきちんと数えるようになった。

数えることが必ずしもいいこととは限らない（追いつめられたりもする）けれど、自信にもつながるんだなぁ、と実感。

うまくコントロールして数を自信にしていけたらいいね。

続いて、しゃぶしゃぶ食べ放題の忘年会。

じゃんけんで勝ったらプレゼント、で、見事にほとんど１回戦負け。

まれに進んで２回戦。

いいもーん、じゃんけん弱くてもビンゴでは早々に揃って商品、ゲット！

また今年の新人賞に選んでいただき三好SAポロシャツ、ゲット！

５１．５ｋｍとミドルデビューして完走したことが実を結んだよう。

完走できたのも日頃、教えてくださるコーチ、一緒に練習してくれる仲間、応援してくださる方のおかげッス、ありがとうございます☆

そして・・・命を助けてくれた主治医の先生と支えてくれている家族に感謝。

夢が目標に変わるとき

「おりちゃん、おめでとう！！

宮古島トライアスロン大会の選考、通ったね」

朝のスイムセッション前に、じとーさんよりお祝いの言葉が。

「えっ？ほんとですか？

ってか、何で知っているんですか？」

喜びよりも驚きの方が大きくて、信じられない気持ちで聞くと

「HPに載っていたよ」とのこと。

「ほんとですか？」を連発して、やっとじわ～んと喜びが。

教えてくださり、ありがとうございます☆

喜びの次にやってきたのが　“夢が目標になった”　という実感。

１７歳くらいの頃、トライアスロンという競技を知った時から　トライアスロン＝宮古島　という図式がずーっと頭の中にあったんだ。

たまたまトライアスロン雑誌を買った時の特集が宮古島トライアスロンだったんだよね。

その頃はオリンピックディスタンスが５１．５km、これをショートと呼ぶ、とか全然知らなかった。

まぁ、トライアスロンにショート、ミドル、ロングと距離によって呼び名があることを知ったのもここ１年くらいだけど。

トライアスロンを始めよう！と思った４年前（血液がんになる直前）からの夢は

“いつか宮古島トライアスロンに出ること”

スイム：３．２km、バイク：１５５km、ラン：４２．１９５kmの宮古島トライアスロン大会。

出るのは、はるか先だろうなぁ、と思っていたけれど、実際に今年の宮古島大会へ応援を兼ねて「夢の大会の雰囲気って、ゴールって、どんなんだろ？」行って見てみると

“１年後は必ずこの大会のスタートラインに立つんだ”

という気持ちがムクムク。

帰りの飛行機を降りたところで初出場された、SAZENさんやoshimaさんよりお話を伺い励まされ、隣にいたてっぺーさんへ向かって出た言葉は「来年、私も出ますっ」

トライアスロン大会　これまでの出場履歴というと

長良川スプリント２５．５km（０６’１０）→長良川国際５１．５km（０７’０８）→いぜな８８km（０７’１０）→長良川スプリント２５．５km（０７’１０）

と、実績があまりないのよね。

宮古島大会の選考には実績とスイムのタイムが重要視される、と三好SATCのメンバーさんから聞いて実績カバーのためにも、申込用紙にLove　Letter（宮古島大会への熱き想い？！）を添えて送ったところ、それが功を奏したのかどうかはわからないけれど参加への切符を頂けることに。

わーい、夢が目標になった☆

・・・冷静に考えてみると、時間内に完走は難しいかもしれない。

たとえ制限時間に間に合わなかったとしても、必ずゴールを目指そうと思う。

そりゃあ、完走したいよ、できれば制限時間の１４時間以内に。

でもね、スタートラインに立てるだけでしあわせって気持ちを忘れずにいよう。

あとは、お楽しみだから♪

夢が目標となった今、私が目指すことは　「元気にスタートラインに立つこと」

まずはスタートラインに立てなきゃ、その先はないからね。

結果はついてくるものと信じて、体調とケガに気をつけていこう。

放っておくと私の場合、必要以上に追い込んで焦っちゃって逆に空回りしそう。

このくらいの心構えでいるつもりだけど、いつの間にか顔がひきつっているかもしれない・・・。

てっぺーさんからのアドバイス　「じっくり　コツコツと」　を言い聞かせていこう☆

ご乗車できませんので、ご注意を

朝のスイムセッションの帰りに、ロッカーの鍵を返そうとフロントへ行くと会員カードと間違えたのか、ユリカ（名古屋市交通局のプリペイドカード）をロッカーナンバーのケースに入っているのを発見！

