熱さまシートデビュー

昨日、もう一度耳鼻科へ行ったら「急性咽頭炎だね〜」と言われて、またかぁ。

もんとにほー、よくかかるのよ、これ。

全開で遊び過ぎたのか・・・ちょっと反省。

だいぶ熱も下がって３７℃超えを行ったり来たり。

日曜日までには、全快！するぞ〜♪

オロナミンC、アミノズドーンとMUSASHIで　C＆アミノ効果を期待。

あ、この間宮古島大会でもらった熱さまシートを発見。

初めて使ってみると、あら、びっくり。

ほんとにおでこが冷たくなるんだね、不思議。

夏風邪

ぎょえ〜っ、久しぶりに見たよ、体温38.5℃

昨日から喉が強烈に痛くて、耳鼻科へ。

鼻からカメラ、見ると喉にぷつぷつが。

すんごい痛いよー、しんどいよー

うぅ、早く元気になりたい！！

シェフ・ミッキー＆ディズニーシー

↑ミッキーマウスたちがテーブルへ来てくれたよ

↓ディズニーシーはスプリングフェスタ中で、至る所にきれいなお花がいっぱい

昨日、ディズニーランドの夜のパレード”エレクトリカル・パレード”の最後の方に。

イッツ・ア・スモールワールドのテーマ曲が流れて、じーん。

涙がボロボロ出て来て、びっくり。

♪世界中 どこだって 笑いあり 涙あり
みんな それぞれ 助け合う 小さな世界

世界中 だれだって ほほえめば なかよしさ
みんな 輪になり 手をつなごう 小さな世界

　世界は　せまい　世界は　おなじ
　世界は　まるい　ただひとつ

夢見ることを忘れないで　ー　ミッキーマウス

ばんざい！の季節

ちょっとずつ、暑くなってきたこのごろ。

朝、起きようとすると

手を挙げて、ばんざい！の姿勢でうつぶせになって寝てる。

冬とか、寒い時期は縮こまっていて。

暑くなってくると、熱を放出したいのかな？　プールが恋しい？

うつぶせ、手を挙げ、けのびの姿勢。

さらに暑くなると

床に転がって、冷たい感触の上で寝てる。

そんなわけで、ベッド派ではなく、自由に動ける床に布団派。

☆

きみーが連れて来たAFS

そういえば、公武堂へ向かう途中歩いていたら。

「あっ、こんにちは！
きみーです、覚えていますか？」

えっ、うーん。

「学校とAFSで一緒だった・・・」

ぎゃー！うそ、きみー！？

すっかり大人の男になっちゃって、お姉さんは困っちゃうよ。

びっくり。

大須はものすごい人でごった返していたし、まさか、また逢えるなんて。

きみーは学校＆留学団体の後輩。

「これからAFSの事務所近くでバーベキューをするから、一緒にどうですか？」と誘ってくれた。

AFS（American Field Servis）は高校生の交換留学の機会をくれる非営利団体。

詳しくはこちら→http://www.afs.or.jp/jpn_ja/home

世界にはいろんな価値観があって、平和を目指すためにはお互いの違いを知り、認め合う、相互理解が大切になってくるよね。

例えば、自分の家族や友達が○○国にいてさ、ある時、自分が住んでいる国と○○国と戦争することになったとしたら。

そんなん、絶対いや、だよね。

いろんな人がいろんな国に家族や友達を持って、お互いを知って認めて行動を起こしていけば世界平和につながっていくんじゃないかっていうのが、AFSの理念。

コスタリカへ留学してから閉じ気味だった私。

このタイミングできみーに逢って、AFSの仲間たちのこと、思い出して。

一歩踏み出すきっかけにまた、出逢った気がする。

見つけてくれて、声をかけてくれて、ありがとう、きみー☆

青木×石川 強さのヒミツ

総合格闘技家　青木真也選手　と　キックボクサー　石川直生選手のトークイベント、サイン会、実技実演

名古屋　大須にある公武堂へ

競技が大好きで、たのしさを伝え広めていきたい、という気持ち、想いに真っ直ぐなところが強さなんだね。

対面真っ向勝負のこの競技、ガチで気持ちと気持ちがぶつかるわけでしょ。

しかも、勝つか、負けるか、ハッキリしてる。

選手はどうやって、気持ちを持っていっているんだろ？って、ずっと不思議だったのね。

「どうしたらメンタル面が強くなりますか？」と青木選手に訊くことができて。

「バカになること、だね」と返ってきた。

バカなことをして、しんどいことも辛いこともたのしんじゃって笑いに変えていくことが強さの秘訣みたい。

落ち込んでも「なんや、落ちてるで自分、あははっ」なんて笑っちゃうくらいの力の抜け加減が、いざという時にナチュラルにパワーを発揮できるんだろうね。

バカになろう♪

笑ったもん勝ち、たのしんだもん勝ちやで、人生は。

生きるために 生きよう

「生きた証を残したい」

足跡を残そう、として、やっきになってた。

それはもう、一心不乱に突っ走って。

でもね、気付いたの。

”残そう”として、足跡は残るものしゃないって。

”残そう”とした、思った瞬間に不自然なこと、してるって。

”残すため”に生きるんじゃなくて、歩いていたら、生きていたら、ふと振り向いたら残っていたものなんじゃないかな？

”思い出を残すため”に旅行へ行くんじゃなくて
旅行したくて回っていたら思い出になっていた、ように。

これまでの足跡は他の人から見たら、ただの水たまりかもしれないし、草に隠れて見えないかもしれない。

ひょっとしたら、自分でも見えなくなっているかもしれない。

でも、大丈夫だよ。

今、ここにいること、それが生きてきた証だから。

この世とさよならするとしても、体はなくなっても、魂は残る、星になる。

だから、大丈夫。

残すために 歩くんじゃない

歩くために ただ 歩こう

生きるために ただ 生きよう

わたしは わたしで いよう

あなたは あなたで いてほしい

想いは伝わる、時間と距離を飛び越えて、いつまでも

大丈夫、さぁ、一歩踏み出そう

今日一日を生きるため

生きていることを感じよう

私は私を 許したら

ちょっとずつ 愛が見えてきた

染み渡って 少し 泣いた

☆

ぴんち

胃腸風邪ったー！！

だいぶよくなってきたかな

まだ食欲が・・・あるんだけど、消化してくれないよ、とほほ。

宮古島大会、出発まであと一週間。

どーにかこーにか

なんとか治ってくれたらいいなぁ。

作業中☆

むーちゃんのウェディングドレスの補修中。
式＆披露宴は4月18日、宮古島大会と被っちゃったのでせめて、衣装のお手伝い。。。
すごそうに見えるでしょ！？
だけど、前の部分、ちょっと直すだけなんだよ〜

しかも、私、パジャマのスボンだ、あははっ(^^ゞ

パワー・ストーン byチャイハネ

診察の後、イオン大高へ。

でっかいな〜、ここのイオンは。

平日なのに駐車場、いっぱいじゃん。

チャイハネっていうアジアン＆エスニックのお店の中に入ると、ぱああっと目が覚めた、というか、パワーを感じた、というか。

そこで、お香を買ってみることに。

香りは直に脳に届いて効果が高い、と知ってからはアロマオイルを使って免疫upや精神安定とかを図っていたのね。

アロマランプを使えば、火を使わなくてもコンセントに差すだけでいいよ〜。

こちらは今日買った、お香。

煙たくないかな？と思っていたら、逆に煙が心地いい感じ。

夏にはお香の方がいいかも、蚊取り線香代わりになる気がするような。

店内をうろうろしてると。

パワーストーンコーナーを発見。

あんまり占いや風水、そういう類いのもの、信じてないんだけど、なんとなーく惹かれちゃって。

いくつかの気に入った石で自分専用お守り、ネックレスを作ってみることに。

やっぱりセンターはピンク色、ローズクオーツという石。

あとは紫色のアメジストと茶色の健康・美容にいい石と、将来展望の龍が入った透明な石。

石それぞれに意味があるらしいよ。

主に色を中心に決めたけどね。

それにしても、将来展望って、どういう意味なんだろーか？

ただ あじわおう

○○よりは　マシじゃない？

私よりも××だから、いいでしょ

くらべる　しあわせは　シャボン玉

ぷっと息を吹き込めば　すぐに膨らむ

きれいな七色　きらめきは一瞬

ぱちん　と壊れて　跡形もなく

自分はこれでいいんだ、そう思えたとき

背中に羽根が生えてきて　ふわり　飛べる　どこまでも

これでいいんだと　自分で自分を信じてあげよう

それが　心のガソリン

自分の中で　自分のこと　これでいんだ、と　思えること

なかなか難しかったりする

基準もいまいち　わかんないし　周りがうらやましく感じられることもある

だから　外からの評価を求めたり　頼ったりしちゃうよね

いつの間にか　外が変わるたび　自分を変えること　疲れていないかな？

自分で自分のこと　信じてあげられたとき

芯から　かがやく

しあわせ　かんじる

ただ　あじわおう

ここに　今　いられることを

げほっ

っと、風邪ひいた。

ぐやじい・・・週末、ガッツリ練習しようと思ったら・・・。

あぁ、宮古島大会へ向けて、焦る。

心と 頭と 体と

バランバランなんだよね。

「こうしたい！」と頭では考えて進もうとするんだけど、心は“無理だよ、それ”って意識できないところでつぶやいていて。

体は耳がよくないのか心のつぶやきは聞こえないらしくて、声の大きい頭の言うがままに動こうとするんだけど、ある時気付くの。

「あ、遠くのほうで聴こえていた心のつぶやきは、頭が言っていることと全然違うじゃないか」って。

そして体のバランスが崩れて、悲しくも初めて心と頭と体の想いが一致。

頭で「できるでしょ」とか「やらなきゃ」と、考えたりして行動を決めていくんだろうけれど、心の声を聴いてあげるのを忘れちゃうのよね～。

で、心の大逆襲がやってくる。

う～っ、また逆襲された。

でもやっと、わかった。

これまで「なんで、逆襲されるんだろう？」って、わかんなかったから。

心と　頭と　体と

声を聴いてあげましょう。

さんちゃんとのこと

「生きているだけでいいんですよ」

なーんで，こんなに真っ直ぐ言えるんだろう，この人は。

ずっと不思議だった。

リレーフォーライフ（RFL)，どうして海外では盛り上がって広まっていくんだろう？

その訳は，海外と日本のトライアスロン大会の盛り上がり，広がりの違いと共通するところがあるんじゃないかな？と思って，海外トライアスロン大会への参加経験が多い，さんちゃんに話を聞いてみることに。