え～っ、誰だろ？

よく見ると・・・私だった・・・あはは・・・

天然ボケなの、うふっ♪という程度なら、まだ可愛げがあるけれど、マジボケは日常生活に支障をきたして救いようがなく、時に辛い。

この間もお財布を忘れてレジに並んで　「あっ、すいません、取りやめにしてください」

お財布に300円しかないことに気付かず　「あっ、すいません、牛乳だけでお願いします」

マジボケは、困る。

一人で笑って、一人でツッコミを入れ、その場を去る。

でも、笑いを狙うと、なぜかスベる。

そんなわけで、一人ツッコミしながら血液内科診察へ。

この間、いぜな88トライアスロンで新聞に載ったところをコピーして主治医の先生に渡したら、病棟に掲示してくださっている、とのことで、照れちゃうけどうれしい。

「治療が終わって、3年半経つんだね」と、先生から言われて、うーん、時間が経つのは早い。

ちょうど4年前の今頃に抗がん剤治療を始めたんだよなぁ。

あれから4年か、なんだ、まだ生きてるじゃん。

普段はこうして振り返ることも少なくなって、あの頃感じていた　“ご飯を普通に食べれることの幸せ”　とか　“朝、目が覚めて「あ、まだ生きてた」という実感”　とか、忘れて、ブーブー文句言ったり、欲にはきりがないし、贅沢になってる。

まぁ、それが生きていく原動力となっているのかもしれないけれど。

最近、思う。

正直、治療が終わっても、そんなに長生きできないだろうな、と勝手に思っていたところがあって行き当たりばったり、その場がよければそれでよし！やりたいことは全部やっておかなきゃ、と焦っていた。

ん？待てよ、もしかしたらこのまま、何事もなかったかのように普通に生きていくのかもしれない、と思い始めたんだよね。

そしたらさ、今までの行き当たりばったりな生き方じゃ、ヤバイじゃん。

真剣にこれから先のことを考えようと思う、このごろ。

お昼からは小雨の降る中、バイクセッション。

昭和の森の中の640mほどの周回コースをぐるぐる50周。

（抜かされまくったのでたぶん、私は40周くらいかな）

普段の練習では、そんなに何回も速い人たちを間近で見ることはないから、抜かされるたびに「何が違うんだろう？」と、じーっと見てた。

上り坂で、私はよいしょ、よいしょ、は～、どっこいしょ、って感じ。

速い人たちは回転数もパワーも違う。

スーッときれいに走っていく。

くーっ、かっこいいなぁ。

自分の練習そっちのけで、見とれていると後ろから「ガニ股になってるよ」との声が。

あっちゃー。

久しぶりに泳いだりバイクに乗ったりして、水をつかむ感覚やバイクに乗る姿勢とかぐちゃぐちゃだったけれど、たのしかったから、それでよしってことで☆

焦りんぐ

昨日から、少しずつ筋トレ開始。

泳いでもいいよ、と病院の先生から許可が出たけれど、うーん、ちょっと心配。

練習は来週からにしよう、と決めたけれど、やっぱり焦るっ！！

この際、一日二日、練習しなくても変わらないとは思うけれど、焦る。

もう、泳ぎたいよ～。

ええい、この気持ちを筋トレにぶつけてやる！と言いたいところだけど、しんどくて続かな～い。

練習を再開しても、焦らないようにしないと、カラ回っちゃってまた逆戻り、がいつものパターン。

ま、それは再開したときに考えるとして、今は、パワーを溜めておく時と切り替えて、潔く寝ようかな。

おやすみなさい☆

親子デビュー？！

お久しぶりの更新となってしまいました、ゴメンナサイ・・・

体調が崩してしまい、いろんなことをちょっとお休みしていました。

でも、もう大丈夫。

来週くらいから練習を再開できたら、いいなぁ。

さて。

この間ジャズドリーム長島へ行った時、水着がかなり値下げしていて即、買い。

と、いうのも　“お父さん用”

やたら三好SATCの練習内容やプールについて聞いてくるので

？？と思っていたら「泳ごうかな」と、ポツリ。

「まずは水着を買わないと」と言ってから、ずいぶん時間が経ち・・・

これじゃ、いつまで経っても始まらない！

とりあえず、きっかけを作らないと、ということで水着をプレゼント。

ここからは早かった！

次の日にはゴーグルと帽子を揃えて、近くの公共のプールへ。

１０年ぶり？もっと？に泳いだけれど、とっても気持ちよかったらしく、近所にあって通いやすいスポーツクラブへ入会。

「８００ｍ泳いできたぞ。気持ちよかった～」と楽しそうに話す父を見ていると、私もうれしい。

週末には自転車にも乗っているよう。

「来年、フォレスタヒルズのトライアスロン大会、余裕で完走できるよ」と洗脳中。

そして気が付いたら三好ＳＡＴＣの海での練習に参加していて、51.5kmを親子で完走、という勝手なプロジェクトを進めてる、うひひっ。

いぜな88トライアスロン

無事に完走しました。

応援してくださった方、ありがとうございました☆

これからゆっくり更新していこうと思います。

10/29の沖縄タイムス朝刊に載りました、てへへ。

http://www.okinawatimes.co.jp/day/200710291300_03.html

まずは報告まで。

いぜな88 3日目 大会当日 第一部

第20回いぜな88トライアスロン大会（スイム：2km　バイク：66km　ラン：20km）

朝5時半に起きて朝ご飯を食べ、まだ薄暗い中バイクに乗って会場へ。

バイクラックにバイクを掛けていると、今大会の主催者でもある千葉さんが

「三好SA、知ってるよ」と私が着ていたTシャツを見て「がんばってね」と声を掛けてくださった、やったー！！

三好SATCのTシャツ、着ていてよかった♪

腕に黒マーカーでレースナンバーを書いてもらうナンバリングを済ませて

ランニングシューズや帽子、エアーサロンパス、テーピング、

補給食、デジカメなどを入れたバイク→ランのトランジット用の袋を預け

ゆっくり体操をしてウェットスーツを着ても、緊張感はあんまりなし。

“がんばらないこと　気持ちよくいくこと”　と決めると、すご～く楽。

放っておくと追い込んでいくところがあるから、私はこのくらいがちょうどいいのかな。

スタートするとゆっくりいくつもりが、負けん気が出てしまい前へ行こうとしたけれど

“焦らず、あわてず、気持ちよく、マイペース”と言い聞かせて抑え目に。

人の後ろや横にぴったりくっついて、スイムドラフティングと快適に気持ちよく。

しばらく泳いでいくと、青い魚がサンゴの間にちらっと見えた。

プールで泳ぐよりも、海で泳ぐ方がたのしいな。

それがこんなふうにきれいな海だったら、もう、言うことなし、だよ～。

コースは1kmを2周回。

今日は波が穏やかで、コースに沿って旗が立っていたのもあって泳ぎやすかった。

海から上がって時計を見ると、37分。思っていたよりも早い。

ここも焦らず、ゆっくりウェットスーツを脱いで、バイクに乗る準備。

でも。

バイクに乗った途端、負けん気スイッチが入ったのか、どんどんスピードを上げてしまい、こりゃ、いかーん。

気持ちよくいこう、と何度も言い聞かせ、マイペースで。

走っていくとコースでの応援がすごい！！

音楽をかけながら踊っている人もいて、たのしくなってくる♪

島のおじいさんやおばあさんも鍋の裏を叩いて応援を送ってくれていた。

宮古島の応援へ行った時、応えてもらえるとうれしかったのもあって

できるだけ応援に応えようと「ありがとう」と言いながら、言えない時は笑って応えていると、テンションUP↑↑

応援してくれる人がいるから、前に進もうと思うんだ。

途中、宿のお父さん達やコッシーさんの家族や仲間も応援してくれていて

「わーっ！ありがとう」と、叫びながら通過。

またまた　テンションUP！！

バイクコースは島の外側に沿った道路を4周回。

バイクパートを終えて時計を見ると、7時間の制限時間まで余裕あり。

よかったぁ、これで歩いても間に合う。

バイク→ランのトランジションもゆっくり。

屈伸して、エアサロンパスかけて、日焼け止めを塗って・・・。

デジカメを首から掛けてランスタート地点へ向かうと宮古島で友達になった、シン達と出会い記念写真。

走り始めると商店の前には私設エイドステーションがあったり、おばあさんがみかんを手渡してくれたり。

いろんな方と写真を一緒に撮ってもらいながら、進んでいった。

ランパートは10kmを2周。

1周目は何とか走れたけれど、2周目に入るところで左足の腸頸靭帯が痛くなって歩くことに。

天気がよくて景色もきれい。

写真を撮りながらのんびり歩いていると見知らぬ選手が「写真を撮ってあげる」と言ってくれたり「楽しんでいますねー！」　「ファイトです」と声を掛けてくれた。

途中ある選手と一緒になり、バイクパートのエイドステーションでもらったボトルの話をしていて「いぜな88のロゴが入ったボトルがもらえること、知らなくてもらい損ねちゃいました」と言うと「じゃあ、これあげる」と持っていたボトルをプレゼントしてくれた。