ひとしきり話をした後，さんちゃんがこう言ったんだよね。

「ハンディキャッパーを尊重する気持ち，の違いじゃないかな？」

「海外のトライアスロン大会で脚が動かないトライアスリートを見かけてね。

バイク，ランパート用の車イスで走り抜くんだよ。

中には義足を着けたトライアスリートもいて，スイム3.8km，バイク180km，ラン42.195kmを完走するんだよ。

がんを克服して自転車選手，ランス・アームストロングもツール・ド・フランスを連覇していてすごいよね。

また現役復帰するって，知ってた？」

うん，すごいよね，元気もらえるよね。

RFL芦屋へ参加して手形を押す時に下敷きになっていた新聞にランスの現役復帰の記事を見つけて，びっくりしたもん。

話の方向は

“お涙，頂戴，になるのはどうして？

元気づけられて明るい方向へ行けばいいのに”　といったことに。

「知らないから，しょうがない部分もあると思うよ。

こういうことがありますよ，とまずは知らせていってみたらいいんじゃないかな？」と，さんちゃん。

そっか～。

こんな話をしてからしばらくして。

自転車のパーツを交換してくれる，ということでさんちゃんの家へ。

そこで，さんちゃんママから　「よかったら晩ご飯，食べていかない？」　とのお誘い。

ちゃっかり赤ワインまでごちそうになっていると。

突然

「生きているだけでいいのよ，命があればそれでいいの」と，さんちゃんママ。

思わず，涙がぼろぼろ。

「あの，実は私，5年くらい前に白血病みたいな血液のがんになったんです。

そういう言葉を聴くとうれしくて。

ごめんなさい，泣いていいですか？」と，わ～ん，鼻水ズビーン。

「実はね，私もサバイバーなのよ」とさんちゃんママ。

そして若くしてがんでこの世を去った方が周りにみえて。

数年前にさんちゃん自身が事故に遭った時，「命があれば，それでいい」と思ったこともお話ししてくださった。

“だから，さんちゃんも真っ直ぐ　「生きているだけでいい」　なんて言えるんだ”

私の中で，日々生活している時は病気のこととかって，どーでもいいことになってるのか，何なのか，よくわかんないけど，忘れてるわけ。

でもさ，こと恋愛，結婚，となると，相手があることだし，場合によっては周りも関係してくるでしょ。

そうするといきなり，劣等感がやってくるの。

あー，申し訳ない，とか，さ。

時が経つにつれて，そういう気持ちは薄まってはきてる気もするけれど。

ほら，私，がん以外にも日常生活が難しいところとかあったりするし。

まぁ，頭で考えたって動くのは身体だから。

どうなるのかは，動いてみないとわかんない，付き合ってみないとわかんないや。

ってことで，さんちゃん，よろしくね☆

あぁ，恋愛のことを書くときって，どうしてこうもザワザワ，もやもやするんだろーね。

ぐったり。

でも一方ではスッキリ。

赤い電車

「薬を増やして通う，という方法もあるけど・・・。

そこまで無理することもない気がするし，なぁ。」

1月入ってから通勤電車の中で気分が悪くなっちゃって会社へ行けない，ということが続いていて。

コリー先生（精神科）に相談したところ

「続けるために対処する方法はいくつかあると思うけれど。

出ている不調はもっと大きなものから身体を守ろうとしてるかもしれない，という説もあるんだよね。」

うーん。

せっかく始めた仕事だし。

どうしよう。

でも，正直しんどい。

は～っ，辞めることになりそうかも。

クロスカントリースキーへ行ってきます

今週は暇さえあれば，寝てました。

で，今からクロカンスキーへ行ってきます。

う～っ，なかなかコメントのお返事かけなくてごめんなさい・・・。

クロスカントリースキーへ

2泊3日で行ってきます☆

突き抜ける in 2009☆

あけまして　おめでとうございます

訪れてくださり，ありがとうございます

今年もよろしくお願いします

ぶは～っ，ついに来ちゃった，2009年。

いささか時間に置いてきぼりな感は否めないけど。

だって，年越しを寝て過ごしちゃったんだもん。

これには自分でもびっくりした。

年末にかけて遊びすぎたのか，パワーダウン。

大晦日の昨日，気が付いたら寝ていて，まるまるさっきまで寝てた。

おかげで充電はできたから，いいっか。

ってことで，始まった2009年。

2008年の去年は　“chenge・大革命”　な一年（特にRFL芦屋に参加した後半くらいから）。

ずーっと夢だった，約200kmの宮古島トライアスロン大会を完走して　「これで今年の目標，達成！」　と思っていたら，ところがどっこい。

RFL芦屋でいろんな人と出逢うことができて　「私はがんサバイバーです」　と胸を張っていこう，と自信を持てたんだ。

せっかくこうしてここにいることができているんだし，ちょっとでもどこかで誰かの力になれれば，と思って　「がんでも笑えるよ～ん♪」　プロジェクト始動。

自分ががんサバイバーだってことをオープンにすることで，ひょっとしたらいつかの誰かの力になれるのかも，と勝手に思い込み，思いついたまま話す，という，一歩踏み外すと迷惑かもしれないドキドキ感を味わいながら推し進める，私による私のためのプロジェクト。

そのためにも，どんな時もたのしむ心，笑顔でいることを忘れないように。

”ごく普通の女の子が，がんになった後，200kmのトライアスロン大会を完走”

いつか，自分が，誰かが，がんになるかもしれないこの時代。

その時，ちょっとでも思い出してくれて　“あの人，笑っていたなぁ”　と生きることをあきらめないでいてもらえたら，いいな。

なーんて，かっこいいこと書いてるけど，ただ，好きなことがトライアスロンだった，だけ，なんだけどね。

そりゃ，私だって落ち込む時はあるし，ブーたれていることもあるし。

“いつでも笑って”　なかなか，できてないけど。

志は高く！って，ことで。

こうして最近，オープンにすることでご自身のお話をしてくださる方がみえて。

話してくださり，ありがとうございます。

相手の話を聞きたい！と思ったら，自分の話をすることも大切なんだなぁ，と。

私，ここではバンバン書いているけど，普段，自分の話をするの，すっごーい苦手。

自己紹介とか，絶対噛むし。

でも，思い切って話すと相手も思い切ってくれたりして，いいこともあるんだねぇ，ぬふふ。

で，2009年。

今年のテーマは・・・突き抜ける。

いつの間にか，周りを気にしていたり，比べていたりして。

そういうの，もう，やだなって思ったの。

私は，私だもん，と胸を張っていきていこう，な，2009。

自分の信じた道をただ進もう。

そして私による私のためのプロジェクト　「がんでも笑えるよ～ん♪」　を誰かによる誰かのためのプロジェクト，にしていけたらいいな。

おおっっと，忘れちゃいけない，今年のレース出場予定。

4月にある宮古島トライアスロン大会，ウェイティング（キャンセル待ち）のハガキが来て，最高3月16日まで待つことに。

出るか，出られないか，わからないことは考えない。

参加許可通知ハガキが来たら，その時考える。

でも，心は同じ日に行われる掛川マラソン大会へ向かいつつ。

7月にトライアスロン皆生大会があるんだけど。

実は。

ずっと前からコモンビートっていうミュージカルに出たくて。

今年は7月から練習が始まるみたい。

本番は10月，だったかな？

ということで，いろいろと考えた結果。

皆生大会へは応援　or　ボランティアで参加します。

今年はアイアンマンになろう！ということで，アイアンマン・カナダか西オーストラリアへ行くぞ～。

どちらにするか，ミュージカル・コモンビートもあるし周りのアドバイスも聞きつつ，あとちょっと考えようかと。

もう一つ。

リレー・フォー・ライフ（RFL）中部の開催のお手伝いもできたらいいな。

なんだか，考えているだけでたのしい一年になりそうだよね。

まだ私，ここにいる。

生きていること，ここにいられることにありがとう。

2009年も　“Live Strong☆　いつでも笑って”　いこう。

さよなら，はまだ

2008年も残すところ，あとわずか。

だけど，何，このドタバタな毎日。

大掃除どころか，年賀状を書く時間もなーいっ。

休みに入ったら，ブログもちゃんと書こう！と思っていたんだけど，なんじゃ，こりゃ。

家には寝に帰るのみ状態。

って，ただ，遊んでるだけ（←トライアスロンの練習も含む）なんだけど・・・なはは。

いっぱいコメントをくださり，ありがとうございます，やった～☆

とってもうれしいです。

ごめんなさい，お返事をもう少しお待ちいただけますか？？

それでは，あるがんサバイバーの方と飲みに行ってお話を伺ってきま～す♪

まだ，待っていてよ，2008年。

いつか どこかで

会社の忘年会＆歓送迎会で。

11月末に入ったばかりということで，自己紹介をすることに。

みんなの前でしゃべるのって，途中から何をしゃべっているのかわかんなくなっちゃうけど。

この間，グループ（13人くらい？）の忘年会＆歓迎会で話したことと同じ事を話した。

今回は部，ということで30人ほどの前で。

いざ話そうとしたら，隣に座っていた別のお客さんたちも盛り上がっていて，大きな声で話さなきゃ聞こえない，と思って　“青春の叫び”　口調で自己紹介。

「自己紹介ということで，どうしてここにいるのか，を話しますっ」

「中学生の頃に“公園の設計士になりたい”と思って土木の道へ進んだのですが，なぜか17歳の時にコスタリカへ1年留学することになりました。

初めは　“お腹空いた”　“トイレはどこ？”　くらいしか話せなくて，でも，近所のスイミングクラブに入って一緒に泳いでいたら，一気に友達ができて　“スポーツは国境を越える”　ことをすごく感じました。

“スポーツはすごいっ！”　ということで，卒業してからはスポーツクラブで子どもに水泳と体操を教えていました。

半年くらい経った時に白血病と同じ，血液のがん（リンパ腫って言っても，マイナーなのか，わかんなさそうだからいつもこう説明してる。私も自分がなるまで知らなかったし。もっと言えば，白血病が血液のがんってことも知らなかった）が見つかって，死にそうになったんですけど，なんでかわかんないけど生き残りました。