たくさんの方に親切にしてもらい、ゴールへ向かうとすでにゴールした選手や島の子ども達が「あと少しだよ」　「お帰り」　と声をかけてくれて、グッときて鼻の奥がツーン。

足が痛かったけれど、最後は何とか走ってゴール。

やった～っ、ゴールできた！！

おにぎりを頂きながら、涙。

また一歩、宮古島に近づけた・・・かな。

いぜな島 2日目 後半

試走、試泳の後、選手説明会へ。

その前に先日連絡のあった、沖縄タイムスの記者の方とお会いすることに。

初めは緊張していたけれどかわいい記者の方で、しかも同い年とわかれば

だんだんガールズトークになってきて、恋愛の話にまで発展。

「明日、ゴールしても、しなくても、写真を撮らせてください」ということで

「ゴールで待っていてくれる人がいる！と思うとがんばれます、絶対、完走しますよっ」と宣言。

説明会が終わり家へ戻ると、大勢の方が晩御飯の準備をしていて、びっくり。

「近所の方がお手伝いに来たのかな？」と思っていたら

昨日から泊まっているコッシーさんの家族や仲間、今日到着した4人家族など、みなさん、お客さんだった。

やけに馴染んでいるなぁ、と聞くとコッシーさん自身、いぜな88大会へは10回出場、

コッシーさんの家族や仲間の方も何回かみえているそう。

私達を合わせて選手が6人、総勢20人ほどがこの家に泊まることになり、大家族の晩御飯となり、にぎやかに。

今日着いた4人家族さんは同じ愛知県出身、ということで地元話に花が咲き、

奥さんが佐渡ヶ島出身、と話すと佐渡トライアスロンの話で盛り上がり。

そんな時、テレビでは台風のニュースが。

関東地方に影響があったみたい。

「だから昨日の船は揺れたんだね」と、おそらく台風の影響だったと聞いてホッ。

帰りの船もまた、二階まで波がザッバーンだったら・・・と心配していたんだ。

明日はとてもいい天気の予報、暑そうだけど、風がほどよくあるし

景色がきれいに見えると、がんばれそうだから晴れるといいな。

沖縄そば、じーまーみー豆腐（ピーナツの豆腐）、炊き込みご飯、魚の揚げ物など、どれもおいしく頂くことができて、これで明日はがんばれそう☆

いぜな島 2日目 前半

朝、起きるといい天気☆

昨日の疲れはなくなっていて、久しぶりに体調がいいかも。

ご飯を食べて準備をゆっくりして、11時近くにバイクコース試走とスイム試泳に出発。

ほんと、言葉で上手に伝えられないくらいきれいなエメラルドグリーンの海と真っ青な空。

ここ最近のモヤモヤが吹っ飛んで、こりゃあ、たのしまなきゃもったいない！！という気持ちに。

カメラであちらこちらを写しつつ、スイム会場へ行くと、あれ？人がいない・・・。

（後から宿へ帰って他の選手に聞くと、大会当日と同じ時間に試泳したみたい）

海に入ってしばらく泳ぐと、ナマコがでーんと沈んでいた。

よくよく見ると、サンゴの周りには青い魚やヒトデも。

わー、すごいっ。

いつの間にか試泳じゃなくて、ごく普通の海水浴になっていた。

ただ、流れが強くて、かなり流されていた模様。

身体を真っ直ぐじゃなくて、斜めになって岸へと戻ると、足元にヤドカリが。

サンゴや貝もごろごろ転がっている。

こんなところで泳げるなんて、しあわせだー♪

バイクコースはアップダウンがある、と聞いていた通りだったけれど、それよりも風がキツイ。

でもキツクなってきても、海や空、景色を見れば復活。

問題なのは、バイクコースの一本、島の内側に入ったランコース。

バイクで1周走ってみると　「ぎょえ～！」　何回、叫んだんだろう。

ただでさえ苦手なのに、このアップダウンはキツーイ。

ここでも景色を見て、気持ちを切り替えよう。

たぶん走れないだろうから、デジカメを持って走ることにしようかな。

続く→

いぜな島 1日目

雨の朝のセントレアを離陸して、那覇空港へ降りると真っ青に晴れていて　「あっつーい」

空港から沖縄本島の北にある港へ向かいバスに乗って、2時間半。

船に乗ると、一目でトライアスリートなんだろうなぁ、という方々ばかり。

ワンピースを着てリゾート気分な私は、場違いかも・・・

きれいな海と空を眺めながら　「あんまり言いたくないんだけど」　と前置きをして

「最近、元気がなかったりやる気が出なかったのは、この間のPET検査のことや11月2日の検査のことが、どこかでひっかかっていたからかな」と、ポツリ。

「たぶん、そうだろうな、とは思っていたよ」と、ゆきちゃん。

「えーっ、教えてくれてもよかったのに。」

「そういうのは言われるより、自分で気付いた方がいいかな、と思って。」

う～んと、ここは感謝するところ？

そうだね、ここのところ、おかしかった。（もともと、かもしれないけれど）

考えないようにしていても、どこかで考えているのかな。

日曜日に靴を買いに行った時も突然、涙がボロボロ出てきて　「はて？なんでかな？」

ふとした瞬間、例えば電車に乗っている時

「もし治療するってことになったら、今までやってきたことが無駄になっちゃう」

「やる気出して、がんばるぞ！となったとしても、ダメかもしれない、と思うと傷つくのがイヤだし、あんまりテンションを上げても、なぁ」