そこで，もともと水泳も好きだったのもあってずっとやってみたかったトライアスロンを始めて，今年4月にはスイム3km，バイク150km，ラン42.195km，合計200kmの宮古島トライアスロンを完走して・・・。

えっと，何しゃべるんだっけ？

えーと，うーんと。

あっ，なんでかわかんないんですけど，ここにいてお世話になることになりました。

これからよろしくお願いしますっ。」

以上を　“青春の叫び”　口調で。

あ～れ～。

やっちゃったよーん。

今までおとなしいキャラだったはずが・・・って，もうバレてるか！？

あのね，留学したこと，がんだったこと，を話していこう，と思ったわけは。

自己紹介を聞いたどなたかが，TVとかでコスタリカ，と何かの機会で聞いた時に「そういえば，行ったことがあるって言っていた人がいたなぁ」と，興味を持ってくれたらいいなぁ。

3人に1人はがんになる，この時代。

いつかは自分，もしくは周りの人ががんになることだってあると思うの。

その時に「あっ，がんだったけど，トライアスロンやっていた人がいたっけ」と何かの力になれれば，と。

そんな想いが最近，出てきたの。

コスタリカと人を，がんと人をつなぐきっかけ，とまではいかないかもしれないけど，何か力になれたらいいな，と思って。

勝手な想いだし，独りよがりかもしれないし，インパクトのあることはできないけど，話すことならできるかなって。

自分の想いを直接人に伝える（恋愛感情は除く）のは，苦手なのよ～。

心がザワザワしちゃって。

後から一人反省会しちゃったり。

でも，それよりも，今は，何かの力になれれば，との想いの方が強いんだね，きっと。

できることから，したいことから少しずつ。

それが私の生きること。

そして笑うことが生きる意味。

風邪っぴき

調子に乗ってたら・・・風邪ひいちゃった。

元気になったら，更新します。

青い空と光る星 パート2，の前に

がびがびーん。

パート2をかなりの時間を掛けて，書いたのに。

アップしようとしたら　“ページが見つかりません”