などなど、頭の中をよぎっていく。

“先のことを考えるから、不安になるんだ”　と目の前のことに集中しようとするんだけど、なかなか難しいね。

せっかくなんだから、たのしもう♪と思っても、気持ちが続かないんだ。

で、先のこと、ついでに話が移ったのか、どうだったか忘れたけれど、結婚の話に。

今年の夏の初め、1年半ほどの結婚生活をおしまいに。

理由は、さておき。

ただこれから先のことを考えると、乗り越える？うーん、克服する？って言うのかな、どうにか変わらないとなぁ、と思う。

“病気持ちで申し訳ない”という気持ちに負けちゃったからね。

“それでも私はこうなんだ！！”と思えるほど、自分に自信を持って強くなれたらいいな。

な～んて、低いトーンで話していたら、うっへー。気持ち悪い。船酔いだ。

ぐわんぐわん揺れる中、周りを見るとみなさん、平気そう。

さすが鉄人？！

もう限界だ～っ、と、ビニール袋を握り締めてデッキへ出ると、伊是名島が見えた。

あー、助かった。

船が港に近づくと島の方々の出迎えが。

中学生がエイサーで迎えてくれて、横断幕には　「お帰りなさい」

すっかり気分もよくなり、船を降りて選手受付をしてホームスティ先のお宅へ。

とっても大きなお家で、びっくり。

お父さんとお母さんと、息子さんの3人で暮らしているそう。

他の5人の子どもさんは、本島や愛知に住んでみえるんだって。

これから三泊四日、お世話になります、お願いします。

他にも選手が泊まることになっていて、お話を聞くと今年で10回目の参加だとか。

おー。これは心強い。

宅急便で送っておいた自転車を組立て、歓迎パーティーへ。

最後までいたかったけれど疲れていたのもあって、ご飯を食べたらすぐに戻り、おやすみなさい☆

焦らず ゆっくり 気持ちよく

とうとう明日、いぜな88トライアスロン大会へ向けて沖縄へ。

こういうときに限って、本社より会長がみえることになり、今夜は飲み会。

うー。

いぜなへ行く荷物を作りながら、考えた。

ひょっとして、ゆっくり走った方がお得かも？！

がんばることはないっか。

制限時間　7時間いっぱい使って走った方が、たのしめる時間は長いぞ。

焦ることもないし、ゆっくりいけばいいんだから余裕を持って走れるよね。

それに制限時間ギリギリゴール、な～んてドラマっぽいでしょ♪

そんなわけで、スイム2km、バイク66km、ラン20km　計88km

焦らずゆっくり気持ちよく、笑って走ろう、が今回のテーマに決定☆

たぶんPCは見られないから・・・先にいっておきます

いってきまーす！！

の、前に

special　thanks☆

三好SATC、会社、主治医の先生、闘っている仲間をはじめ

支えてくれている周りのみなさん、そして、家族。

それでは、改めて、いってきまーす！！

チーム：三好SATC 青春

トライアスロンスーパー駅伝in長良川大会

朝7時過ぎに会場へ着いて車を降りると　「さぶっ」

たくさん着てきたつもりだったけれど、寒かった。

水温は18℃。

ウェットスーツを着るからいいかな、と思いアップをしようと

川に足を突っ込むと、つめたーい！！

それでもスタートしてしまえば泳ぐしかなく、しばらくすると水が冷たいことを忘れてた。

駅伝の部、第一区はスイム：750m　バイク：20km　ラン：5km。

ちょうど51.5の半分の距離。

今日はバイクの距離は20km、思いっきり走ってみよう。

重めのギアでどこまでいけるのか、試してみたかったんだ。

コーチから重めのギアで踏むことも大切、と言われてから

すごく楽にスピードに乗れるようになってきた気がする。

それにしてもやっぱり、練習より大会の方が楽に感じる♪

大会は日頃のごほうび、だね。

バイクパートではおじいさんやおばあさん達、近所の方？が

応援してくれて　「ありがとう」　と返しながら走っていたら元気が出てきた。

応援の力って、やっぱりすごいねぇ。

前に進もう、進みたい、という気持ちになれるのは応援のおかげ。

どの大会へ出ても、目標は　「応援に笑顔で応えること」

時々しかめっ面になっちゃうけれど、無理しない程度に

たのしむには、この目標が私にとって一番大切なこと。

それにトライアスロンを通しての自分の目標

“ありがとう”　と　“希望”　を伝える　ことにも繋がるからね。

（と、言っても結局、元気づけられているのは私の方だけど、ねっ）

ランパートに入ると、左足の膝の外側、2,3週間前からの

ランナー膝（腸頸靭帯炎）が痛くて、しんどかった。

でも折り返しで、チコが「ファイト」と手をタッチしてくれて

さらに、ひろみんや三好SATCのみんなが声をかけてくれて

も～、うれしくて泣きそうになりながら、走り切った。

何とか、第二区のあずちゃんに駅伝のバトンを渡すと、ほっ。

最後は第三区のゆーちゃんとあずちゃん、私で手をつないで

三好SATCのみんなが作ってくれた花道を通り、ゴール。

終わってみたら、駅伝女子の部で3位。

呼ばれるなんて思っていなかったから、ほんとにびっくり！！