全部，データが飛んじゃった。

もう一度書こうと思ったけど，なんだかしんどいのでまた書きます。

くーっ。

抜糸，ぱっちん

朝、くみちゃんとローラー台。（←自転車を固定台に乗せてその場で走る。エアロバイクみたいな感じ）

その後、スイムセッション。

昨日に引き続きバタフライのドリル練習。

楽に長くバタフライを泳げるようになると力の抜き方がわかって、クロールもうまくなるんだって。

なるほど、なんだか力抜く感覚がわかったような。

でも，しんどーい。

病院へ抜糸をしてもらいに行くと。

「順調に歯茎ができているけど，ちょっと右側の治りが遅いかな。

ゴミも溜まりやすいから，綿を入れておくね。

歯茎ができてきたら綿は自然と入らなくなるから，それまでは1週間か10日に1回，交換に来てね」

って，ことで，12月頭にまた受診することに。

でも，よかったぁ，歯茎がちゃんとできていて。

抜歯も痛くなくて，ぱっちん，という音だけ。

まだまだアゴが痛いので痛み止めをもらい，エセ・マウンテンバイクで家までかっ飛ばし。

自転車に乗ると，ママチャリだろうがエセ・マウンテンバイクだろうが，たのし～い♪

カキーン キーン キーン

ん？痛い？

いたい，いたいでしょ，いったーい。

時計を見ると朝の3時。

痛み止めを飲まずに寝たら，頭？あご？どこかはっきりわかんないけど，痛くて目が覚めた。

抜歯の時に骨を削ったりすると神経に触れることがあって，痛みがしばらく残ることがあるらしい。

慌てて，痛み止めを飲んでテレビをつけると。

西陵商業vs名古屋学院の花園へ向けてのラグビーの試合が。

ぼんやり見ていたらいつの間にか寝ちゃった。

すると。

夢の中でラグビーをなぜか中学生の時のクラスメイトとやっていた。

昨日は昨日で，テレビをつけっぱなしにして寝ちゃったら，明け方にジャパ○ットたかたの番組が映っていて。

うとうとしながらまた寝たのか，よくわかんないんだけど，夢の中でなぜかハートレートモニター（心拍計）が性能UP，値段downで「買い！でしょ，これ」と言っていた。

現実と夢のコラボレーション。

起きたときも夢なのか現実なのか，しばらくわからなくて不思議な感じだった。

そうそう。

ブログもいいけれど，やっぱりHPの方が見やすいなぁ，とずっと前から思っていて。

HP作成ソフトは便利なんだけど，自分で何をやっているか構造がいまいちわからなくなって把握できなくなっちゃうのもあって，タグ打ちで作り直すことに。

書いた文章（html）をスタイルシートっていう別のレイアウトを作って表示させるんだけど，バグが出てきたりして，何時間もあーだ，こーだやってみると。

夢に出てくる。

で，不思議なことにたまーにひらめいたりする。

でも，悲しいかな・・・寝起きですぐ忘れる。

ひょっとしたらひらめいたこと自体が夢なのかもしれない。

ちなみにまだ，解決してないんだよね。

横並びのナビゲーションを組んだときに7つあるボックスのラインが2ヶ所だけ，びよーんっとボックスの高さ以上に伸びちゃう。

あ～っ，どうしたらいいんだー？？

アゴと頭が痛い。

ジョンちゃん，おめでとう

小・中学校が一緒だったジョンちゃんの結婚式。

もともときれいな彼女だけど，今日はさらにきれい☆

（お顔はもちろん，特にお肌が白くてきめ細かくてきれいで後ろ姿でも魅せてくれちゃって）

とっても優しいダンナさまで，披露パーティーの挨拶でジョンちゃんに「こういう時にしかいえませんが・・・しあわせになろうね」との言葉にじーん。

ご結婚，おめでとう！！

あがらない

うそーん。

チャ、チャックが・・・上がらない。

今週日曜日に友達の結婚式に何を着ていこうかな、と1年半前にはぴったりサイズだったチャイナドレスをタンスから引っ張り出して着てみると。

太もも部分はパツパツ、おまけに背中のチャックも上がらない。

苦しまぎれの言い訳だけどウエストはまったんだよ～。

身体に厚みが出てきたなぁ、と感じていたけど、ここまでとは・・・とほほ。

まぁ、健康的に見えるし相当練習してきたってことで、いいっか。

と、いうことで。

振袖を着ていくことに。

日曜日はお台場でトライアスロン日本選手権が行われる。

三好SATCからコーチやメンバーさん合わせて4人の選手が出場。

日本一を決めるこの大会にチームから何人も出場するなんて、すごいよね。

みなさん、ファイト☆です。

応援しています！！

日曜日に結婚するのは小・中学校と仲良しだったジョンちゃん。

とてもきれいな子なのもあってウエディングドレス姿がたのしみ♪だわん。

～27歳～

今日で27歳になりました。

生きていることに　ありがとうござんす☆

ちっちゃい頃，27歳ってもっとオトナ♪な感じだと思ってた。

実際は・・・全然そうじゃないや，あははっ。

そんなところですが，これからもよろしくっす。

つるーっとひっこんだ

朝、熱を計ったら　３６．５℃。

ほえぇ～っ、一晩でこんなに体温って変わるものなの？？

でも鼻水ズルズル、咳もちょっと出るのでオリンピック見ながらのび太君してた。

今日も起きている時間より寝ている時間が長いような。

熱発

起きあがると・・・身体がだるい。

やたらと暑いなぁ，と熱を計ると

３８．５℃

へっ！？

近所の病院へ行って，薬をもらってきました。

とりあえず，寝ます。

土曜日からの海合宿までに何とかなってくれ～っ。

ジャンボ海水プール

ナガシマスパーランド　ジャンボ海水プールへ。

平日、朝一番に行ったのに、すでに人、人、人。

海効果でレースウエア、バイクウエア焼けは薄くなったみたい。

気にしてたら　「誰も見てないぞー」　と、ゆきちゃん。

ええい、うるさ～い、どうせ貧乳ですよっ。

（子どもがビキニ着てるみたいなのよ）

今度はせめて少しでもナイスバディに見える水着を買うもんねっ。

でも身体がプチマッチョだから、どっちにしろ・・・くすん。

なぜだか水を見ると、わくわくしちゃう。

それがナガシマとなれば、水よりもスライダーへ一目散。

と、浮き輪に乗ってすべるスライダーで、ひっくり返りそうになり、ギャーッ。

スライダー待ちなどで、ジリジリと焼け。

ますます黒くなっちゃった、あーあ。

お腹が空いて、アウトレットモールへ。

お昼ご飯を食べた後、お店巡り。

ここは好きなお店がたくさん。

おやつにコールドストーン・クリーマリーのアイスクリーム（いろんなトッピングを-5℃の石の上で混ぜてくれる）を食べて帰るはずが、気が付くと5時。

ETC通勤割引の時間じゃん。

帰り道、助手席でよだれを垂らして、爆睡。

やっぱり忘れちゃならねぇ

静岡旅行　2日目。

うーん、よく寝た、と起きると　「夜中、何か叫んでいたよ。しかも、突然泣き出した」　と言われ、またかよー。

私の寝言はかなりはっきりしているらしい。

しかも大声で叫ぶので、自分の寝言で起きることも。

だから、うっかり人と一緒に寝られない・・・何を言うか自分でもわかんないんだもん、おぉ、怖い。

今日はゆきちゃんリクエスト、大井川鉄道　SLに乗って千頭駅まで行き、私のリクエストでその後バスに乗り寸又峡温泉へ。

寸又峡温泉と言えば、あのエメラルドグリーンの川にかかる夢の吊り橋。

バスで40分揺られた後（ほとんど寝てた）、寸又峡温泉に到着。

バス停近くの蕎麦屋さんでお昼ご飯。

「おいし～い」　山菜おろしそばを食べているとヤマメそばを食べていたゆきちゃんから　「甘辛くておいしいよ」と、何かが私のどんぶりの中に。

ん？何だろ。これ、足っぽい・・・って、イナゴじゃん！！

ぎ、ぎょえ～。

「イナゴに失礼だ。絶対、おいしいって言うから食べてみなよ。」

ほんとかな？　ええいっ、思い切って食べてみると、うん、おいしい。

なーんだ、おいしいじゃん、ごめん、イナゴよ。

夢の吊り橋まで歩いて30分とある。

橋近くで階段を下りていると走りたくてしょうがなくなってきた。

最近、坂道や階段を見ると無性に走りたくなってくるんだよね。

ここはぐっと我慢。

が、気が付くと人が一人歩けるほどしかない幅でよく揺れる橋をなぜかダッシュで駆け抜けていた。

そのままの勢いで、帰りは階段ダッシュ、続く遊歩道もジョギング。

やっぱり忘れちゃいけねぇ、アスリート魂。

汗だくになって町営温泉に入ると硫黄の香り。

すごく効きそう。

ヒグラシがカナカナカナと鳴いていて、心持ち涼しくて、寸又峡温泉はいいところ。

帰りの高速道路を走っていると遠くで花火が。

そっか、今日は岡崎で花火大会だったんだね。

降りるインターが近づくと、また花火が。

あっ、三好町でも花火大会だったっけ。

インターを降りて、三好池へ向かい花火見物。

今年は特に見に行く予定を立てていなかったから、見ることができて余計にうれしい。

「明日、RFL中部の集まりがウィルあいちであるんだけど」　と話すと　「自転車で行ったら？」　と、ゆきちゃん。

えーっ、バイクウエアのまんまで、定例会に出る・・・の？

ま、いいっか。

距離は13kmくらいと近いんだけど街中は信号や交通量が多いから怖いんだよね。

でも時代はエコ！自転車と仲良くなるためにも数多く乗った方がいいもん。

それに家から駅が遠いのもあって、ひょっとしたら地下鉄で行くより速いかも。

忘れちゃならねぇ、アスリート魂

夏休みだっ

1泊2日で静岡県へ旅行。

大きな波がやってくる相良サンビーチで海水浴。

でっかい浮き輪を持っていき、波乗り。

うまく乗れるとぐぐーっと押されて勢いよく波打ち際へ。

浮き輪なしでも乗れるのかな？と試して波に合わせて泳いでみると

わ～い♪　乗れたっ

と思ったら、ひっくり返されて波に揉みくちゃにされ。

ただ浮き輪に浮かんで優雅にLove×2するはずが、アスリート魂がムクムク。

浮き輪を投げ出し　「じゃ、あのブイへ向かって」　オープンウォータースイム開始。

あれ？　たくさん泳いだのに砂浜を見ると海の家1コ分しか進んでいないじゃん。

波と流れが強くてその場で泳いでいたような状態だったみたい、あっちゃー。

この間美浜で泳いだ時、話していたんだけど泳ぐなら海の方が泳ぎやすいし、たのしいっていうの、すごくよくわかる。

初めて海で泳いだ時、トライアスリートのみーちゃんから「プールより泳ぎやすくなるよ」と言われて、うーん、そうかなぁ、と思ったけど何回か泳ぐ内にその意味がわかってきたような。

確かに足がつかないし、視界はよくないし、しょっぱいけど、波が背中を押して助けてくれたり、塩水だからプールよりも浮いて泳ぎやすかったりする。

なんて書いているけれど、未知なる生物や突然現れるクラゲが怖くて一人で泳ぐのはちょっと怖いんだけど、ね。

やげん

久しぶりにあーちゃんと再会。

あーちゃんとはソフトバレーボールチーム：ＡＬＬ　ＢＬＡＮＫＳ　で出逢って以来、あーちゃんが作ったフットサルのチームに混ぜてもらったり、飲みに行ったりと仲良くしてもらってます。

原駅近くの焼鳥屋さんへ行きたい！とのリクエストにお応えいただき、お店へ。

（名前がわかんないんだけど、すごーくおいしい焼鳥屋さん）

“やげん”　という軟骨の部分の串焼きが大好きなんだよね。

トライアスロンの練習や大会に参加するようになって、なかなかＡＬＬ　ＢＬＡＮＫＳの練習へ行けていないけれど、あーちゃんが「レディースの大会だけでも来てみたら？」と言ってくれて。

早速、監督に連絡してみようかな。

あーちゃんとは恋愛の話で盛り上がって。

いやぁ、叫びまくってしまいました、すんません。

しょうが紅茶

今週入ってから、花粉症がひどくなったのかな？と思っていたんだけど、どうやら風邪っぴきみたい。

今日も早く寝よう。

そうだ！身体を温めるためにも、しょうが紅茶を飲もう。

しょうがをすり始めたら楽しくなっちゃって、気が付いたらコップの底がしょうがで見えなくなってた。

そこへ　いぜな８８トライアスロン大会でもらった　“鉄人　黒糖”　を入れて、紅茶を注いで完成。

そうそう、この沖縄県伊是名（いぜな）島産　“鉄人　黒糖”　は甘さすっきりで今まで食べた黒糖の中で一番おいしい！

しょうがが少々キツめな紅茶になったけれど、効く気がして、いい感じ。

明日はせめてバイク練習へは参加したいなぁ。

言葉の持つパワー

「モツ鍋をしたいね、と話していたんです。

で、ゆきちゃんが司馬さんなら作り方、知っているんじゃない？と言っていて。」

「いやぁ、４日前、作ったばっかり」

「やっぱり、言ってみるもんですね」

練習の帰りに司馬さんと話していて　“強く思っていると引き寄せられてくる”

さらに言葉にして周りの人に言っていると、その力がもっと大きくなる、ということが確かにあるんだって。

言霊、という言葉があるように言葉には力があるんだよ、と昨日会った栄さんからもちょっと前に聞いた。

自分の発した言葉は、骨伝導で直接脳に響いているから影響も大、なんだそうな。

うわー、怖い。

日頃、眉間にシワ寄せて低めのトーンで、グチグチ言ってるぞ。

それから、ふと口にする言葉が気になって。

ついポロッと低めのトーンでこぼすと司馬さんは前向きなとらえ方で返してくれて、いいな～と思って、最近は口にする言葉に気を付けてみている。

だからと言って我慢するわけでもなく、しんどい時は　「しんどい」　と大きな声で言って、その代わり、もっと大きな声で　「でも、がんばるもん」　と言うようにしてみたり。

むやみやたらにいいこと言っても、自分の素直な気持ちに反することをしていると、きっとそのうちに辛くなっちゃう。

しんどい時はどうしたって、しんどいし、苦しい時はどう考えても苦しい。

それはそれでいいんだよ。

だって自分が素直に感じていることでしょ、変えられないよ。

肝心なのは、次、どうするか。

しんどい、でも我慢して耐える、乗り越えたら　「私、すごいじゃん」

苦し過ぎたら、じゃ、ちょっと休憩しよう。

そしてまた、進もう、って思えれば、それでよし！

思えなくても、それもよし、思えるまで待ちながらパワーを充電しよう。

せっかく生きているのだから、なるべく笑っていきたいな～。

って、思っていたら、笑えるようになってきたよ。

初めはしんどかったし、できるか、このヤローと思ったけど。

強く願っていると、自分の思いに自然と近づいていくんだね。

頭が軽い

今日はお休み。

バイク練習しようかと思ったところ、雨。

朝ご飯を食べて、二度寝。

やっとお昼過ぎに起きて、髪の毛を切りに。

先週、美容院へ行ったら　「トリートメント、サボりすぎっ。宮古島から帰ってきたら髪の毛、切るよ」　と言われ、せっかく伸ばしたのに切るの、ヤダ、と返したものの、だんだん切りたくなってきて。

背中までくらいの長さから２０ｃｍ以上バッサリ切って、ショートカットに近くなった。

初めは肩上くらいだったのが　「もうちょっと、あとちょっと切って」　とお願い。

こんなに一気に切ると、すごーくスカッとするね。

うひゃー、頭、軽いっ。

私の原点

「それはね、おりちゃん。

“現実”　と　“ネット”　でのギャップじゃない。

“現実”　と　“理想の自分”　とのギャップだよ。

どこかでカッコつけようとしているんだよ。

上手に書かなきゃ、よく見せなきゃ、とかね。」

そうかっ！

言われてみたら、ビンゴ、仰せの通りでございます。

それもあって、どこかウソついているような気持ちになるのかな。

取引先の方とお食事。

ちょっと前に機会があって初めてお話をした時　“自分が強く願っていることは引き寄せることができる”　とはこの方から教えてもらった。

その後、偶然にも立て続けにいろいろとやってきたので、びっくり。

「私、ＨＰやブログを書いてるんですけど、ずっと前から、こう、なんか違うなぁ、とギャップを感じていて・・・」

と、思い切って言ってみると

「思ったこと、そのまま言っていい？」とワンクッションあったものの、ズガーンッときた。

「別に文章力を期待しているわけでもないし、そのまま書けばいいんじゃない？

おりちゃんが感じたように。おりちゃんの言葉で。

そっちの方が伝わるよ。」

うん、言われてみれば　“カッコよく書こう”　って、どっかで思ってるや。

あちゃー、はずかしいよん。

そっかそっか。すっごいすっきり解決された気分。

話は宮古島トライアスロンに。

「同じ病気と闘う仲間に希望を伝えたいという思いがあるのなら、何としても完走しなければならないよ。

それはおりちゃんにしか、できないこと。」

やった、見つけた。

私にしか、できないこと。

「素直な気持ちは必ず、伝わる。

そこに邪念が入ると伝わるものも、伝わらないからね。」

うん、わかった、ありがとう！！

「今は元気になって、練習やいろんなことに夢中になってつい忘れてしまっているかもしれないけれど、病気を乗り越えてトライアスロンができている、ということを絶対、忘れないで。

それが、おりちゃんの原点なんだから。」

一つ一つの言葉がズガーンときて、涙がポロリ。

治療中、心肺への副作用の影響を聞いたり、実際、普通に歩けなくなったりして、また泳いだり走ったりできるようになるなんて、思えなかった。

「明日、朝ちゃんと目が覚めるかな？」って、何度も思った。

ランス・アームストロングや同じ病気を乗り越えたトライアスリート、シェルドレイクの話を聞いてとっても勇気づけられたけれど、どこかで　“もともと、プロの人だし・・・”　という思いもあった。