あずちゃん、ゆーちゃん、一緒に走ってくれて、ありがとう☆

国内ホームスティ

「宿泊先のお家が決まりました」　と

沖縄県伊是名村の商工会から連絡が。

10/28に出場予定の　いぜな88トライアスロン大会

参加申し込みをした後に宿泊先を予約しようとしたら

空いているところを見つけられず、商工会へ連絡したところ

「受け入れてくださる家を探します」と、民泊できることになった。

民泊、言い方を変えると・・・国内ホームスティ♪

三泊四日、お世話になる、みやさんのお宅に電話をすると

よろこんで迎えます！！というのがとっても伝わってきて、うれし～いっ。

パーティーでご飯が出るのか、わからなくて、と話すと

「商工会に聞いて、用意しておくね」と、優しい心遣い。

大会まであと、二週間。

大会はもちろん、泊まるところもたのしみ☆

大会は ドライブのような

そっか、道のり、そのものをたのしめばいいのかぁ♪

目的地にたどり着けなくても、道中がたのしかったら、それでいいっか。

たどり着くことが目的になっちゃうと、向かっている途中はしんどいだけになりがち。

大会へ出るとき、完走することが目的だと、できなかったらがっくりくるでしょ。

たのしむことが目的、おまけに完走できたら、バンザーイ☆

こんなようなこと、前にプロトライアスリートのI氏が言ってくれた。

今になって、心から理解できてやっと素直にそう思える。

そして、あたかも自分が考えたかのように人に言ったりしてる、へへっ。

今日は、久々にチャリンコ通勤。

ロードで走る勇気はまだ、なくて、クロスバイクで主に歩道

できたら車道を走っているけれど、交通量が多くて怖いところも。

前に比べて、楽に走れるようになった・・・気がする。

ダンシング（立ちこぎ）をたくさんして、筋力UPしたらいいな。

朝のラッシュ時間、人も自転車も多くてストレスに感じてたけど

テクニックの練習になる！と考え方を変えたら、たのしくなってきた♪

たのしくなってきたあたりが危険、事故を起こしたら大変、

無茶はせずに安全第一でいきましょう。

帰りに見つけたスーパー、納豆だけ買うつもりが、まいたけ、安いっ。

家に帰り、さっそく電子レンジでチン。

なにもつけず、そのままで食べてもおいし～い。

でもゴマドレッシングをつけたら、さらにおいし～い。

電子レンジのメニューボタンに　「きのこで一品」　という

ボタンがわざわざある意味がわかった！！

（ちなみに　「ブロッコリーで一品」　というボタンもある

まぁ、これは、うなずけるか）

この電子レンジを開発した人は、きのこが好きだったのかな。

出逢いは 突然と 偶然と

営業所に置いてある薬箱の補充のため、薬屋さんが月一回みえる。

あれ？

薬屋さんの腕を見ると、黄色いアンクルバンドが。

「それってランス・アームストロングの　“Live　Strong”　バンドですか？」

「そうですよ。っていうことは、自転車に乗っているんですか？」

「あっ、一応、トライアスロンを・・・」

「僕もトライアスリートなんですよ」

えーっ！！びっくり。

今までクラブ以外のところで　「トライアスロン、やってます」

と、いう人と出逢ったことがなかったから、余計にびっくり。

その方はトラ歴8年、伊良湖大会で入賞したこともあるそう。

わー、びっくり。

トラ仲間と出逢えて、うれしいなぁ♪

「練習の時など、事故や落車には気をつけてね」

そう言ってくださり、また来月。

トラ と これからも

今月末で退職される方の送別会で居酒屋さんへ。

途中でトライアスロンの話になり、種目と距離にみなさん、びっくり。

「海を泳ぐの？」

「自転車でそんなに走るなんて！」

「さらにその後、走るの～っ？」

こういう反応が、わりと普通の感覚なのかな？

そんな、想像されるほど苦しくないですよ。

がんばると、そりゃあ、きつくなるだろうし、苦しいと思うけど

ぼちぼちマイペースで笑いながら進めば、たのしいっす♪

まぁ、練習の方がよっぽど、しんどいかな。

たのしいからやっているわけで、手抜きすればしんどくないし

その辺り自由、個人競技だもの、マイペースでやりやすいのが魅力。

大会で応援してくださる方が元気をくれて　「ありがとう」　と

返すと笑顔になれて、完走した後はやったぞー！の達成感。

あ～、空がきれい。

たくさんの支えがあって、走ることができるんだ、しあわせだなぁ。

うぉーっ、生きているぞ、と、頭に花が咲いている状態になれる。

鉄人スポーツ！とか、そういうゴツいイメージだけど、

ただ有酸素運動の有名どころ、3つを合わせたもの、で

誰でもできるスポーツ、生涯スポーツ、とも言われている。

でも、なかなか競技人口が増えないみたい。　

マラソン、自転車、水泳それぞれは増えてきているよう。

ついでにトライアスロンも始めてみませんか？

メタボ対策にはトライアスロンが効く！

身体も引き締まるし、ダイエットにもいいよ～♪

なんで、ここまでトラを勧めているかわかんないけれど。

トラ仲間を増やしたいのと、トラに感謝しているから・・・かな。