だからこそ　「ごく普通の女の子が血液がんになって治療をした後、トライアスロン大会に出た」　ことをしたかったんだ。

“生きられるんだ、しかも、トライアスロンができるくらい、回復するんだ”　と希望を持ってもらえたら。

ちなみに・・・私は主治医の先生から「こんな状態の患者さんは、あんまり見たことがない」とうなことを言われたことも。

病気の広がりを表す段階が１～４に分かれていて、４だったみたい。

そして受けた治療方法はＢＥＡＣＯＰＰ療法と言って、数年前？に日本でも行われるようになったそう。

私で２０番目くらいだったっけ？

少しでも長生きできれば、この治療方法の生存率がＵＰ！するでしょ。

生きているだけで人の役に立っている！と落ち込んだ時に思っては、パワーを充電。

ま、今、すこぶる元気だから、あんまり大したことなかったように感じちゃって、ありがたみだとか、すぐすっ飛んでいってしまうけれど、原点は忘れちゃ、いかんなぁ。

と、こんな感じで、すごく使命感に燃えているように見えるかもしれないけれど、私としてはやっぱり、ただ好きだからトライアスロン、やってます。

変わらないのは

“好きなこと・・・トライアスロンを通して病気と闘う仲間に希望を、支えてくれる周りの人にありがとうを伝えられたら”

夢であり目標の宮古島トライアスロン大会まで、あと一ヶ月。

あしあと の くぼみ

久しぶりにちょっとだけ、このブログを２月にさかのぼって更新。

何度も訪れてくださった方、ありがとうございます、ごめんなさい。

実は時々、ネットの世界から離れたくなる時があって更新を止めてしまうんだ。

なんだろ、現実の私、と、ここでの私、のギャップに耐えられなくなる。

どちらも一緒、私の一部、なんだけど。

ここで書いていること、普段は口にしないし（特に病気のことね）、文章では書くことができても、うまくしゃべれなかったりして、ギャップをすごく感じてしまう。

サイトを開設してから４年経つけれど、何回も辞めよう、と思った。

自分の中にある表現したいという欲って、自慢欲みたいで、すごく汚いことなんじゃないか、とか、考え込み。

でも、辞めないのは・・・なんでだろう。

自分がしてきたこと、感じたことを残したい。

それと・・・わかんない。思い上がりかもしれないけれど。

病気になった人が　「治療後、トライアスロンができるまで回復するんだ」　と少しでも希望を持ってもらえたら、というのもある。

でもね、別に“私が”治療後トライアスロンをやっている、ということは知られなくてもいいの。

どこかで「ごく普通の女の子が血液がんの治療後、トライアスロン大会に出た」っていうことだけ、伝われば。

私自身、治療が進むにつれて希望を持てなくなっていって、辛かったから。

生きる希望を持ってもらえたら、いいな。

治療に耐える勇気を持ってもらえたら。

なん～て、言っているけれど、自意識過剰の自信なし子なんです、私。

読み手に向かって書くのは難しいです。

私が“もう一人の私”に向かって書くような文章です。

これからは、もうちょっと変わろう！ということで、できれば間を置かずに更新をしていくことにします。

でも今日起こったことを今日書く生々しさに、まだちょっと耐える勇気がありません。

その辺りは相変わずの遡り更新ですが、気長に待っていてください。

訪れてくださり、ありがとうございます。

そんなこんなですが、よかったらこれからもよろしくお願いします。

親サイト　“Ｍｕｃｈａｓ　Ｇｒａｃｉａｓ　おりちゃんのサイト”　を開設してから、感じていること。

悩めっ

「これから先、どうしよう？」

やや下を見ながらポツリとつぶやくと、すかさず、お母さん。

「悩めっ。

考えてもすぐ答えが見つかるわけじゃないんだから。

悩んだまんまでいいんだよ。

そのうち見つかるから、見つかったときは自然に進めるから。」

そうか。

答えが見つからない、はっきりしない状態というのはモヤモヤしていて、早く何とかしたい、と思いがち。

悩んだままでいいんだ、と開き直ったら、ずいぶん楽になってきたような。

「でも、これから先のことを考えようとすると、再発とかしちゃってさ、入院、なんてことになったら、それまでしてきたことが無駄になる気が未だにして。」

それでもまだ、斜め下を見ながら続けると

「じゃあ、宮古島トライアスロンに出たい！と思ってから、そういうことを考えてやめよう、と思ったこと、ある？」

ううん、ない。

途中でまた治療することになっても、その後また目指せばいいと思っていたから、もしダメになったとしても少しでも体力をつけておこうと思って、これまでやってきた。

そうか、途中でダメになっても、またやればいいんだ。

あら、いやだ、都合の悪いときだけ、病気のせいにしているぞ。

先を長～く考えることは、やっぱり苦手なままだけど、どうにかできるのは目の前のことなので、とりあえずは今やっていることをきちんとしようっと。

オーバードライブ

日曜日のこともあって、練習に行きたくなくなっちゃって。

今週はお休み週間にしよっと。

マンガ　“オーバードライブ”　にハマってる。

主人公がかわいくて、一緒に熱くなれる？ので、おもしろい。

これを読んでいると、さらに実際のロードレースを見たくなる。

いろんなスポーツがある中、特に自転車選手はかっこいい！！と感じるこの頃。

今年はプロロードレースを見に行くぞっ。

２６歳のハローワーク

「これから進む道によって、おおかた生き方が決まってくるよ。

そりゃあ、何歳になっても別の道へ進むことはできるけれど、難しくなってくるのは事実。

ちょうど姉ちゃんくらい、２５歳から３０歳あたりの時期って悩む人、多い。

別に焦ることはないから、じっくり考えてみたら？」

２４歳の弟は言う。

んー、そうか。

まさに行き当たりばったりで、ここまできた感じは否めない。

ファイトだ、姉ちゃん。

それにしても、1年以上ぶりに焼肉を食べた。

ユッケを生まれて初めて食べてみたところ、あれ、お刺身みたいな味がするんだね。

しっかり（ちゃっかり）者の弟は、明日、今度は中国へ発つ。

くれぐれも食べ物には気をつけて、身体を大切に。

初めて聴く

誘われて、名古屋フィルハーモニー交響団のバレンタインコンサートへ。

クラシックの生演奏を聴くのは、初めて。

演奏が始まると、さっそくイケメン君を発見！

じーっとその人ばかり見つめていた。

ちょっと視線をずらすとニコニコしながら演奏している方が。

今度はその方に夢中。

前から４列めで、全体はあまりよく見えなかったけれど、表情や動きを見ることができて、へ～っ、こうして楽器を弾くんだなぁ。

また聴きに行ってみたいものです。

引越

昨日の４時間耐久マラソンの筋肉痛を引きずりながら、アパートから実家へ荷物運び。

物をすべて運び出すと、狭く感じていた部屋も広く見えて、どこかさびしい。

荷物を２階にある自分の部屋へ運んでいると弟が部屋から出てきた。

あっ、そうだった、昨日の夜、オーストラリアから帰ってきたんだっけ。

あなたの話も聴きたいけれど、まずは、この荷物を何とかしないと。

う～、筋肉痛、階段がキツーイ。

なんとかかんとか荷物を運び込み、引越終了。

もともと住居に思い入れがない、というのか、インテリアに凝ったり部屋を飾ったりしないのもあり、荷物は少ない方だと思っていたけれど、こうやってみると物はあるものねぇ。

さて、これらをどういたしましょうか？

引越や片付けって、パワーがいるね。

ほとんど手伝ってもらっておいて言うのも、なんですが・・・。

へっくしょん

月曜から鼻の奥の方が痛くて、声もどこかくぐもっていた。

「風邪かな？」と思い、葛根湯を一気飲みするわ、首にタオル巻いて寝るわ、練習休むわ・・・としてきたけれど、一向によくならず。

「それ、花粉症じゃないの？」と、お父さん。

か、花粉症？　1月なのに？

と、いうことで、耳鼻科へ行くと、やっぱり花粉症みたい。

な～んだ、今週一週間、休んで損した～っと思うところが、疲れがかなり溜まっていたみたいで、ちょうどいい休憩になってよかったかなぁ、と思い直し。

薬を飲んだら、一気に症状緩和。

それにしても1月から花粉が飛んでいることに、びっくり！！

たのしく 笑えたら それがよろこび

「この歳になってから水泳を始めるなんて、しかも水着になるなんて・・・と思っていたけれど、やってみようと思って」

“この歳になってから”　←全く泳げなくても６０歳過ぎから始めた方もみえるよ。

“水着になるなんて”　←誰も気にしていないから、大丈夫。私にしてみれば、水着よりあなたが着ているエアロビクスのレオタードの方がよっぽど恥ずかしいと思うんだけど・・・。

「水着、買ってきちゃった」

見せてもらうと、きれいな色。

ウエアや水着、きれいな色や明るい色だと気持ちも明るくなる気がするのは私だけ？

今度水着を買うときは、お母さんの水着みたいに明るい色にしてみようかな。

それにしても、あれだけお父さんが誘っても　「水着になるのは、ねぇ。それにエアロビクスの方がたのしい」　と言ってガンコとして泳ごうとしなかったのに、なぜ？

しかも誘われてから１，２ヶ月は経ってるじゃん、このタイムラグは何？

お父さんに　「プールプログラムに参加してみる、とお母さんが言っているよ」　と伝えると、びっくりしていたのと、不思議がっていたのと混じった反応。

代わってお父さんは着実にトライアスロンデビューへ向かってるご様子。

「３種目あるから、大変だと思っていたけれど、３種目あるから　“今日は腰が痛いから、泳ごう”　“天気がいいから自転車に乗ろう”　と選べるから、いいなぁ。

それに今まで知らなかった世界（水泳）を知ることができて、世界が広がった。」とたのしそう。

「コーチにこう言われて、意識してみたら楽に泳げるようになった」　とエアーギターならぬ、エアースイムを披露してくれる。

そういうことを聞くと　「こう言ったら、わかりやすいんだ」　「そこを意識すると変わるんだ」　など、逆に教えられることも。

ちょくちょく、どうやったら泳げる？と聞かれるけれど、気がついたら泳げるようになっていたのかな、うまく答えられないことが多くて、力不足を感じていたんだよね。

自分ができるのと、教えるのとでは、別のものなんだろうね、きっと。

できない気持ちがわかることって、すごく大切なことなんだなぁ、とお父さんのエアースイムを見ていて思う。

私自身も、うまくバイクに乗れなくても、走るフォームがぐにゃぐにゃでも、その分いろんなコツをつかみやすいのかもしれない、ぐふふ。

上手くなるのに時間はかかるかもしれないし、簡単にできるようになったらいいなって思うけれど、凸凹ぶつかってもいいんじゃなーい？

その過程をたのしんでるんだから♪

母は明日、スイミングデビュー。

できなくてもいいじゃん、できるようになればいいんだもん。

例え、できなかったとしても　「あ～、たのしかったな」　と少しでも感じられて　「また泳ぎたいな」　とプールをちょっとでも好きになってもらえたなら、それ以上の喜びはないよ。

たのしんできてちょ☆

初夢

１月１日から２日にかけて見る夢。

今年は何の夢かな～？と期待して寝る間もなく普段通り、のび太君もびっくり！な速さで寝付いた昨夜。

朝、目が覚めて　「なんでここにいるんだろう？」

あっ、そうか、スノボに来ていたんだ。

夢でもスノボしていたっけ・・・あ、今日見た夢って初夢じゃん。

ごく普通の夢だったね。

今年は夢のように　「ごく普通」　な年になるといいなぁ。

さて、起きあがろうとすると、いったーい。

身体のあらゆるところが痛い。

普段、筋肉痛にならないような腕や手の平の筋肉が痛い。

なんでー？腹筋が痛くて、起きあがれない。

スノボって、脚を使うんだよね？

「コケまくってるから、コケる時と起きあがるときに使っているんだよ」と言われ、なるほど。

って、納得している場合じゃない。

今日は滑れるのかな～、だるいよ。

朝ご飯を頂いていると、ゆきちゃんのおじさんが「経験を若い人に伝えていかないと」とお話をしてくださった。

「失敗してつまづいたら、落ちるところまでおちればいいんだよ。

でも起きあがるときには、何かをつかんで起きあがるんだ。

必ず力になっていくからね。」

「何かマイナスなことが起こっても、とらえ方次第でプラスに変えることができる。

そうやってとらえ方を変えていくことができれば、たのしくなるよ」

「人の為、と書いて偽り。

人のためにしていることは、自分のためにしていること。

だから人に“～してあげる”というのは、自分のためにしていることなんだよ。」

他にもいっぱいメモしたくなることがあったのに、忘れちゃったよー。

と、２時間ほどお話したところで、出発。

「出発が遅くなっちゃったね。でもこれも何かにつながっていくんだよ、わはは」

ゆきちゃんはどうかわかんないけれど、私としては、遅くなってよかった。

もう今日は滑らなくても満足、というほど、身体がずっしり重い。

いざスキー場へ着いて一本目を滑ると　「もう少し滑ろうかな」

滑っているともっと上手になりたいなぁ、と滑る気力が湧いてきた。

しかーし、気力・体力共に長くは続かず、ギブアップ。

早めに切り上げ、片倉温泉へ。

この温泉、入ってびっくり。

作りが明治っぽいイメージ。

中に入ると、さらに明治度がアップ。

洋風と和風が混ざっていて、ここはどこでしょう？って感じ。

お風呂がまた不思議。

浴槽周りは３段くらいの段になっていて真ん中には千人が立って入れるように、と深くなっていた。

そして、真っ黒い石が敷いてあって　「なぜ、石が？」

温かいお風呂と冷たいシャワーを繰り返して、血行促進、疲労回復。

お風呂上がりにはお決まりの牛乳瓶に入った牛乳を一気飲み。

明日はゆっくり帰ることになりそう。

　 　