学生の一時期、学校まで13kmほどを自転車で通学。

朝、夕と水泳部の練習をしていて、気が付いた。

「あと、走ったらトライアスロンじゃん」

でもロードバイクのタイヤの細さにびびり、一歩後退。

トライアスロンの3種目を三人でつなげるリレーでの

スイムや泳いで走るアクアスロンにちょろっと参加。

一人で3種目をする人を見ていて、やっぱりやってみたい！

このまま水泳だけを続けていても、つまんない。

タイムを追いかけるのは、もういいかな。

トライアスロン、かっこよさそう☆

私もかっこよくなりた～い！

「おりちゃん、かっこいい」と言われてみたいっ。

キャラ的に無理だよ、と言われても。

そんな不純な（？）思いと憧れで始めた、トライアスロン。

トラの練習を始めるようになって、よく笑うようになれたんだ。

二年前に始めた頃、練習についていけない（←未だに、だけど）

すぐ息切れ、次の日に発熱、練習が身についていない感じがした。

それでも何とか練習をしてきて、今ではずいぶん体力もついた。

戻らないと言われていた血液検査の値もギリギリだけど

標準に戻り、最近では標準値ギリからちょっと上に！！

（聞いたところ、動くと血を造るところが元気になるんだって）

ぐじーっと悩むと、泳げばすっきり、走れば元気☆

ちっちゃいことに気をとられていたら、ゴールに近づけない。

前へ進みたいのなら、一歩を出そう。

そういうことをトライアスロンに教えてもらったんだ。

トライアスロンってさ、選手、それぞれみんなが一番！

ゴールする選手全員にフィニッシュテープを切らせてくれる。

（このことはチコから教えてもらった）

隣の人はライバルじゃなくて、一緒にゴールを目指す仲間。

（↑プロは違うだろうし、人それぞれの感覚だけど↑）

な～んて、書きながら「負けないぞ」という気持ちもあり。

（↑うーん、人じゃなくて、自分に、ってなるけど↑）

とにかく！！

トライアスロンにすっごい、感謝してるんだ。

もちろん一人で練習していたら、ここまで元気になれなかった。

トライアスロンクラブにも、感謝☆

支えてくれる家族、主治医の先生、他のトラ仲間たちにも、感謝☆

この気持ちを忘れず練習を積んで、憧れの宮古島を目指そう♪

話がトラへ向いたけれど、戻して・・・送別会。

入社して二ヶ月とちょっと、職場にも慣れてきて

お話をするようになったところで、お別れするのはさびしいです。

短い間でしたが、お世話になりました。

身体が資本、これからも、身体に気をつけてください。

（飲み過ぎには注意してくださいね）

地味に地道に

猿投山からお寺の途中まで、登って下った。

往復　約15km。

トライアスロンクラブの練習では、走り抜けていくらしい。

うっそー。

驚いていると、トレイルランナーらしき人が、横を駆け抜けていった。

うわぁ、軽そうに登っていくなぁ。

よーし、私も、と言ったのは心の中でだけ。

走って登ったら、帰ってこれなくなりそうだよ。

今日は初！登山なのもあって、まずは歩いて登ることに。

気持ちよくなってきてつい、ペースを上げてしまったとたん

心拍数が一気に上がって、心臓バクバク。

普段から登りやペースを上げるとなると、必要以上に

プレッシャーを掛けてしまって、ゼーハーなりがち。

意識して深く呼吸しながら進むとずいぶんと、楽ちん♪

下りを走りながら進んでいくと、たのし～っ♪

途中で出逢った60歳は越えているであろう、おじ様から

「今日は40km、登って下って走ってきたよ」とのお話を聞いて、びっくり。

「それでは」　と走っていった後ろ姿が軽快で、さらにびっくり。

おじ様、かっこい～い☆

何人かランニングで登っている方を見かけた。

いつかはあんなふうになりたい！！

・・・明日の筋肉痛が怖いようじゃ、まだまだ遠し。

ViVa☆無意識

「走る時、無意識に蹴るっていう意識があるんじゃない？」

昨日のブログを見た、ゆきちゃんより。

ほんとだ。

蹴って走ると膝から下のちっちゃい筋肉に負担が掛かるので

蹴らずに、足踏みするイメージで足を出す、らしいんだけど

“どうやって蹴ったらいいんだろ？”って書いてある～

あっちゃーっ、ビバ・無意識。

そうそう、ネットでちらっと見たところ、外側へ蹴ってしまう人や足の

アーチがなかったり、外反母趾の人の走りは、腹筋などが使えてなくて

身体をひねって、その力を利用して走っているんだって。

足の裏がぺったんこな偏平足で右足、外反母趾ぎみな私。

書いてあることに、疑いつつも納得。

じゃ、どうしたら腹筋なども使って走れるの？？

いまいち、どこをどう意識したらいいか、わからず。

コツって、何だろな？

意識すると余計にガチガチになる気もするし、意識しないと

フラフラくねくね走っちゃいそうだし。

まぁ、一気に変えるのは難しそうだから、徐々に、だね。

なんだか、脳が　「治療後は、走れなくなった」　と思い込んでいるみたい。

どうも本屋へ行っただけで筋肉痛、のショックがずーっと残っているのかな。

自分の中で言い訳して　「ランは苦手だから～」　っと、ひねくれたまんま。