あけましておめでとうございます

これまでもお世話になりました。

訪れてくださり、ありがとうございます。

更新が不定期ですが、これからもよろしくおねがいします。

～２００８年の目標～

・元気で笑うこと、感謝の気持ちを忘れないこと

・フレッシュな状態で宮古島トライアスロンのスタートに立つこと

初日の出を車山高原スキー場へ向かう車の中から見た。

初日の出をまじまじと見るのは、ひょっとして初めてかもしれない。

朝焼けで空がきれいに染まって、山の間から太陽が出てきた姿はまさに、初日の出っぽくて感動。

元旦早々初滑り、人生３回目のスノーボード。

滑ったのは３年前で「どうやって板を履くんだっけ？」から始まった。

びびり＆へっぴり腰でのターンで、初心者用コースを往復。

また明日も滑る予定だけど、体力がもつかな？

木の葉で滑り過ぎて、すでにモモの前が筋肉痛。

復活・・・だといいな

今日からやっと出社。

久しぶりに外を歩いた、足がつらなくて、ホッ。

いつから泳いでいいのかな？

明日から走っても大丈夫かな？

あ～、きっと、走ろうとしてもウォーキングになりそう。

焦った分、いっぺんにどーんとやってしまいそうで、自分のことながら心配。

抑え目くらいがちょうどいいんだよね←言い聞かせ

・・・にしても、何日も食べられなかったのに体重がまったく減らず。

点滴でパンパンになってるのかなぁ、じゃあ、そのうちしぼむかな。

体重が減っても、それは筋肉君が落っこちたんだろうから、むー、うれしくないっか。

今日は比較的暖かくて、復活一日め、いいスタートになりそう☆

出社すると・・・机の上がてんこ盛り・・・

続・焦りんぐ

明日の朝から走るぞ！

と、ジャージやランシャツを枕元に置いて眠って４時間後。

気持ち悪くて目が覚めた。

ここからが悪夢の始まり・・・

もうっ、上から下から、止まらなーい。

出すもの、何もないのに～、と、フラフラになりながら朝１番で病院へ。

待っている間も何度もお手洗いへ。

水を飲んでも戻してしまうので、怖くて水も飲めず。

結局、吐き気止めと水分補給を混ぜた点滴を打ってもらい、眠っていると今度は熱！

３８．６℃の表示を見て、びっくり。

こんな数字、久しぶりに見た。

会社へお休みの電話を入れると「しっかり治してから出勤してください」と所長さんが言ってくださり、ホッ。

先週「忙しくなってくるし、これからは体調に気をつけないと」と話していた最中に即、倒れて情けないやら・・・でゴメンナサイ。

あ～、なかなか練習を開始できないよぉ。

初！ナガシマスパーランド

これまでジャズドリームナガシマやプールへは行ったことがあったけれど遊園地はお初。

ジャズドリームへ行く度にホワイトサイクロンやスチールドラゴンを見て

「怖そうだなぁ、乗れるのかな。いや、無理でしょ」と思っていた。

が！しか～し。

怖くなさそうなジェットコースターから順番に乗っていくと叫ぶどころか、笑いが止まらない。

そのままの勢いで観覧車よりも高い所から最高速度153km/hで走るスチールドラゴンへ。

乗るまではどきどき、だけど乗ってしまえば、笑えてきちゃう。

真下に落ちるような感覚、気持ちい～い♪

降りると「もう一回、乗ろう」と列に並び、2回乗ると大満足。

その後、ジャズドリーム内にあるコールド・ストーン・クリーマリーというアイスクリームのお店へ。

-9℃に冷やした石の上でフルーツやアイスクリームを混ぜ合わせて好きなアイスクリームを作ってくれる、というもの。

イチゴとブルーベリーをチーズケーキアイスと冷たい石の上で混ぜてもらうと、フルーツが固まったところとアイスが混ざっておいしい☆

店員さん達が歌いながら作っているのも、アイスクリームの夢っぽい感じ♪　

↑コールド・ストーン・クリーマリーのアイスクリーム

すっきり☆

どうにもこうにも　どよーん。

スイムセッションへ行こうかな、と思ったけれど、今日もやっぱり思うだけ。

がんばるの、やだな、ということで、帰り道にいつもお世話になっている山本接骨院へ。

「先生、なんかわかんないけど、しんどいです」と、つぶやくと

「こりゃ、ひどい肩こりだ」とグリグリ押されて、ひぇ～っ、痛い！！

肩こり、あるんだ、私。

気づかなかった、ははっ。

先生の施術のおかげで、いくらかすっきり。

続いては桃山の湯へ行き、サウナ、水風呂の繰り返し

温める⇔冷やす　をして血行UP♪

シメは信州そばと、たこわさ。

（お酒は飲めないけれど、たこわさや塩辛などのつまみが好き）

これで、すっきり☆かと思ったら、眠くて仕方がなくなってきちゃった。

明日の朝がたのしみだねぇ。

どよーん

昨日に引き続き、今日も朝から調子が×。

疲れが抜けない、がんばれない、この頃、こんな感じが続いてる。

泳いだら元気になるかな？と思ったけれど、行く気が出てこないぞ。

さっさか、お風呂に入って寝ることにしよっと。

大会前なのに、こんなローテンションで大丈夫かな～？

大会前だからこそ　「パワーを溜めておきなさい」　ってことかしら。

それでは、おやすみなさい☆

空から掃除機 ぶーん

弟を送りにセントレアへ。

空港って、わくわくした空気があってどこかへ行きたくなる♪

飛行機を見ようとデッキへ。

雨が上がりきれいに晴れた空へ

飛行機がスーッと吸い込まれるように飛んでいった。

なーんで、あんな鉄の塊が飛んでいけるんだろ？

不思議。

こうしてみると、離陸後かなりの角度で上がっていくんだね。

ほんとに空が澄んでいて、飛行機が溶けていくみたい。

気をつけて　いってらっしゃ～い☆

決心よりも ブリのお刺身

弟と居酒屋さんで、ウコン茶とウーロン茶で乾杯。

（弟、飲み会続き、私、胃弱）

ついこの間、中国から帰ってきたばかりだった弟。

今度はオーストラリアへ行くらしい。

弟を見ていると、私、こんなんでいいのかよー？とか思っちゃう。

ただ流れに乗って、何の努力もしてない。

これまでも弟が一時帰ってきて話をするたびに「がんばるっ」

と、決心はするものの、あえなく撃沈。

英語が喋れないのに英語圏へ行く、ということもあってか

「四ヶ月後の自分がたのしみだ」　と言う弟。

よーし、帰ってきた時に「姉ちゃんも変わったもん」と、言えるようになるぞっ。

ぶりのお刺身とゴーヤチャンプルーがおいしかった☆

うーん、やっぱり決心よりも食い気・・・みたい。

贅沢なしあわせは 安上がり？

昨日、たくさん寝たのが効いたのかな。

今日はずいぶん元気。

さすが、9時間睡眠の力。

仕事が終わり、携帯電話の留守電を聞くと沖縄タイムズから。

かけ直すと「いぜな88トライアスロン大会の時に取材させてください」とのこと。

「構いませんよ」　と答えたけれど、なんで私なんだろ？

初出場、20代の女の人が少ないのかな。

うーん、大会申し込みの意気込みを書く欄にあることないこと、書いたから？

まぁ、いずれにしても、楽しみがひとつ増えてよかった♪

今夜は実家へ泊まることに。

突然だけど実家の冷蔵庫って、開ける度に光り輝いて見える。

お菓子が置いてある棚とか。

実際には食べなくても、選べるしあわせっていうのがたまらない。

意味もなく冷蔵庫を開け閉めしていると　「決めてから開けなさい」　と言われそうだけどね。

これと同じでイオンやアピタなど大きなショッピングセンターの

食料品売り場も光って見えて、まぶしいよ～。

実際には買わないんだけど、いろんなものを見て選べるしあわせ。

くーっ、贅沢なしあわせって案外、身近なものね。

この頃は実家へ帰ると、ドラマ「ハケンの品格」のDVDを

親子3人で順番に見ていて、今日は5,6話。

見れば見るほどハマッてきて面白いけれど、耳が痛いところも。

今回のを見て、あ～、勉強しようかな、と思った

↑影響を受け過ぎなだけで、まぁ、長続きしないことでしょう・・・

Zｚｚ・・・

眠くて仕方がなかった一日だった。

夜、泳ぎに行くつもりが、眠くて自転車から落ちそうだったので

家に帰り、押入れの片付けをすることにした。

片付けをしながらも、眠ってしまいそう。

早めにお風呂に入り、9時半に消灯。

おやすみなさい☆

☆おめでとう☆

いとこのお姉ちゃんの結婚式と披露宴。

旦那さんに初めて会ったけれど、気さくな方で私が言うのも変だけど、よかったぁ。

お姉ちゃんはさらにきれいになっていて、笑顔が素敵でキラキラしてた、いいなぁ。

式では牧師さんの愛についての話を聞いて、弟と二人で自身を振り返り、反省。

披露宴はお互いの親戚のみだったのもあってか

ゆっくりとあったかく時間が流れて、たのしめてよかったな。

お姉ちゃん達夫婦はスノーボードが得意、最近では

山登りをしている、ということで、今度一緒に山へ行こうね♪

☆おめでとうございます☆

ぐーっ

あっ、燃料切れた

夜のラン、スイムセッションと続けて参加すると

たいていスイムの途中でお腹が空いてくる。

一応、練習前におにぎりとりんごを食べたんだけどな～。

あんまり食べ過ぎても、走るときに気持ち悪くなりそうだし

かと言って食べないと、燃料切れになるし・・・。

難しいところだねぇ。

練習から帰ると夜9時を回っていることが多く、あんまり食べると胃がもたれそう。

と、言っても夜の練習に参加することは

週に2回、あるか、ないか、だから、気にせず食べても大丈夫かな？

練習中にお腹が空くこと、が最近の悩みっす。

今日は実家に泊まることに。

一人暮らししているアパートから実家までは、自転車で10分ほど。

帰ってきたぞーって感じは特別しないけれど、やっぱり実家はいいなぁ。

上げ膳、据え膳、お弁当付きで、ごちそうさまです。

「大丈夫だよ」と強がってみたものの、やっぱり夜とか

一人でいると、なんとなく不安になるので助かっています。

ありがとう☆

御嶽山 初！登山

うわぁ、雲が下に見える。

富士見岩って、書いてあるけど、富士山、見えるかな？

御嶽山を王滝口（七合目）から登り、八合目を過ぎたあたり

振り向くと雲が下に見えて、すかーっと周りを見渡せた。

「富士山、どっちだろ？」と言っていると、通りすがりの方が

「ここじゃ、まだ見えないよ。

頂上で天気もすごくよくないとなかなか、見えないねぇ」

と、教えてくれた。

その辺りで休憩して、上を見ると頂上らしきものが。

降りてきた方に「あれが頂上ですか？」と尋ねると

「頂上はあの裏をさらに登ったところにあって

ここは登り始めから、3分の1くらいだよ。」と笑って励まし。

えぇーっ、これ、ほんとに登れるかな？

上は見えるのに、一向に近づかないよう。

それでも下を見ると、ちゃんと上がってきている（ように見えるだけ？？）

ハートレイトモニター（心拍計）が140を超えないようなペースで

一歩一歩登っていった。

これまで山登りって、地味に進んで行くイメージが強くて

登ってみたい、という気持ちにならなかったけれど

この景色を見たら、また登ってみたくなった。

頂上へ向かうと八合目で感動している場合じゃないくらいの景色。

ここって、日本？と思っちゃうような茶色い岩がごつごつ集まってできたような山。

合間に硫化水素が吹き出して、温泉の香り。

所々にお地蔵さん。（ここは日本っぽい）

空気、薄いのかな？頂上に近づくにつれ、頭が痛くなりちょっと休憩。

頂上へ着くと本当によく晴れていて、遠くの山もはっきり見えた。

富士山は、見つけられず・・・だったけど。

予報に反してお天気に恵まれて、ラッキー♪

景色がきれいに見えて山登りにはまる気持ちが、わかったような。

頂上の向こう側に写真で見てたのしみにしていた

エメラルドグリーンに光る湖を見ることができて、感激。

これを見たくて登ってきたようなものだったから、すっごくうれしかった。

だいたい２時間１５分くらいで登頂。

もっと時間がかかるかと思ったから、時計を見たときはびっくり。

帰りは1時間50分ほどで、下山。

車を停めた王滝口の木はもう紅葉が始まっていて、赤くてきれい。

風も冷たくて、秋と冬の混じった匂いがした。

温泉へ寄って、帰り道。

“すや”　の栗きんとんを食べてみると、おいし～い☆

「川上屋との違いを比べたいね」と、いうことで続いて川上屋へ。

んー、これはどちらの方がおいしい、じゃなくて好みによるね。

“川上屋”　の方が栗が細かく、甘みが強くてお茶菓子にいいかも。

“すや”　は、栗のつぶつぶ感があり、甘さがひかえめ。

どっちが好き？

満場一致で　“すや”　という結果に。

1粒　200円ほどいたしますが　食べ比べでき、満足でございます。

それにしても山で食べるおにぎり、とってもおいしく感じるねぇ。

カロリーメイト　チーズ味でさえも、ごちそうに匹敵しちゃう。

今度はアウトドア用ガスバーナーを持って登って、うどんを食べるぞっ！！

釣り道具 と 和菓子屋

「上州屋？　それは釣り道具屋さんじゃない？

栗きんとんで有名なのは諏訪屋、だよ」

し、しまった。

9/30の日記に　上州屋　って書いちゃった。

朝、会社へ行く前に実家へ寄りお母さんと話していたら

自分の勘違いに気づいて、大爆笑、ははっ。

今週日曜日に中山道を歩く話をしたら

「御嶽山を登ったら？」と勧められ、その気になったものの

頂上までたどり着けるか、ちょっと心配。

両親はちょくちょく山登りをしていて、頂上ではお湯を沸かし、うどんを食べているそうな。

ってことは、鍋もガスボンベも水も持って登っているの？

重いのに、すごーい。

私は自分が飲むためのボトルを持つだけで、文句言ってるよ、すんません。

これまで両親が山を登りに行くのを何とも思っていなかったけれど

自分がするとなると、結構大変なんだ、すごいなぁ、と思う。

ぱっぱか登れるようになったら、お母さんみたいに速く走れるようになるかな？

私と違って、軽そうに走っているお母さんを見ているとうらやまし～っ。

夜のランニングセッションでは、相変わらずのボテボテ走りのあげく

途中から脚が痛くてウォーキングになっちゃった、とほほ。

軽い走りには、まだ遠いねぇ。

その後のスイムセッションではやる気が出なくて、がんばらず

適当にふらふら泳いじゃった。

こんな日もあり、ということで。

家に帰り、とんねるずのみなさんのおかげでした　スペシャル

細かすぎて伝わらないモノマネ　を見て、声を上げて笑っちゃったよ。

いかーん、思い出し笑いが止められない・・・

馬とにんじん 私と栗きんとん

トレイルラン？　ウォーキング？　をしようと、ひょっとしたら

雨が上がるかも、という望みを持ちつつ御岳へ。

雨は止むどころが、強くなってきたので観光しようと馬籠へ。

名前は聞いたことがあったけれど、こんな場所なんだ。

http://www.kiso-magome.com/　（馬籠観光協会のホームページ）

妻籠宿へ向かってお店が並んだところをちょっとだけ、歩いた。

来週末に晴れたら、馬籠宿から妻籠宿くらいまで中山道を歩こう（走る？？）かと考え中。

山を登って降りて、の坂道コース、気分は江戸でたのしく脚を強くできそう♪

この間御岳へ来た時も入った、温泉（大喜泉）へ。

この温泉の水を前回飲んだときは、まずく感じたけれど、今日はおいしい。

その日の体調によって味の感じ方が違う、というけれど、ほんとかな？

ってことは、今日は体調がいいのかなぁ。

お水をタンクにわけてくださる、ということで20Lお持ち帰り。

体質改善、できるといいね。

これからの季節、アトピーが出やすくなるし、胃腸を元気にしたい。

胃腸と言えば、御岳百草丸が胃のピロリ菌をやっつけてくれる効果があるらしい。

ピロリ菌に悩まされているわけではないけれど、胃腸を整えてくれる、と

いうことで買おうとしたところ、御岳百草丸と日野御岳百草丸があって

どっちにしたらいいのかわからず、来週末に持ち越し。

帰り道、栗きんとんを買いに和菓子屋さんの川上屋へ。

和菓子に目がないのもあって、ショーケースから光輝いて見えた☆

来週は道の反対側にある、上州屋の栗きんとんを食べるぞっ。

栗きんとんのためなら、中山道ウォーキング＆ランもへっちゃらさ♪

月のうさぎ

駅から自転車で帰ろうとして　ふと　空を見ると

月がきれいに　うさぎの餅つきがわかるくらい　くっきり　はっきり。

月がやたらと大きく見えるときがあって

目の錯覚だって言うけれど、ほんとかな？

それから月が赤いときもあるよね。

あれは、どうしてでしょう？

なぜかって、もしかしたら知らない方が不思議な感じを味わえて

たのしいかもしれないね。

秋の夜はセンチメンタルな気分へ運んでくれちゃうから始末に負えないや。

ひゃーっ、こんなこと昼間じゃ言えない！！ってことも口にできるのが恐ろしい。

夜に打ったLoveメールは、翌朝読み返してから送信しましょう。

そんなわけで、秋の夜は早く寝るに限る。

（実際は季節関係なく、消灯はいつでも１０時です）

ばらの花♪

寝起き一番にテレビをつけてぼーっとしていると

岸やん　と　小田和正さんが一緒に　くるり　の大好きな曲

“ばらの花”を歌っている映像が流れていて速攻、目が覚めた。

朝から岸やんを見られて、しあわせ～♪

今日は会社の棚卸し在庫確認で工場へ。

写真でしか製品を見たことがなかったので、新鮮。

電話でしか話したことがなかった工場長が、意外にダンディーで驚き。

出張の時にお世話になった大阪営業所の方たちとも会えたし

普段、営業所でお留守番係というのもあり、たのしかったなぁ。

夜、ランニングセッション＆スイムセッションに参加。

4kmの池を一周ランの時、コーチから

「バイクと一緒。人の後ろについて走ると楽だよ。

純さんの後ろにくっついて、同じペースで走ってごらん」と言われ

ゼーハー言うのが聞こえてそうで恥ずかしかったけど

背中にぴたーっとくっついて走った。

でも残り1km切ったところで、ペースダウン。

まぁ、よくがんばったってことで☆

ランの後のスイム練、よく足の裏がつりそうになるよ～

あいつがやってくる

仕事が終わり、筋肉痛の残る脚でのろり、と駅まで歩いていると

太陽の光がやわらかくなってきた、秋っぽいなぁ、と感じた。

このごろの朝は、ほんのり秋のにおいがするようになってきた。

なんだか、さびしい。

暑いのはどこまで暑くても平気だけど、寒いのはほんとに苦手。

夜、泳ぎに行ったら、もう寒くて鳥肌立ちながら泳いでいた。

アップでダッシュをしてしまう季節がやってくる。

・・・の前に、実りの秋だよね。

栗きんとんや栗蒸し羊羹が食べられるっ。

鬼まんじゅうも、おいしい季節。

そう思ったら、元気が出てきた☆

（結局、パワーの源は食べ物かぁ。

秋はしっとりと大人の女を演じるつもりが、あえなく挫折・・・

相変わらず、色気より食い気な26歳の始まりだ～）

今日は9月11日

“26年前、お父さんとお母さんが最高に幸せを感じた日

お誕生日　おめでとう”

お父さんがくれたメールを通勤途中の電車の中で読んで、涙。

うれしくて何度も読み返すとさらに泣けてきた。

携帯電話とハンカチを握りしめ、鼻水をすすりながら

感動の勢いあまって返したメールは、読み返せないほど恥ずかし～いっ。

お父さん、お母さん、おめでとうメールをくれてありがとう☆

一昨日の猿投山登山の筋肉痛、昨日と変わらず階段がつらい。

太ももの前が痛ーい。

今度の日曜日は6時間リレーマラソン。

この筋肉痛、力になってくれればいいな♪

元気のみなもと バナナ のむヨーグルト

燃えるゴミの日なのに、ゴミ袋がなくなってる。

ぼーっとしながらコンビニへ行き、ゴミ袋を手に持って

必ずチェックしてしまう、250mlパックジュースが置いてある棚へ。

うほっ、なにこれっ？！

思わず買ってしまったのは

“MEGMILK 　元気のみなもと　バナナ　のむヨーグルト”

パッケージがとってもかわいい☆

元気、出すしかないでしょ♪　というデザイン。

しかも、下の方に　“森下仁丹との共同開発商品”　とあって気になる、

コエンザイムQ10カプセル入り。

お味は・・・うん、パッケージの通り、Q10チャージって感じ。

めったにパックジュースに一目惚れはしないけれど、これにはしちゃったよ、あはっ。

栄養味噌汁≒豚汁

豚汁。

このごろ、よく作る。

冷蔵庫の中の野菜を適当に、玉ねぎとキノコ類は多め

豚肉は気持ち＋α　入れて。

で、気が付いたのは、赤味噌が苦手だったのかも・・・。

作るときに使っているのは合わせ味噌で、ごくごく飲める。

実家では親が赤味噌の本家、岡崎だったのもあり、八丁味噌。

あんまり飲めなくて、具ばかり食べていたのは

赤味噌が苦手だったのかもしれない。

25年越しに気が付いた。

だから、どうってことじゃ、ないけれど。

気が付いていないことって、わりとあるのかも、ね。

さて、昨日の夜は、三好SAトライアスロンクラブの練習へ。

ランニングセッションでは、まさに課題のきれいなフォームで走る練習。

腕振りや足に体重がかかるのを感じつつ流すドリル練習、

背泳ぎのように手を後ろに回しながら歩くと、ずん、ずん、と

足に体重がかかるのと前へ進む感じが、ちょこっと感じられたかな。

そうか、肩はまっすぐ、そのまま走るんだ。

私は肩を前後に揺らして走るから、フラフラ走って見えるのかなぁ。

ドリル練習の後、400mトラックを何周かずつ

スピードを変えて13周ほど走った。

11周目、1キロ5分ペースのところで、脱落。

1キロ6分ペースから始まり、すぐ脱落すると思っていたのに

1周だけだけど、5分15秒ペースに何とか、ついていけたから

ちょっとは自信になったかな。

これまで練習についていけないから、練習に参加するための

練習をしてから、と考えていたけれど、一人だと、ただ

ぼーっと走っているだけになったり、練習しなかったり・・・で、難しい。

変なプライドとか、言い訳を捨てて、ついていけない、を前提に

ダメだったら歩こう、くらいの気持ちで参加するようになって

まだ4,5回だけど、変わってきた気がする。

きれいなフォームで走る人を見るだけでも、変わるよね。

昨日も、きれいで安定したフォームの方を見ながら、走ってた。

走り方、少しは変わったかな？と聞くと、まだフラフラしているみたい。

バイクと同じで、一度、膝が内側に入って外へ蹴っているらしい。

うーん。

どうしたら、まっすぐ蹴れるのかなぁ？

バイクジャージ、洗わなきゃ

やばいっ、今日、バイク練習なのにジャージを洗い忘れてた

大急ぎで洗っても、間に合わない

着ながら乾かす？洗わず着る？・・・匂いをかぐと、くさい！！

わ～、どうしよう・・・という夢から覚めたら、朝だった

汗だくになっていたけれど、暑いからなのか、冷や汗なのか、よくわかんないや

昨日は、弟とインドカレーを食べに行ってきた。

あの、ナンを手でちぎって食べるのが、おいしい。

ほうれん草のカレーで、鉄分UP♪

小さい頃、カレーはあまり好きじゃなかったけれど、いつの頃からか好きになって

自分でも作るし、外食する時もカレーをリクエストすることが多いかな

また、カレー？と、却下されることも多いけど、ね。

先週末に比べて、ずいぶん、元気になってきたかな。

あー、よかった☆

今週末は、おんたけ山　約22kmを自転車で登りに行きたいな。

う～ん、身体作りの基礎ってことで、トレイルランもしてみたい。

その前にランニングフォームをどうにかしたーい！！

ケガ、うんぬんもあるけれど、恥ずかしくて、人前で走れないよぉ。。。

お、溺れる・・・それだけは、勘弁

休憩、な～んて、言ったけれど、昨日、泳ぎに行っちゃった。

9月22、23、24日と旧レインボープールで行われる、マスターズ水泳大会にエントリーした

種目を思い出すと、うっわー、なんてバカなんだーっ！！という種目とリレーの数。

練習しないと、溺れるぞ、こりゃ。

憧れのレインボープール、50ｍ、電光掲示板・・・。

考えてみると、わくわくするよね。

そんな素敵なプールのコースを何分間か、独占できちゃうんだよ。

すっご～い☆

・・・でもさ、想像してみ、そんなところで溺れかけてたら、かっこわるいじゃん。

練習だよ、練習。

と、早速、バタフライを泳ぐものの、25ｍで力尽き、愕然。

やばいぞ、あと一ヶ月。

切羽つまりながらも、この状況、なんだか、たのしい♪

ここから、どこまで何とかなるでしょうか？？

どこまで、何とかできるんだろう、私。

そうそう、貧血対策にはレバー！ということで、スーパーへ行ったものの

いざ、レバーを目の前にすると、6秒間妄想。

うーん、この塊を切るんだよね？

あぁ、レバーよ、ごめんなさい、あなたを切るなんて、できないわ。

結局、落ち着くところは納豆＆卵、かな、ぐるりと店内を廻ると、いいもの発見！

チーズFe。

チーズの中に鉄分が入っているんだって。

こちらは、即、買い物カゴへ。

食べてみると、普通のチーズの味で、おいしい☆

どうか血となってください。お願いします。

今夜は、弟とデート。

元気が出るご飯を食べに行こう。

何がいいかなぁ・・・？

おやつ、食べてますか？

おやつ、食べてますか？

一度にたくさん食べられないのもあって、三度の食事だと、お腹が空いちゃう。

10時と3時に、ちびおにぎりや最近はまっている、バランスアップ　クリーム玄米ブランを食べています。

周りを見ると、どなたもおやつを食べていないので、あまり音を立てないようにこっそりと、のつもりですが、バレバレかな。

ちょこちょこ食べられると言えば、バイク練習。

トライアスロン　3種目の中で、今、一番たのしいのは、バイク。

だって　「ハンガーノックが怖いもん」　と理由をつけて、好きなものを好きなだけ食べられる。

でも、実際、走るのに夢中になっていたり、手放し運転できないのもあって、あんまり補給、できていないなぁ。

明日のバイク練は、段戸山ヒルクライム。

先月、4月のタイムを大幅に縮められたのもあって、今月もベストを出すぞ～！！とお盆の山合宿も含め、気合入れて練習してきました。

終わった後、百年草でのソーセージとパンをたのしみに、がんばるぞっ

リドピー（←自転車の名前：リドレーのピンク色から命名）、よろしくね☆

夏の終わり

自転車に着けていたライトが、この間コケて壊れたままだったので、お店へ買いに行くと

森山直太朗の　「夏の終わり」　が流れていた

何年か前に、テレビ朝日の「熱闘　甲子園」　のテーマ曲だったはず

そういえば、昨日は甲子園決勝だったね・・・見たかったなぁ

もう甲子園も終わっちゃった、なんだか、今年の夏は短く感じる

んー、そんなこともないか、いっぱいいろんなことがあって、長かったようにも思えるような

まだまだ暑さは続くそう

暑いとうつぶせで寝る癖があるみたい

床の方が冷たいのか、気がつくと床にバンザイしたまま、うつぶせています

そんなこんなで、今日も寝違えたのか首が痛い

今年の残暑は厳しいそうです

夏バテ、秋バテに気をつけてくださいね☆