いやいや、治療前もそんな走れていなかったもん、大丈夫☆

今朝、走ったときに　「私は走れるんだっ」　と　脳に言い聞かせると

あらら、不思議、脚が軽くなったんだ。

気持ちの影響って、よくも悪くも、あるのかなぁ。

どうがんばっても、変わらないこともあるけど、ね。

でも、どこかで何かが変わるかもしれない。

やってみなきゃ、わかんない。

4年経つけど　「病気だったんだから」　という意識が消えない。

周りへの嫉妬、不安、焦り・・・。

時々、ひょっこり出てきて、自己嫌悪。

消そうとするから、しんどいのかな。

しょーがないさ、そういう自分もアリ！！

ここにいられるだけで、バンザイ♪だもんっ

この秋・冬のテーマは、脚とバネ。　

今週末は、猿投山トレイルランをしようと考え中☆

ローラ ローラ♪

うっひゃーっ、恥ずかし～

夜、フォームのチェックをしようと、部屋で固定ローラー台に自転車をセット。

乗っているところを前、横、後ろからビデオに撮ってもらい見てみると・・・

わわわわわ、かっこわるーい。

ロングライドの時など、コモリンが「おりちゃん、膝が開いてるよ」と

言ってくれる意味が、よーくわかったよ、とほほ。

不安定な乗り方になっていたのは、重心が上になっていたから、みたい。

フォームを意識しつつ、もう一度、乗るとずいぶんよくなったように見えたけれど

実際に外を走るとなると、車、路面、コースなど、気をつけなきゃいけない

ポイントがいっぱいで、フォームのこと、意識から飛んでいきそう。

でも、見た目、うんぬんもあるけれど、ロスが大きくなって疲れやすかったり

速く走れなかったりするみたいだから、意識して走っていきたいなぁ。

ただでさえ、力がないからさ、技術を磨かないと、ね。

・・・にしても、乗り方、ひどいわ～

ランニングも、今度、撮って見てみたい。

あまりのひどさに、目をつぶっちゃいそうだけど

現実を知らずに走っているほうが、周りの人が目をつぶりたくなるだろうなぁ・・・

豆じゃ、だめ？

だるい日々が続いてる。

なんとなく、貧血。

毎日、納豆＆卵を食べ、豆乳を飲んているけれど、まかないきれないのかな？

もともと、あんまりお肉が好きじゃなくて　「今日は、食べるぞ！」という時しか、胃も受け付けてくれない。

魚も好きだけど、やっぱり、豆が一番！！

でも、足りてないのかな・・・このごろ、なんだかしんどい・・・

土曜日が、今までにないくらい、しんどかった～

朝のスイムセッションに参加して、ランセッションは、お休み。

一度、家に帰り、お昼寝をして、バイクセッション：段戸山ヒルクライムへ。

なんだか、身体が重いなぁ、と感じながら昭和の森から、段戸山スタート地点へ。

心で負けちゃ、ダメじゃん！と、「楽勝だっ、ベスト更新！」と

脳みそをだまそう作戦をしたけれど、効きめは弱くて、タイムは・・・全然伸びず。

ベスト更新、次回に持ち越し。

ここから、さらに帰りが辛かった～。

無事に昭和の森へたどり着けるか、心配になっちゃったよ、まじで。

頭がぐわんぐわんして、いつもに増して不安定な運転。

途中から、singさんが前を走って　「段差だよ」　「障害物があるよ」　など

いっぱいサインを出してくださって、走りやすくなり、元気になりました、ありがとうございました。

ほんとにsingさんの後ろは、走りやす～い☆

そうそう、サポートといえば、kataさん。

ダントツドベの私が迷子にならないように、サポートしていただきまたした。

おかげ様で、無事に帰ってこれました、ありがとうございました。

何とか、半ベソ状態で昭和の森に着いた瞬間、地面に転がり込み。

ほんっと、キツかった。

自覚はないけれど、疲れているのかな？

今週は、休憩という練習をしようと思います♪←予定

走るって、どうだっけ？

このところ、できる時に片道11kmほど、のんびり自転車通勤をしています。

一ヶ月くらい前、段差にタイヤがはまり、コケて植え込みに突っ込み、救急車に運ばれてから（単なるひざの打撲でした）どうしても段差がくる度、びびっています。

まぁ、それくらいがちょうどいいかのかな。

お盆の山合宿でバイクに乗ったとき、「あれ？自転車乗るのって、どうだっけ？」となったけれど、TコーチやHさんのアドバイスもあって、ずいぶん安定して乗れるようになったと思う！！

でも、よく見ると「乗り方、変だよーっ！」　「ガニ股になってるよーっ」ということがあることに気づいていないので、見かけたら、気軽に声をかけてください☆

で、昨日のラン、スイムセッション後、サウナにて。

「走っていて、膝、痛くない？　走り方、おかしい・・・かも」

やっぱり～、そうっすよね、ちなみに歩き方もおかしい、と、ちっちゃい頃から言われます。

どこをどう意識していいのか、きれいなフォームって、どういうものなのか、わかりません。

Kさんから、アドバイスをもらい、次に走るときに意識しようと思いますが、こちらもおかしかったら、気軽に声をかけてください☆

自分の走りをビデオに撮って見てみたいな。

あ～、でも、ショック受けそう・・・